Пора завязывать

[Libero]

Всё понял. Редактировать можно только до того момента пока твоё сообщение последние.

Привет. В течение 30 минут можно отредактировать.

 

[4apaev]

Да ну нафиг!!! Я и так не худенький. А если с понедельника начать себя ограничивать, вероятность срыва возрастает?

Сколько вес и рост?

 

[Evgen76]

Сколько вес и рост?

171 см 99 кг

 

[Solmyr]

171 см 99 кг

Как у меня, на момент бросания.
А через полгода я уже 68 весил :D
Но я пивной был, пил ведрами. В первый месяц 14 кг ушло аж. Слил пиво из бочки))

 

[Evgen76]

Как у меня, на момент бросания.
А через полгода я уже 68 весил :D
Но я пивной был, пил ведрами. В первый месяц 14 кг ушло аж))

31 кг скинул?

 

[Solmyr]

31 кг скинул?

Ну да.

 

[Evgen76]

Ну да.

. Как вопрос с зажорами решал?

 

[Solmyr]

. Как вопрос с зажорами решал?

Хз, перетерпел)
Вообще, первичной целью у меня было именно похудение.
Поэтому, я перешел на правильное питание и перестал хавать всякий трешак. Алкоголь и похудение тоже не совместимы оказались, для этого бросил пить. Тогда думал, что временно.
И только через месяц-два, протрезвев, меня осенило. Что главная моя проблема это отнюдь не лишний вес, а именно алкоголь. И из него все остальные произрастают уже.
Ну а дальше уже был ПАС во всей красе. Тяжело было, временами очень...
Жить не хотелось иногда, от того как было хреново на душе и физически. Но, вытерпел. Верил, что все пройдет.
И что я хочу сказать, оно того стоило. Месяца 3 уже чувствую себя прекрасно, без резких перепадов в негативное состояние. Трезвость это супер!

 

[Evgen76]

Прошло две недели. Явной тяги нет, но не большие намёки со стороны зависимости присутствуют. В принципе быстро отсекаются после того как в голове проворачиваю, чем это всё закончится. Что ещё заметил. В понедельник побаливала голова с утра как с похмелья, но за пару часов прошла. Ну и зажоры. Анализировал почему срывался быстро. Не было чёткой установки на трезвость. Потому что между словами ХОЧУ ЗАВЯЗАТь и ЗАВЯЖУ две большие разницы. В этот раз ЗАВЯЖУ. Что помогает не срываться. Признание в том, что алкаш. Выбросил из головы дурь о том, что можно КУ в моем случае. Понимание что доза будет расти.

 

[Libero]

Прошло две недели. Явной тяги нет, но не большие намёки со стороны зависимости присутствуют. В принципе быстро отсекаются после того как в голове проворачиваю, чем это всё закончится. Что ещё заметил. В понедельник побаливала голова с утра как с похмелья, но за пару часов прошла. Ну и зажоры. Анализировал почему срывался быстро. Не было чёткой установки на трезвость. Потому что между словами ХОЧУ ЗАВЯЗАТь и ЗАВЯЖУ две большие разницы. В этот раз ЗАВЯЖУ. Что помогает не срываться. Признание в том, что алкаш. Выбросил из головы дурь о том, что можно КУ в моем случае. Понимание что доза будет расти.

Всё хорошо у тебя. Продолжай укрепляться в трезвости. Читай книги, смотри видео про алкоголь и зависимость. Ешь не ругай себя за это.

Расставляй приоритеты, на первом месте сейчас твоя трезвость, а потом всё остальное.

 

[Evgen76]

Плохо спал сегодня. Состояние как после бурных выходных. Голова побаливает, морда опухшая. Аж сотрудники подметили . Организм привык видимо сносить все тяготы и невзгоды по понедельникам.

 

[Evgen76]

Добрый день! Не догнал малость. Как так ? По силе воли понятно. Нет её у алкоголика. А вот по сознанию вопросец.

 

[Evgen76]

Не пьёшь себе. Радуешься жизни. А потом херакс и в гавно?? Как под гипнозом что ли??

 

[Arkadiy]

Не пьёшь себе. Радуешься жизни. А потом херакс и в гавно?? Как под гипнозом что ли??

Ага. ))
Хз как. Идёшь, никого не трогаешь. Бум, из горла водку пьешь в тамбуре магазина.

 

[Джордж]

Не пьёшь себе. Радуешься жизни. А потом херакс и в гавно?? Как под гипнозом что ли??

Как то так. Чтобы этого не было, нужно много заниматься укреплением своей трезвости.

 

[Libero]

Добрый день! Не догнал малость. Как так ? По силе воли понятно. Нет её у алкоголика. А вот по сознанию вопросец.

Как это нет силы воли у алкоголика? Есть и ещё какая) но на силе воли долго не продержишься, выпьешь.

Это болезнь пить нельзя вообще и никогда. Надо просто это принять, своё бессилие перед алкоголем. Алкоголь сильнее, это факт. Бороться бесполезно. Многих сильных волей людей убил, имя им легион.

 

[Evgen76]

Как то так. Чтобы этого не было, нужно много заниматься укреплением своей трезвости.

Занимаюсь потихонечку. Тяги особой нет. Так мыслишки грязные пролетают, типа бутылку вина с женой распить или рома, коньячка хорошего грамм 150, но потом сразу выстраиваю логическую цепочку, что будет после того, как залетить данное количество. А будет следующее. Получив разгонную дозу, начинается обзвон всех приятелей, соседей. Жена подружкам звонит. В течении часа собирается коллектив единомышленников . Определяем место кутежа и понеслось пока спать не вырубит. Утро, бошка трещит. Уточняю у жены последние полчаса пьянки, если с ней гулял. Получаю ответ, что слабенький я стал и в 2-00 меня вырубило. А мы, говорит, с девченками до 6-00 утра гуляли . Состояние адское. Поход за пивом. Праздник продолжается с самого утра. Понедельник утро. Херачит давление. На работе еле живой. Тупняк дня три. В общем до четверга в себя прихожу. После этих воспоминаний потихоньку отпускает и пить уже не хочется

 

[Evgen76]

Редко я в одинокого саживал.

 

[Apostol]

Плохо спал сегодня. Состояние как после бурных выходных. Голова побаливает, морда опухшая. Аж сотрудники подметили . Организм привык видимо сносить все тяготы и невзгоды по понедельникам.

Вот тоже до сих пор от подобного стреляюсь.

Еще другая беда - не помню что вечером было. не пил пару месяцев, а вечера как в дымке. Мозг похоже уже настолько привык, что вечером запоминать что-то бесполезно, что даже и не напргается

 

[Evgen76]

Вот и прошла ещё одна трезвая неделя. Тяги особой нет. Так, мимолетные хотелки. Как с ними борюсь, писал вчера. Литературу по теме зависимости не читаю, видео блогеров со схожей тематикой не смотрю. Поднадоело если честно. Живой опыт форумчан как-то больше заходит. Начал читать тему Ирокеза. Интересно излагает мысли. У меня основная проблема чем занять себя в выходные. Так как я парень компанейский, пьянки у меня сочетались с общением с товарищами. Потихонечку заполняю освободившееся время полезными занятиями. Работой по дому на которую постоянно забивал. Возродил походы в баню с товарищами и детьми. Естественно никто в бане не пьёт. Сильно не форсирую события, так как чревато срывом. Это я у Стеца прочитал и Магалиф об этом говорил. Ну и вам, дорогие мои, среди недели задаю вопросы на которые хотел бы услышать ответы ))