Помогите разобраться, пожалуйста...

[АннаАнна]

С этого все и начинается. Сначала не пьянеем. Я в 35 тоже могла выпить и быть в полном адеквате. Даже наоборот на подъеме. Но возраст увы берет свое и организму все сложнее справляться с вливаниями, а накопленный этанол требует все больше и больше, Главное вовремя остановится. Молодец, что поняла. Моя поддержка

Спасибо за поддержку! Просто когда я поняла, что не могу НЕ пить, стала много читать, но читала статьи типа "25 способов бросить пить" и т.п. (а, читая, Стеценко поняла, что "бросать" нельзя - это не наша история, здесь совсем про другое...), читала истории людей и тут начиналось самое интересное: "нееееет, ну у меня же не тааак..." И типичное поведение и образ мышления алкоголика - где, с кем, сколько и т.д... и даже гордость появлялась за себя "вот сколько выпила и как хорошо себя вела" (а сейчас радуюсь каждому трезвому утру).Только этот сайт дал мне реальную информацию и понимание, а также информацию о нужной литературе.

 

[ХроникНарнии]

Ну про бросать нельзя по мне так это просто игра слов,оно же словоблудие впринципе.Просто мы алкаши очень сложные человеки,все надо разжевывать от и до))иначе не работает)по идее просто все-не пей совсем,живи трезво ,будь лучше и все)ну и в разжованном варианте восемь ярдов томов того самого))чтобы наверняка дошло

 

[АннаАнна]

Молодец Анна! Умница что решила остановится и очень здорово что поговорила с мужем.

Для меня загадка как можно пить каждый день имея 4 деток. Плюс тренировки. Плюс работа. И дозы не маленькие. Но видимо ты очень активный Человечек по жизни. Все успеваешь.

Дозы растут. Возможности организма не безграничны. О хорошем сне после водки можно только мечтать. Вместо отдыха, организм перерабатывает этанол. Усталость накапливается. Вишенкой на торте прибавится убитая нервная система.

Тормози дорогая. Лёгкой трезвости!

Я всегда всё успевала, никогда и никакие дела не воспринимала как обязаловку, получала от всего удовольствие. Но в какой-то период, вместо того, чтобы позволить себе передохнуть, заливалась весьма сомнительным допингом. Водка придавала сил и активности сначала. Просто годы идут и нужно было перераспределить свои силы и не загонять себя. А я продолжала жить в том же режиме, а сил становилось меньше. Попробовав стимулировать активность алкоголем, я получила желаемый результат. Но ненадолго. Потом многие дела просто откладывала из-за усталости, а опьянение не позволяло рассмотреть ситуацию в том ключе, в каком нужно было бы. Сейчас вместе с приливом сил пришла и усталость. И я понимаю, что эта усталость отравленного организма, которому нужны силы для выздоровления. Вчера и сегодня ночью спала как убитая (давно такого не помню). Разрешаю себе прилечь днём на часик. Зато во время бодрствования, всё получается делать быстро и качественно, а не на больную голову в каком-то тумане, ожидая вечернего угара. Нервная система начала восстанавливаться. Правда, бывают вспышки, особенно вечером, когда аж внутри всё в узел закручивается. Но в основном стала более адекватно на всё реагировать. Утром дочь разбила несколько тарелок сразу. Боюсь представить как бы я вопила, если находилась бы в похмельном состоянии. А сегодня мы просто посмеялись. Я увидела ее испуганные глазки и просто решила разрядить обстановку. Спасибо за поддержку и добрые слова!!!

 

[АннаАнна]

Ну про бросать нельзя по мне так это просто игра слов,оно же словоблудие впринципе.Просто мы алкаши очень сложные человеки,все надо разжевывать от и до))иначе не работает)по идее просто все-не пей совсем,живи трезво ,будь лучше и все)ну и в разжованном варианте восемь ярдов томов того самого))чтобы наверняка дошло

Мне очень нравится книга Стеценко. Про то, что бросать нельзя я там вычитала)) а с Вами согласна полностью: если решение принято, надо идти к цели. Просто мне очень помогает общение здесь (очень-очень), подкреплённое литературой. На самом деле я сейчас понимаю, что сделала правильно, начав с общения здесь. Боюсь, что начав с книги, я бы снова впала в отрицание и поиски оправданий, поводов и т.п.

