Помогите спастись

[Эмма Вудхаус]

Привет и лови поддержку У меня в чем-то схожая ситуация

Привет и лови поддержку У меня в чем-то схожая ситуация

привет! Также тебя поддерживаю на нашем пути!

 

[Sergei]

Все норм, 6,6 пробежала, все хорошо)

Офигенно кстати помогает, главное регулярность !

 

[Эмма Вудхаус]

Эх... Плохо очень, что так думаешь про вино.
Считаю, что ужасы похмелья мало кому в долгосрочной трезвости помогли. Люди свои отходняки забывают, а прочтенные тем более должного впечатления не произведут.
Это всё равно что "Пиковую даму" посмотреть.
Вот статья сильная. В другой теме о ней узнал.

Как алкоголик умирает

Мы часто кидаемся на помощь утопающему – в полной уверенности, что мы вот-вот совершим благородный поступок. Мы нянькаемся с этим утопающим, сломя голову кидаемся к телефону при первом его звонке, торопимся как можно скорей ответить на его…

vorontsova-nvu.livejournal.com

На силе воли далеко не уедешь.
Эффект пружины может произойти.
Чем дольше пружину сжимаешь, тем сильнее разожмется.
Сила воли конечно нужна. Но ещё и осознание, что алкоголь зло.

Повторю видео о силе воли

Посмотрела и статью прочитала)

 

[Maxim Maxim]

Все норм, 6,6 пробежала, все хорошо)

Посмотрела и статью прочитала)

Молодец!
Почему-то хочется сказать - Умница, дочка

 

[Эмма Вудхаус]

Молодец!
Почему-то хочется сказать - Умница, дочка

А тебе сколько лет?)

 

[Maxim Maxim]

А тебе сколько лет?)

47)

Сам в шоке. Откуда взялись?

 

[Эмма Вудхаус]

Сижу в театре, ловлю паническую атаку.
Ещё в метро стало нехорошо, опять вернулось чувство, что все на меня смотрят и все все понимают. Чувствую себя больной. Почти три дня спорта и здорового питания подействовали только в пределах своего района
Страшно, что пила. Не хочу больше.
Возможно, перечитала ужасов на форуме и моя впечатлительная нервная система выдала панику
Наверное, надо не читать больше сегодня

 

[Морена]

Сижу в театре, ловлю паническую атаку.
Ещё в метро стало нехорошо, опять вернулось чувство, что все на меня смотрят и все все понимают. Чувствую себя больной. Почти три дня спорта и здорового питания подействовали только в пределах своего района
Страшно, что пила. Не хочу больше.
Возможно, перечитала ужасов на форуме и моя впечатлительная нервная система выдала панику
Наверное, надо не читать больше сегодня

Держись, это игра твоего больного воображения, помни это

 

[Эмма Вудхаус]

Держись, это игра твоего больного воображения, помни это

Приятно, что чувствую не тягу, а страх и отвращение при мысли об алкоголе

 

[Sergei]

Возможно, перечитала ужасов на форуме и моя впечатлительная нервная система выдала панику

Страх ирацциональный ? Тоесть связан с конкретной логической цепочкой мыслей или просто тревога непонятная ? Скорее сначала тревога, а уже потом какие то мысли(это у меня так). На трёх днях, это биохимия, нужно, время ещё.

 

[У Ф]

Приятно, что чувствую не тягу, а страх и отвращение при мысли об алкоголе

Если так будет и впредь - лучшее, что можно пожелать! Но раствор - коварен)

 

[Эмма Вудхаус]

Страх ирацциональный ? Тоесть связан с конкретной логической цепочкой мыслей или просто тревога непонятная ? Скорее сначала тревога, а уже потом какие то мысли(это у меня так). На трёх днях, это биохимия, нужно, время ещё.

Я целый день почти читала рубрику «Ужасы похмелья». Но одно дело читать это дома под сериальчик, и другое - в метро. В общем, не надо это больше читать мне. Думаю что да, иррациональный

 

[Sergei]

Думаю что да, иррациональный

Принять как временную болезнь, иначе не бывает. Следить за пульсом, он обычно после употребления скачет, ну проще говоря всё работает не как надо, а как попало. К примеру сидишь спокойно, а тут выброс адреналина, пульс поднялся, давление-нормальная ситуация, если есть реальная опасность(ну там собака здоровая на тебя попёрла). Но я то спокойно сидел, а мне организм выдал команду бежать или атаковать. И так всё. Если есть алкоголь, всё приглушается и сглаживается, но это временно, потом цикл повторится. Держись !
Мне это знакомо, ещё деперсонализация появляется, как будто раздельно с телом, и ты не ты, хочется срочно убрать это состояние.
Если будет долго крыть-запишитесь к психиатору наркологу(платно-анонимно даже в гос учереждениях), опишите состояние, выпишет лекарства, без рецепта всё равно не продадут, что действует.

