Протрезвевшая

[ПростоМария]

Можно просто обнимашки

Вот немного отвлеку, я сегодня со Спонсором говорила, сказала, что у меня три месяца трезвости и я чувствую к ней безмерную благодарность. Потом положила трубку и думаю, а почему я не сказала Оль - а что я для тебя могу сделать, а?)
И тут спустя пару часов звонок - она мне звонит - говорит - есть пара минут, я - ну конечно!
Она говорит: вот давай, Машка, думай, почему я курить бросить не могу?
Задала мне задачку... Разбирали полчаса. Будет сегодня своему Сэнсею звонить, спрашивать!
Но я обещала тоже думать до завтра!))

 

[Libero]

Можно просто обнимашки

Вот немного отвлеку, я сегодня со Спонсором говорила, сказала, что у меня три месяца трезвости и я чувствую к ней безмерную благодарность. Потом положила трубку и думаю, а почему я не сказала Оль - а что я для тебя могу сделать, а?)
И тут спустя пару часов звонок - она мне звонит - говорит - есть пара минут, я - ну конечно!
Она говорит: вот давай, Машка, думай, почему я курить бросить не могу?
Задала мне задачку... Разбирали полчаса. Будет сегодня своему Сэнсею звонить, спрашивать!
Но я обещала тоже думать до завтра!))

 

[Libero]

Автор хорошо пишет о жизни в 10 + трезвости, утащила себе https://notdrink.ru/threads/vysoko-letat-i-zhjostko-padat.3418/post-10024457

 

[Libero]

И снова здравствуйте! Написать захотелось о курении вернее бросании курить. Созрело решение у мен опять бросить курить. Причём такое твёрдое решение созрело, я такое именно давно ждала. Без такого решения обычно ничего не получается. В один миг были выброшены пепельницы, зажигалки, сигареты. И вот теперь покажите мне этого человека который говорит, что перестать курить намного легче, чем перестать употреблять алкоголь.
Первый день: непонятное состояние, постоянно тянет сходить покурить, внутри пустота, как-будто постоянно чего-то не хватает.
День второй: с утра жутко хочется кофе и курить, только два этих желания, после кофе и не выкуренной сигареты, начинает накрывать, ощущение очень неприятное, перемешаны все вместе чувства, мысли, и физика, раздражение, головная боль, мысли о том что не стоило всё это опять затевать, курила и курила себе, никого не трогала. А тут... В итоге проспала почти весь день и всю ночь. Как можно было проспать целый день и ночь? До этого я всегда высыпалась. Переодически просыпалась в течение дня, кушала и засыпала опять. Доползла до магазина. Всё раздражало. Проспала всю ночь до утра.
День третий: Утро, какое оно ужасное у меня сегодня, вопреки моим ожиданиям, что сегодня будет легче, проснулась в таком же состоянии, как и вчера. Не легче, накрывает, всех ненавижу и всё раздражает. Постоянные мысли о сигаретах присутствуют.

 

[Жукабра]

И снова здравствуйте! Написать захотелось о курении вернее бросании курить. Созрело решение у мен опять бросить курить. Причём такое твёрдое решение созрело, я такое именно давно ждала. Без такого решения обычно ничего не получается. В один миг были выброшены пепельницы, зажигалки, сигареты. И вот теперь покажите мне этого человека который говорит, что перестать курить намного легче, чем перестать употреблять алкоголь.
Первый день: непонятное состояние, постоянно тянет сходить покурить, внутри пустота, как-будто постоянно чего-то не хватает.
День второй: с утра жутко хочется кофе и курить, только два этих желания, после кофе и не выкуренной сигареты, начинает накрывать, ощущение очень неприятное, перемешаны все вместе чувства, мысли, и физика, раздражение, головная боль, мысли о том что не стоило всё это опять затевать, курила и курила себе, никого не трогала. А тут... В итоге проспала почти весь день и всю ночь. Как можно было проспать целый день и ночь? До этого я всегда высыпалась. Переодически просыпалась в течение дня, кушала и засыпала опять. Доползла до магазина. Всё раздражало. Проспала всю ночь до утра.
День третий: Утро, какое оно ужасное у меня сегодня, вопреки моим ожиданиям, что сегодня будет легче, проснулась в таком же состоянии, как и вчера. Не легче, накрывает, всех ненавижу и всё раздражает. Постоянные мысли о сигаретах присутствуют.

