Пора завязывать

[Evgen76]

Всем привет! Хочу спросить совета у опытных товарищей. Кто на каких сроках стал вводить физические нагрузки?

 

[Бульбаш]

Всем привет! Хочу спросить совета у опытных товарищей. Кто на каких сроках стал вводить физические нагрузки?

Физические нагрузки всегда хорошо. Тут главное не упарываться в ноль.
Алкашам-аддиктам это свойственно. Между запоями до усрачкиив качалке железо рвать например)

А просто физуха на свежкм воздухе - это очень даже круто.

 

[Evgen76]

Физические нагрузки всегда хорошо. Тут главное не упарываться в ноль.
Алкашам-аддиктам это свойственно. Между запоями до усрачкиив качалке железо рвать например)

А просто физуха на свежкм воздухе - это очень даже круто.

Понял. Главное чтобы в кайф было. Потихонечку с двух раз в неделю начать силовые тренировки.

 

[Evgen76]

@Бульбаш! Как там братья алкаши с нижнего раздела поживают? Стило хоть не продолжил фестивалить?

 

[Бульбаш]

@Бульбаш! Как там братья алкаши с нижнего раздела поживают? Стило хоть не продолжил дальше фестивалить?

Все в штатном режиме)) Стило побухал и дальше вдоль железной дороги гуляет))

 

[Evgen76]

Все в штатном режиме)) Стило побухал и дальше вдоль железной дороги гуляет))

Трезвый хоть?

 

[Бульбаш]

Трезвый хоть?

Ну я ж говорю - в обычном режиме) побухал, теперь просушка.

 

[SA]

@Бульбаш! Как там братья алкаши с нижнего раздела поживают? Стило хоть не продолжил фестивалить?

Ломает?

 

[Evgen76]

Ломает?

Да не, на удивление. Как-то спокойно всё. Ближе к выходным бывает напряжение. Посмотрим как дальше пойдёт.

 

[Бульбаш]

Да не, на удивление. Как-то спокойно всё. Ближе к выходным бывает напряжение. Посмотрим как дальше пойдёт.

Дык ты по какой системе решил в Трезвость выйти?)

 

[Evgen76]

Дык ты по какой системе решил в Трезвость выйти?)

Да нет какой-то конкретной системы. Черпаю просто информацию на НД и просторах интернета ))

 

[Бульбаш]

Да нет какой-то конкретной системы. Черпаю просто информацию на НД и просторах интернета ))

С системой надежнее, шансов больше на порядок.

 

[Evgen76]

С системой надежнее, шансов больше на порядок.

Какую посоветуешь?

 

[Бульбаш]

Какую посоветуешь?

Посоветую ознакомиться с тем что есть.
Шичко
АА
Метод Ирокеза (я когда звязывал, то оттуда многое для себя взял)

 

[Evgen76]

Что-то лень меня обуяла. Не охота никакими физическими нагрузками заниматься. Да и жор пока не спадает . Вес вроде на месте пока стоит.

 

[Evgen76]

Пролетела ещё одна неделька. Состояние норм. В пятницу и субботу была не много тяга, но силой мысли подавил её!!! . Тяга конечно не с пустого места начинается. Конец рабочей недели, писдёж коллег и друганов как и чем будут упарываться на выходных, сочувствие в мою сторону, как мне куево без стакана )). Вот и начинают всякие мыслишки лезть в голову. В субботу брат жены прикатил и моя супружница, у нас дома, гулеванили. Но я как-то спокойно это перенес. Как прикинул весь расклад на следующий день и первую половину рабочей недели, так охотку и отбило.

 

[Evgen76]

Поймал себя на мысли. Пока есть четкое убеждение, что алкоголь тебе не нужен, то и тяги нет. Как только начинают в голове бродить мыслишки, что по чуть-чуть то ничего страшного. В выходные с супружницей на двоих бутылочку вина или по парочке коктейлей ведь норм? И зависимость тут как тут, стучится в твою голову. И пошло поехало по новому кругу. Сначала по чуть-чуть, а потом привычная литруха рома за выходные ))

 

[Evgen76]

Состояние норм. На прошлой неделе тяги не было.

 

[4apaev]

Поймал себя на мысли. Пока есть четкое убеждение, что алкоголь тебе не нужен, то и тяги нет. Как только начинают в голове бродить мыслишки, что по чуть-чуть то ничего страшного. В выходные с супружницей на двоих бутылочку вина или по парочке коктейлей ведь норм? И зависимость тут как тут, стучится в твою голову. И пошло поехало по новому кругу. Сначала по чуть-чуть, а потом привычная литруха рома за выходные ))

через недельку даст о себе знать

 

[Evgen76]

через недельку даст о себе знать

Так постоянно даёт о себе знать. Но так, не навязчиво. Ждёт пока слабину дам и начну искать прелести в употребе по чуть-чуть )). Вот тогда тяга и покажет себя во всей красе. Проходил уже.