 

[Cartoon]

Сижу в театре, ловлю паническую атаку.
Ещё в метро стало нехорошо, опять вернулось чувство, что все на меня смотрят и все все понимают. Чувствую себя больной. Почти три дня спорта и здорового питания подействовали только в пределах своего района
Страшно, что пила. Не хочу больше.
Возможно, перечитала ужасов на форуме и моя впечатлительная нервная система выдала панику
Наверное, надо не читать больше сегодня

У меня реакция, наоборот! Я радуюсь, что прочитала истории и что пришла к мысли остановиться раньше, чем дошло бы до…. Я не пью со вторника вечера, настроение отличное. Пятница вечер меня волновали, посколько обычно из дома работала полдня , а потом начинала заниматься домашними делами и открывала бутылочку шампанского. Но сейчас нет волнения. P.S: кстати, физкульт привет! Я с собакой тоже бегаю по вечерам , но обычно 2-3км и потом догоняемая 3-5 тысяч шагов как кардио.

 

[Эмма Вудхаус]

Всем доброе утро! Итак, прошёл День Третий, который дал мне только тревогу, страх и отвращение перед алко и радость, что мне вообще не хочется пить. Страшно, правда.
Жаль, что не поняла это в прошлом году, когда процесс употребления перешёл от культурного к более глубокому и депрессивному: сейчас бы точно ремонт уже был бы закончен
По плану: пробежать 8км; закончить потолок, сделать уборку и смотреть сериал Капельник. Кстати, может, кто-то смотрел? Там про наркозависимых

 

[Морена]

Всем доброе утро! Итак, прошёл День Третий, который дал мне только тревогу, страх и отвращение перед алко и радость, что мне вообще не хочется пить. Страшно, правда.
Жаль, что не поняла это в прошлом году, когда процесс употребления перешёл от культурного к более глубокому и депрессивному: сейчас бы точно ремонт уже был бы закончен
По плану: пробежать 8км; закончить потолок, сделать уборку и смотреть сериал Капельник. Кстати, может, кто-то смотрел? Там про наркозависимых

Привет. О! Я тоже о нем слышала

 

[Эмма Вудхаус]

К

У меня реакция, наоборот! Я радуюсь, что прочитала истории и что пришла к мысли остановиться раньше, чем дошло бы до…. Я не пью со вторника вечера, настроение отличное. Пятница вечер меня волновали, посколько обычно из дома работала полдня , а потом начинала заниматься домашними делами и открывала бутылочку шампанского. Но сейчас нет волнения. P.S: кстати, физкульт привет! Я с собакой тоже бегаю по вечерам , но обычно 2-3км и потом догоняемая 3-5 тысяч шагов как кардио.

У меня реакция, наоборот! Я радуюсь, что прочитала истории и что пришла к мысли остановиться раньше, чем дошло бы до…. Я не пью со вторника вечера, настроение отличное. Пятница вечер меня волновали, посколько обычно из дома работала полдня , а потом начинала заниматься домашними делами и открывала бутылочку шампанского. Но сейчас нет волнения. P.S: кстати, физкульт привет! Я с собакой тоже бегаю по вечерам , но обычно 2-3км и потом догоняемая 3-5 тысяч шагов как кардио.

У меня типа какого-то шока, что меня пронесло от действительно каких-то необратимых и страшных вещей. Чувство, что в последний вагон успела запрыгнуть. Радость тоже, конечно, есть, но пока несмелая

 

[Maxim Maxim]

К


У меня типа какого-то шока, что меня пронесло от действительно каких-то необратимых и страшных вещей. Чувство, что в последний вагон успела запрыгнуть. Радость тоже, конечно, есть, но пока несмелая

Привет, Эмма
Как настроение твоё?

 

[Maxim Maxim]

Всем доброе утро! Итак, прошёл День Третий, который дал мне только тревогу, страх и отвращение перед алко и радость, что мне вообще не хочется пить. Страшно, правда.
Жаль, что не поняла это в прошлом году, когда процесс употребления перешёл от культурного к более глубокому и депрессивному: сейчас бы точно ремонт уже был бы закончен
По плану: пробежать 8км; закончить потолок, сделать уборку и смотреть сериал Капельник. Кстати, может, кто-то смотрел? Там про наркозависимых

Приходит осознание. Молодец!

 

[Эмма Вудхаус]

Привет, Эмма
Как настроение твоё?

Ну настроение раздражительное немного по другим причинам. Но по алко мысль такая: это очень опасно, это враг
Как твои настроение?