Знакомо. Очень давно бросила. А. Карр помог. Не знала куда себя деть первое время. Хотя мотивация была крутая после прочтения книги. Помогали опять же еда, ванна, карамельки. Попробуй настроить на положительный лад. Вроде есть форум по типу НД. Может литература есть мотивирующая. В любом случае пытайся. Даже если первый раз не получится. Я год бросала. Выкидывала пачки, пепельницы. Дорогу осилит идущий.

 

[demure]

И вот теперь покажите мне этого человека который говорит, что перестать курить намного легче, чем перестать употреблять алкоголь.

Кхе кхе Здравствуйте, это я

Первая неделя вешалка, вторая более или менее нормальная, третья с "пивом потянет", а потом свобода, никотин чётко выводится из организма. Пиши тут и сама заметишь) А алкоголь нечто иное) Это вещество изменяющее сознание! И алкоголизм это хроническая прогрессирующая болезнь! А сиги так, баловство))) Лена, я это проходил, три раза в жизни, решиться сложно на первый шаг, а если решился, выйдешь быстро, но и никотин это наркотик, имей ввиду одна затяжка и снова куришь, полноценно)

Удачи тебе, раз уж решилась не сворачивай!

 

[Libero]

Знакомо. Очень давно бросила. А. Карр помог. Не знала куда себя деть первое время. Хотя мотивация была крутая после прочтения книги. Помогали опять же еда, ванна, карамельки. Попробуй настроить на положительный лад. Вроде есть форум по типу НД. Может литература есть мотивирующая. В любом случае пытайся. Даже если первый раз не получится. Я год бросала. Выкидывала пачки, пепельницы. Дорогу осилит идущий.

Мне А. Карр не разу не помог. Лад и так положительный. Не курила 7 месяцев вернулась опять. Мотивирующую литературу не читаю. Т.к. поняла, что нужно пока перетерпеть. Никакая литература тут не поможет.

 

[Libero]

Кхе кхе Здравствуйте, это я

Первая неделя вешалка, вторая более или менее нормальная, третья с "пивом потянет", а потом свобода, никотин чётко выводится из организма. Пиши тут и сама заметишь) А алкоголь нечто иное) Это вещество изменяющее сознание! И алкоголизм это хроническая прогрессирующая болезнь! А сиги так, баловство))) Лена, я это проходил, три раза в жизни, решиться сложно на первый шаг, а если решился, выйдешь быстро, но и никотин это наркотик, имей ввиду одна затяжка и снова куришь, полноценно)

Удачи тебе, раз уж решилась не сворачивай!

Привет Дим! Я думала ты весь такой спортсмен и никогда не курил. Серьёзно я второй раз решилась на такой шаг. Вешалка. Я знала, что будет не очень приятно, но видимо забыла уже, как это бывает. Никаких затяжек! Спасибо за поддержку!

 

[demure]

Привет Дим! Я думала ты весь такой спортсмен и никогда не курил. Серьёзно я второй раз решилась на такой шаг. Вешалка. Я знала, что будет не очень приятно, но видимо забыла уже, как это бывает. Никаких затяжек! Спасибо за поддержку!

Я алкаш и распи...дяй, ни чего путнего))) тут силы воли хватит, терпи)

 

[bublinka]

. Никаких затяжек!

Молодец,не сдавайся,если три дня уже не куришь и не думай даже начинать. У меня печально с бросанием,последняя попытка закончилась нервным срывом,пока не рискую пробовать.

