А вот это вот с 10 до 18, оно же не означает, что только в 10 и в 18 поела, а между ними нельзя, или означает? Я просто по ИГ совсем не в теме. Представить себе даже не могла, что в похудении осталось, что я еще не знаю и не пробовала за последние 13 лет. И калории считала, и КБЖУ, и -60, и Дюкан, короче, чего я только не делала, даже как-то в Гербалайф попала, потому что называлось просто "Здоровое питание", но потом быстро сбежала)))
Конечно, больше всего мне заходил подсчет КБЖУ, т.к. там можно и конфетку и еще что-нибудь хулиганское, главное в КБЖУ вписаться.
(целый 21 день подряд))))
надо до 19 всё успеть))))
Но наверное тем, кому завтракать не хочется, любителям завтраков не подойдёт. Я без ужина не усну прост
