Протрезвевшая

[Libero]

День четвёртый; утро, состояние такое себе, почему то вечером было лучше, да всегда утром мне труднее, потому что с самого утра кофе и сигарета. Всё пошла гулять.

 

[demure]

День четвёртый; утро, состояние такое себе, почему то вечером было лучше, да всегда утром мне труднее, потому что с самого утра кофе и сигарета. Всё пошла гулять.

Молодец, гуляй! У меня тоже утро всегда какое то странное, полудепрессивное. Но второй день уже норм, делаю 11 шаг и мне заходит) Понимаешь, что от тебя требуется только выполнять, делаешь что нужно и будь что будет! Свобода ити его мать))))

Привет ✌

 

[Libero]

Молодец, гуляй! У меня тоже утро всегда какое то странное, полудепрессивное. Но второй день уже норм, делаю 11 шаг и мне заходит) Понимаешь, что от тебя требуется только выполнять, делаешь что нужно и будь что будет! Свобода ити его мать))))

Привет ✌

Привет! Раньше у меня было всегда депрессивное утро. Пройдёт это Дима, время работает на нас! А как понять, что нужно делать, а что нет?

 

[Мята]

Первый день:

День второй:

Почитала с почтением, спасибо что делишься опытом. У меня курево бросалось немного не так, первый день вообще был - раз плюнуть. Но это всё неважно потому что на 4й день я закурила и поняла что это даже не срыв. Вообще неподъемно на данный момент. При чем когда к концу второго дня позвонила одна женщина из АА, типа поделиться желанием бухнуть, я подумала: "блин, мне б твои проблемы!". И мне тогда стремно стало от той мысли

 

[demure]

Привет! Раньше у меня было всегда депрессивное утро. Пройдёт это Дима, время работает на нас! А как понять, что нужно делать, а что нет?

Нужно идти на АА))) брать спонсора и учиться))) и только тогда время будет работать на тебя, а так есть вероятность что время работает против тебя)

 

[Libero]

Почитала с почтением, спасибо что делишься опытом. У меня курево бросалось немного не так, первый день вообще был - раз плюнуть. Но это всё неважно потому что на 4й день я закурила и поняла что это даже не срыв. Вообще неподъемно на данный момент. При чем когда к концу второго дня позвонила одна женщина из АА, типа поделиться желанием бухнуть, я подумала: "блин, мне б твои проблемы!". И мне тогда стремно стало от той мысли

Привет! Ничего особенного, просто пишу свои ощущения. Первый день тоже ерунда, так, иногда хотелось покурить.
Вот второй день, жесть. Но пережила.
Я не курила 7 месяцев, потом с января и вот по май курила. Ждала когда прийдет внутреннее решение. Тоже долго не могла собраться. Хотя сигареты уже опять поднадоели.
Решила, почувствовала, что сил хватит справиться и вперёд. Без таблеток и т.д.

 

[Libero]

Просто гуляла, наслаждалась природной красотой

 

[Мята]

Решила, почувствовала, что сил хватит справиться и вперёд.

Конечно, так и нужно наверное. Девчонка одна из группы рассказывала. Вы, говорит, не представляете какая я счастливая что бросила курить. Это же свобода, не нужно бегать на эти перекуры вечные. Я покивала, да мол, а что мне ещё сказать? Она мне браслетик какой какой-то подарила, из Нигерии. Сказала, специально помогает бросить курить. Я его не ношу

 

[Libero]

Конечно, так и нужно наверное. Девчонка одна из группы рассказывала. Вы, говорит, не представляете какая я счастливая что бросила курить. Это же свобода, не нужно бегать на эти перекуры вечные. Я покивала, да мол, а что мне ещё сказать? Она мне браслетик какой какой-то подарила, из Нигерии. Сказала, специально помогает бросить курить. Я его не ношу

Ты знаешь. Я заметила, что всё зависит только от внутреннего решения, главное самой захотеть. Если не хочется пока бросать курить ну и кури не терзай себя. Я вот тоже пыталась искусственно себя заставить в апреле. Ничего не вышло. А тут недавно начала читать книгу даже забыла автора, блин что-то с памятью. Вообщем есть здесь в библиотеке. Всё так сложно, запастись надо витаминами, успокоительными, накупить кучу фруктов, белок, ещё чего-то. Боже думаю, проще просто не курить и всё.

 

[Libero]

Пятый день: утро, просыпаюсь теперь в 5:00, зачем? Причём состояние так себе, как будто не выспалась. Лежу в постели, лень вставать и не сплю. Странно.