 

[Rioba]

Я алкаш и распи...дяй, ни чего путнего))) тут силы воли хватит, терпи)

Вы так эту собаку никогда не продадите

 

[Libero]

Молодец,не сдавайся,если три дня уже не куришь и не думай даже начинать. У меня печально с бросанием,последняя попытка закончилась нервным срывом,пока не рискую пробовать.

Бублинка, я своей дочери вчера сказала, что если у меня сейчас получиться бросить, а потом я закурю снова, то бросать больше не буду, а спокойно буду курить до самой смерти. Выброшу эту идею, как идею из головы вообще. Говорю похороните меня вместе с сигаретами и на могилку сигареты будете носить

 

[Libero]

Я алкаш и распи...дяй, ни чего путнего))) тут силы воли хватит, терпи)

Ты наговариваешь на себя лишнего, а впрочем я тоже алкоголица и расспи...дяйка.

 

[Rioba]

Ты наговариваешь на себя лишнего, а впрочем я тоже алкоголица и расспи...дяйка.

Товарисчи подвиньтесь я тоже присяду

 

[demure]

Товарисчи подвиньтесь я тоже присяду

Ты тоже из наших? Из распи...дяев?

 

[Libero]

Вечер третьего дня без сигарет: самочувствие немного улучшилось, уже вроде все не так болезненно. Настроение где то на нуле. Но уже хорошо тем, что не в минусе. Хотя не понятно.

Вот в чём отличие, прекращение курения вызывает неизбежное и неуклонное улучшение самочувствия. То есть получается с каждым днём всё лучше и лучше.

С алкоголем у меня было далеко всё не так, накрывало очень сильно и очень надолго, минимум по две недели было непонятно какого состояния, о настроении вообще молчу.

 

[demure]

Вечер третьего дня без сигарет: самочувствие немного улучшилось, уже вроде все не так болезненно. Настроение где то на нуле. Но уже хорошо тем, что не в минусе. Хотя не понятно.

Вот в чём отличие, прекращение курения вызывает неизбежное и неуклонное улучшение самочувствия. То есть получается с каждым днём всё лучше и лучше.

С алкоголем у меня было далеко всё не так, накрывало очень сильно и очень надолго, минимум по две недели было непонятно какого состояния, о настроении вообще молчу.

Замечаешь? Никотин по моему в первый час после последней затяжки выводится на 80%, поэтому так часто хочется купить) Дальше лучше, терпи, но будут соблазны, триггеры, ситуации, действия, которые по привычки будут тянуть затянуться) Ты справишься, я уверен!

 

[Libero]

Замечаешь? Никотин по моему в первый час после последней затяжки выводится на 80%, поэтому так часто хочется купить) Дальше лучше, терпи, но будут соблазны, триггеры, ситуации, действия, которые по привычки будут тянуть затянуться) Ты справишься, я уверен!

Уже намного лучше физически. Почти никаких симптомов не осталось. Но настроение так себе. Там по моему для восстановления 21 день нужен, чтобы всё пришло в норму. Затянуться нечем) Я всё сразу убираю, чтобы не было соблазна. Вот когда у меня чистый дом, сигарет нет. Покупать тоже не собираюсь.

 

[demure]

Уже намного лучше физически. Почти никаких симптомов не осталось. Но настроение так себе. Там по моему для восстановления 21 день нужен, чтобы всё пришло в норму. Затянуться нечем) Я всё сразу убираю, чтобы не было соблазна. Вот когда у меня чистый дом, сигарет нет. Покупать тоже не собираюсь.

Восстановление, как обычно, не менее года)))). Привычка, тяга отваливается ровно в 21 день) Но, там ещё велики соблазны, но вот этой вешалки, которая сейчас не будет)

 

[Libero]

Восстановление, как обычно, не менее года)))). Привычка, тяга отваливается ровно в 21 день) Но, там ещё велики соблазны, но вот этой вешалки, которая сейчас не будет)

Дима это ты загнул год) Или я забыла уже? Хорошо, что не будет вешалки