Пересмотри отношения к людям и миру. Люди часто культивируют в себе качества которые мешают жить. Найди те что мешают тебе и начинай их искоренять.
Тогда доктор-рецепт-таблетки , пока не затянуло это состояние.
Я не сдамся, буду лежать на диване до последнего, если понадобиться. Я упрямая.
Состояние унылой какашки ещё никому из трезвеющих не удавалось проскочить. Пробуй все средства,чтобы облегчить своё состояние,универсального рецепта нету,мы тут советуем,а ты пробуй,миксуй.
Когда то я так впала в лежку, потом тупо лежала под одеялом уткнувшись взглядом в стену, практически не ела , туалет-диван и все. Закончилось больницей (((
А с чего вы решили, что вам должно это помогать? Для начала вам нужно начать, а затем понять для чего это вам?
Да делаю я всё, только настроение при этом всём унылое... сами знаете что.
Вот как раз Дима этим я и занималась. Начала. Ходила каждый день гулять, немного бегать начала, скакалка. Воркаут, пресс, подтягивания. Прибавилось у меня от этого настроение. Нет.
Сертралин, эсциталопрам, флуоксетин, параксетин - по рецептам, полочек мало, нет сонливости, накопительный эффект и пить не меньше трёх месяцев .
Если можно немного ближе к теме, какой-то пример из жизни. А то абстрактно не очень понимаю, о чём идёт речь.
Такое только с врачом. Сама себе назначать не буду.
Ты главное не останавливайся, попробуй что нибудь новое для себя! Я вот например был в магазине недавно, за молоком послали, не знаю каким образом, хотя знаю каким чо уж лукавить, купил жене ватные диски, закончились у неё, так мне много лести сказала она, а самое главное что меня впечатлило, она сказала: "не ожидала этого от тебя!" Понимаешь, на сколько мы иной раз далеки друг от друга и замороченые только СВОИМИ проблемами, забывая о своих близких. Лена, такое выводит хоть из чего, ты понимаешь что ты нужен. Обернись и посмотри, что и кто вокруг тебя.
Потому что тебе это не нужно, ищи, продолжай, у тебя депрессия или что то похожее, я не доктор. Ты кого бегом обмануть хотела? Только себя. Но, это прекрасное время отвлечься и подумать, попробуй медитацию.
Они бесят меня, не зли лучше Дима. Не в этом состоянии. Сейчас пришёл муж, начал слишком активно, что-то рассказывать, я думала, что я убью его лучше, чем ватные диски ему куплю.
ладно, давай!
К узким специалистам направляет только терапевт. С него и надо начинать. Напрямую к узкому специалисту можно попасть если только состоишь на учёте.
Леночка! Ты про себя сама все знаешь. Вот все все расскажи врачу (про алкоголь я бы наверное постеснялась). Я очень надеюсь, что тебе помогут. Я где то читала, что человеку в депрессии бесполезно советовать:оторви попу от дивана, посмотри люди в Африке голодают, иди работай, съешь шоколадку и т.д. Депрессия это болезнь и она лечится другими средствами. Что уж говорить когда настроение паршивое тоже не хочется ни в парк, ни на спорт.Да скорее это обострение болезни моей алкоголичной. Очередной мой этап восстановления. Потому что чувствуется даже и на физике. во первых какая-то заторможенность в мыслях, я не успеваю за нитью разговора и могу забыть, что сказано в начале, переспрашиваю. Это меня раздражает. Потом лёгкое головокружение, проблем не доставляет, но настораживает. Ну и раздражительность. Спасибо вам всем за поддержку. В словах каждого есть правда и правильность. Обязательно для себя соберу пазл. Всё уложиться в голове. Спасибо вам за поддержку