 

[demure]

Пятый день: утро, просыпаюсь теперь в 5:00, зачем? Причём состояние так себе, как будто не выспалась. Лежу в постели, лень вставать и не сплю. Странно.

Привет!
Я бросал со сном было всё нормалёк) а вот жрал я всё)))) Думаю в любом случае идёт перестройка организма, обменка меняется, сейчас организму самому придётся вырабатывать никотин) Терпи, чуть чуть осталось)

 

[Libero]

Привет!
Я бросал со сном было всё нормалёк) а вот жрал я всё)))) Думаю в любом случае идёт перестройка организма, обменка меняется, сейчас организму самому придётся вырабатывать никотин) Терпи, чуть чуть осталось)

Я и так всё жру . Голова начала вроде лучше соображать, а то первые дни полная прострация, мозги в кучу собрать было нереально.

 

[demure]

Я и так всё жру . Голова начала вроде лучше соображать, а то первые дни полная прострация, мозги в кучу собрать было нереально.

Это нормальная реакция, соску забрали, как так? Он просто приху...л))))) Как посмели?

У тебя как сейчас по запахам и вкусам, где то в это время резкие скачки, выходишь на улицу, а там запах офигеть, детские запахи, эйфорийка накатавыет, такая добрая, лёгкая)

 

[Libero]

Это нормальная реакция, соску забрали, как так? Он просто приху...л))))) Как посмели?

У тебя как сейчас по запахам и вкусам, где то в это время резкие скачки, выходишь на улицу, а там запах офигеть, детские запахи, эйфорийка накатавыет, такая добрая, лёгкая)

Да есть эйфория, про неё хотела написать, но забыла. Накатывает периодами, короткими. Опасная вещь. Я под такой эйфорией за сигаретами с утра пошла. Но тогда посильнее эйфория была. Запахи периодически. И при чем начинаю чувствовать скорее неприятные. Очень резко их ощущаю.

 

[demure]

Да есть эйфория, про неё хотела написать, но забыла. Накатывает периодами, короткими. Опасная вещь. Я под такой эйфорией за сигаретами с утра пошла. Но тогда посильнее эйфория была. Запахи периодически. И при чем начинаю чувствовать скорее неприятные. Очень резко их ощущаю.

Значит всё норм, все признаки выздоровления) По опыту своему скажу, не избегай мест и событий там где ты могла закурить, тут не как в алкахе, проработай этот вопрос в течении трёх недель и больше к этому вопросу не вернёшься. Я прятался дома на неделю, не курил, как только выходил на улицу, через пару часов уже дымил)

 

[Libero]

Это нормальная реакция

У тебя Дим как дела? Доброе утро кстати!

 

[Libero]

Значит всё норм, все признаки выздоровления) По опыту своему скажу, не избегай мест и событий там где ты могла закурить, тут не как в алкахе, проработай этот вопрос в течении трёх недель и больше к этому вопросу не вернёшься. Я прятался дома на неделю, не курил, как только выходил на улицу, через пару часов уже дымил)

О это легко! Последнее время курила на своём балконе. На улице очень редко.

 

[demure]

У тебя Дим как дела? Доброе утро кстати!

Норм вроде, вчера малость вспылил, вернулся в прежнее состояние, не смог отследить откуда ноги растут, да и не умею я пока это делать, с сегодняшнего дня нас будут учить делать инвентаризацию) Жду не дождусь. А вспылил не на шутку, слава Богу хватило ума не разнести всё дома) Сейчас знаю, достаточно просто прикрыть свой рот и молчать, что бы оттуда не полились помои, держал их при себе.

 

[Libero]

Норм вроде, вчера малость вспылил, вернулся в прежнее состояние, не смог отследить откуда ноги растут, да и не умею я пока это делать, с сегодняшнего дня нас будут учить делать инвентаризацию) Жду не дождусь. А вспылил не на шутку, слава Богу хватило ума не разнести всё дома) Сейчас знаю, достаточно просто прикрыть свой рот и молчать, что бы оттуда не полились помои, держал их при себе.

Бывает такое Дим. Да лучше помолчать и выйти из ситуации. Можно прям в буквальном смысле в дверь. Прогуляться и проветрить голову. Не надо раскачивать лодку в которой сидишь вообщем.
Хорошо, что ты сейчас научился понимать это. Ты справишься

 

[demure]

Бывает такое Дим. Да лучше помолчать и выйти из ситуации. Можно прям в буквальном смысле в дверь. Прогуляться и проветрить голову. Не надо раскачивать лодку в которой сидишь вообщем.
Хорошо, что ты сейчас научился понимать это. Ты справишься

Придётся, справляться, либо обратно в болотце, не хоца чОт))))