Помогите разобраться, пожалуйста...

Всем добрый день. Хочу поделиться как прошел шестой вечер трезвости и ещё раз поблагодарить всех, кто не остался равнодушен, за поддержку, предупреждения и советы. Они мне очень помогли распознать истинное состояние и причины. Вчера, начиная с 16:30 мой мозг начал чудить. Чувствовала себя отлично весь день. В 16:30 резко начинает болеть горло (а в алкогольный период для меня это было сигналом к действию "чтобы не разболеться, нужно обязательно на пару рюмок больше выпить"...). Прополоскав горло содой, пошла дальше работать. Через час (то есть уже близко ко времени Х) поднимается температура (ровно такая, при которой я позволяла себе ещё пару лишних рюмок, чтобы уж точно не заболеть). Ломало сильно, но я решила перехитрить и сыграть по его же правилам. Твердо решила заболеть. Если болею, значит имею право полежать. Легла, взяла телефон и стала читать Стеценко, нашла первоисточник Шичко, и на нашем сайте статьи читала. Через 3,5 часа понимаю, что надоело лежать, встаю. Горло не болит, температура в норме. И, конечно, я не разболелась. Но было сложно. Тяжело дался мне этот вечер. Спала хорошо. Проснулась с неприятным ощущением: тяжёлая голова, тошнота, тремор внутренний. И ещё страх - неужели срыв? Реально состояние похмелья. Даже запах какой-то спирта ощущаю. Также немного вкус изменился, острое всё какое-то и вялость. Я прочитала статью "симптомы выздоровления". Вы тоже их испытывали и как долго длится период восстановления? Понятно, что долго, просто хочу понять, когда такой острый период пройдет.
 
У тебя прям дневник десантника)
Проснулся 6-00
6-15 обезвредил восемь ловушек
6-17 выкинул вражескую гранату в окно
6-17.5 почистил автомат
6-20-6-20,5 -душь,чай,отдых,свободное время.
6-23 вычислил и нейтрализовал группу вражеских диверсантов
6-24 провел разведку зелёной зоны,попути захватив 18 заложников.
6-25 выбил нужную информацию относительно сил противника ,точек дислокации орудий
6-30 )))
 
ХроникНарнии написал(а):
У тебя прям дневник десантника)
Проснулся 6-00
6-15 обезвредил восемь ловушек
6-17 выкинул вражескую гранату в окно
6-17.5 почистил автомат
6-20-6-20,5 -душь,чай,отдых,свободное время.
6-23 вычислил и нейтрализовал группу вражеских диверсантов
6-24 провел разведку зелёной зоны,попути захватив 18 заложников.
6-25 выбил нужную информацию относительно сил противника ,точек дислокации орудий
6-30 )))
Нажмите для раскрытия...
))))) Из-за того, что детей много, постоянно контролирую время (у всех разные занятия, малыш по режиму ест, на работу надо успеть), поэтому контролирую каждую минуту. Дневник десантника, наверное попроще будет 😂😂😂
 
Полностью никогда,меня так все время раскачивает.Но уже реже ,но и сильнее То есть спокойно учиться с этим жить ,научишься и беспокоить не будет .будь честной с самой собой ,это честное желание жить трезво и будет проверяться объективно для тебя в моменты полной зопы.Честно хочешь -не схватишься за первый стакан,банку,рюмку.Тонкий такой момент
 
ХроникНарнии написал(а):
Полностью никогда,меня так все время раскачивает.Но уже реже ,но и сильнее То есть спокойно учиться с этим жить ,научишься и беспокоить не будет .будь честной с самой собой ,это честное желание жить трезво и будет проверяться объективно для тебя в моменты полной зопы.Честно хочешь -не схватиться за первый стакан,банку,рюмку.Тонкий такой момент
Нажмите для раскрытия...
А как для тебя проще эти моменты пережить: снизить активность или чем-то занять себя. У меня сейчас что-то сил ни на что нет. Вот не знаю отменить тренировку или пойти через силу?
 
Ты пойми что ты с богом когда выздоравливает и тебе тяжело,в моменты бессилия или другие печальные.А с ним не нужно ничего резко менять,что-то доказывать,парится,переживать,он тебя просто вот любит и все.
 
