Ключевое слово - "говорят". Зачем шутить над тем, в чём совершенно не разбираешься?
Я тоже не знаю что такое чакры. Неинтересно мне это пока. Не озадачивалась.
Я ,например , раньше не задумывалась о том, а что такое медитация и зачем она нужна.
Не зная ничего совершенно о ней, я её отрицала. Полагая, что этим занимаются одни придурки , которым нечего делать и последователи харикришны харирамы и прочего. Но как-то озадачилась и была сильно удивлена, что я этим и занимаюсь постоянно, только не знала, что это называется "медитация".
Это система дыхания (разная), концентрация на себе , полное расслабление тела, чтобы не отвлекало. Когда отпускаешь все эмоции, которые рулят нами . Ты остаёшься один на один со своим разумом. Без эмоций он успокаивается . Уходит этот бешеный поток мыслей, разрывающих тебя на части. И это всё имеет значение на физическом уровне.
Когда мне было очень плохо - только это меня и спасало. Дыхание.
Я этому научилась сама. Спустя несколько месяцев я озадачилась словом "медитация".
Это оно и есть.
Возможно, и с чакрами мы знакомы непонаслышке. Но не понимаем, что это такое.
Потому что наше "представление" о чём либо, мешает нам узнавать. Мы думаем, что мы УЖЕ знаем.