АннаАнна написал(а):
Добрый день. Давно решила бросить пить, но не понимала, вернее не хотела признаваться себе, что я алкоголик. Даже сейчас пишу и слезы наворачиваются на глаза. Не знаю чего я хочу и жду от вас, наверное поддержки и понимания. Не знаю как всё так получилось... Мне 35, муж, четверо детей. В личной жизни всё хорошо, любим друг-друга уже 17 лет)) дети чудесные, не без проблем, конечно, но это ведь жизнь. Высшее образование, и поработать успела до верха карьерной лестницы. Сейчас финансово полностью обеспечены, оба работаем, свой бизнес. Ну вот ВСЁ ХОРОШО. Смотрю на себя и думаю, да и многие так скажут "с жиру бесится". Да и с алкогольным опьянением ни в какие истории никогда не попадала. Никогда не похмелялась, не падала, травм не было, всегда помню всё, глупостей не делала. Никто и никогда не видел меня пьяной не потому, что пила одна, а потому что не пьянею до беспамятства. Когда выпью, веду себя строже, чем в трезвом состоянии. Но пить тянет каждый день. Ненавижу 18:00 . Это как какой-то злой рок. Выпить могу бутылку вина или 450 водки. Выгляжу лет на 10 моложе, занимаюсь спортом. Но похмелья ужасные. Дрожь внутри, тошнота. Запоев не было никогда. При всем при этом я не могу остановиться пить. 450 я написала, потому что больше не хочется и не лезет. Меня пугает будущее. Сейчас 450 и все помню, веду себя прилично, чувствуется лёгкое опьянение. А что будет потом... Прочитала все темы, и поняла, что это всё-таки алкоголизм. Простите, что так много и сумбурно, просто накипело всё и не знаю что делать. Не пью пятый день, и этот мерзкий червь, съедает мою душу и мозг. А может я всё-таки не больна? Не знаю... Что вы думаете о моей ситуации, пожалуйста, помогите разобраться!
Нажмите для раскрытия...
Нормальная тема. По стадии так я лично думаю что твёрдая 1. Сомнения - ну так они у всех. Для прекращения навсегда важна степень зрелости клиента - у тебя её по всем признакам нету.
 
ХроникНарнии написал(а):
Ты пойми что ты с богом когда выздоравливает и тебе тяжело,в моменты бессилия или другие печальные.А с ним не нужно ничего резко менять,что-то доказывать,парится,переживать,он тебя просто вот любит и все.
[/QUOTE
Да, всё верно. Перестараться и форсировать не стоит. Тренировку отменю, но и лежать не буду. Лучше с детьми погуляю. И активно, и не через силу.
Спасибо за поддержку!
Нажмите для раскрытия...
 
Ну силы надо рассчитывать,отдых тоже важен,тут здравомыслие и интуиция нужна.Приоритеты.У тебя приоритет номер один трезвость.Без нее ничего может не быть.Это я не утверждаю,это по себе сужу .У меня точно ничего не будет в течении месяца,а после может просто умру.
 
Георгий написал(а):
Нормальная тема. По стадии так я лично думаю что твёрдая 1. Сомнения - ну так они у всех. Для прекращения навсегда важна степень зрелости клиента - у тебя её по всем признакам нету.
Нажмите для раскрытия...
Зрелости не было абсолютно никакой. Более того, я подсознательно хотела получить ответы типа "да не переживай, пей сколько влезет". Сейчас я призналась себе честно, приняла ситуацию и тихим сапом ползу вперёд к жизни в трезвости.
 
Вот эта гиперактивность она откуда?Желание дофига хорошего сделать побырому и успокоится,это от непринятия того факта ,что я алкашь)это как побырику результата достичь и выдохнуть ,полегчало.А нифига,не полегчает таким образом,это нестабильное состояние пашу- кайфую.Я вот думаю нужно именно сам процесс менять ,от него радость получать ,от жизни,а не от результатов,результаты это фикция,сегодня он один,завтра он другой.А жизнь это процесс,я конечно тугодум но пока мне такая методика вполне симпатизирует ,да и я чудом трезвый кстати)
 
Сегодня что-то не получилось)фигня,завтра получится,главное караван идёт )идёт знает куда и идёт трезво.
 
Когда плохо выговариваться,не держи в себе,в употреблении ,в там плохо,там нет осмысления,нет даже возможности смотреть на все трезво,объективно.Вот там настоящая зопа,а в трезвости ,да ещё и не одна,да ещё и с людьми с богом,да ты счастливый человек,я тя умаляю)
 
ХроникНарнии написал(а):
Вот эта гиперактивность она откуда?Желание дофига хорошего сделать побырому и успокоится,это от непринятия того факта ,что я алкашь)это как побырику результата достичь и выдохнуть ,полегчало.А нифига,не полегчает таким образом,это нестабильное состояние пашу- кайфую.Я вот думаю нужно именно сам процесс менять ,от него радость получать ,от жизни,а не от результатов,результаты это фикция,сегодня он один,завтра он другой.А жизнь это процесс,я конечно тугодум но пока мне такая методика вполне симпатизирует ,да и я чудом трезвый кстати)
Нажмите для раскрытия...
Мне кажется гиперактивность оттого, что нужно много-много всего сделать, сделать быстро, хорошо. Загнать себя, еле от усталости ноги к вечеру волочить, зато есть повод расслабиться весьма сомнительным образом. Ну как, столько дел сделала, я же молодец! Значит, не алкоголик. Алкоголики валяются под забором... А я имею право расслабиться, чтобы завтра с новыми силами делать ещё больше. А наутро похмелье, раздражительность и желание ещё быстрее, ещё больше дел переделать, чтобы ещё раз убедиться, что я не алкоголик и задавить чувство вины. Я так вижу свою загнанность самой собой. А то, что ты трезвый - это не чудо. Это работа. Как пишет Стаценко "простая, но нелёгкая".
 
ХроникНарнии написал(а):
А на треню я бы сходил,может не в полную нагрузку и не доконца ,просто себе для галочки)дисциплинирует)
Нажмите для раскрытия...
Сегодня лучше погуляю с детьми, они давно уже просили, а из-за угарных вечеров, на которые я променяла общение с детьми, всё время откладывала.
 
АннаАнна написал(а):
Привет!
Спасибо за поддержку и рекомендации, обязательно посмотрю вечером. По поводу плана действий даже не знаю. В течение дня я и не думаю об алкоголе, сложно только вечером с 18 до 20. Во-первых я изменила некоторые привычки. Ужин готовлю раньше, сама ем часов в 5. А с 18 до 20 кормлю детей, купаю и т.д. так было позавчера и вечер прошел нормально. Вот вчера, я не успела так сделать и было очень тяжело. Все мысли были о бутылке((. Мне кажется пока этого достаточно. Завтра приглашены на день рождения в клуб. Ещё два дня назад я с ужасом ждала этого дня. А сейчас поняла, что жду его с радостью.
Нажмите для раскрытия...

В клубе будут пить? Советуют первое время не ходить в компании где выпивают.
Что будешь отвечать на вопрос " почему не пьёшь?"
 
Natusya7777 написал(а):
В клубе будут пить? Советуют первое время не ходить в компании где выпивают.
Что будешь отвечать на вопрос " почему не пьёшь?"
Нажмите для раскрытия...
Я твердо уверена, что сегодня пить не буду. День рождения в клубе, но я уверена, что всё будет хорошо. Отвечу - за рулём. Все знают, что я никогда не сяду за руль, если каплю даже выпью. А вообще, у нас компания такая, что никогда ни до кого не докапывается и не уговариваем. Нет значит нет. В этом плане мне тоже повезло)).
 
АннаАнна написал(а):
Я твердо уверена, что сегодня пить не буду. День рождения в клубе, но я уверена, что всё будет хорошо. Отвечу - за рулём. Все знают, что я никогда не сяду за руль, если каплю даже выпью. А вообще, у нас компания такая, что никогда ни до кого не докапывается и не уговариваем. Нет значит нет. В этом плане мне тоже повезло)).
Нажмите для раскрытия...
Это очень классно, когда есть такая дистанция, когда тебя никто "не кормит" и "не поит", не хочу, значит не хочу, и никаких вопросов), оч люблю такое.
 
Назад
Сверху Снизу