 

[ХроникНарнии]

Такой жёсткий самоанализ вначале пути)))у всех причем)))желание непреодолимое все познать ,постичь,умом)разложить по полочкам.Логически осмыслить и выдохнуть)))
Только вот облом,в болезни нет логики.Раскладывание по полочкам не фурычит потому ,что это защита болезни -разновидность отрицания(минимизация,рационализация)как трудно то да))а сил много уходит на это,а зачем,а сам такой)тут признание ннада,)не сайту,не родне ,самой себе .
Далее включаешь барометр-честность с самой собой,без нее никак.
Если после признания все таки выпила,то честности с собой недостаточно.

 

[ХроникНарнии]

Мне очень нравится книга Стеценко. Про то, что бросать нельзя я там вычитала)) а с Вами согласна полностью: если решение принято, надо идти к цели. Просто мне очень помогает общение здесь (очень-очень), подкреплённое литературой. На самом деле я сейчас понимаю, что сделала правильно, начав с общения здесь. Боюсь, что начав с книги, я бы снова впала в отрицание и поиски оправданий, поводов и т.п.

Классная книга,мне особенно про сущность в 6-7главе понравилось.

 

[ХроникНарнии]

У тебя есть группы аа в городе?Походить бы,мне повезло просто ,я уже без напряга хожу как есть время,а его стараюсь находить для этого.Просто самое большое число людей с большими сроками трезвости именно в аа.Это как бы объективный показатель.Того ,что было бы неплохо и нам счётчики накрутить )))

 

[АннаАнна]

Классная книга,мне особенно про сущность в 6-7главе понравилось.

Я пока не дошла до 6 главы. Кстати, как раз про логику, вернее отказа от нее я и читаю сейчас. Алкоголь сильнее любых логических размышлений и выводов. У болезни нет логики. Всё верно.

 

[ХроникНарнии]

Мне очень нравится книга Стеценко. Про то, что бросать нельзя я там вычитала)) а с Вами согласна полностью: если решение принято, надо идти к цели. Просто мне очень помогает общение здесь (очень-очень), подкреплённое литературой. На самом деле я сейчас понимаю, что сделала правильно, начав с общения здесь. Боюсь, что начав с книги, я бы снова впала в отрицание и поиски оправданий, поводов и т.п.

У тебя пять дней трезвости.Поздравляю со стульчиком!)форсировать просто как сказать,надо и заниматься выздоровлением и неперестараться одновременно.Перестараешься,перегоришь эмоционально и качнет в обратную сторону.
Может слово-неизлечимая,прогрессирующая прояснит.Тебе некуда спешить,у тебя вся трезвая жизнь ,хорошая впереди,просто потихонечку,помаленечку каждый день выздоравливать .Сори многобуков

 

[ХроникНарнии]

В жизни вобще нет логики)Ее придумали эгоисты ,чтобы быть самыми умными))))хд

 

[ХроникНарнии]

Юному философу пора копать картоху родителям на даче)))Хорошего,чистого дня всем,с богом .

 

[АннаАнна]

У тебя есть группы аа в городе?Походить бы,мне повезло просто ,я уже без напряга хожу как есть время,а его стараюсь находить для этого.Просто самое большое число людей с большими сроками трезвости именно в аа.Это как бы объективный показатель.Того ,что было бы неплохо и нам счётчики накрутить )))

Я не могу посещать группу, муж просил. Город маленький... Ты знаешь, я призналась себе, чувствую силы и есть желание двигаться дальше по жизни трезвой. Мне очень нравится состояние трезвости. Сейчас мне тяжело всего пару часов в день. И с каждым днём (начиная со второго) мне становится всё лучше и лучше. Мне даже интересно стало. Может я самонадеянная, не знаю. Но с вашей поддержкой, с моим признанием, пониманием и желанием, думаю, что смогу выздороветь.

 

[.Flash]

Я не могу посещать группу, муж просил. Город маленький... Ты знаешь, я призналась себе, чувствую силы и есть желание двигаться дальше по жизни трезвой. Мне очень нравится состояние трезвости. Сейчас мне тяжело всего пару часов в день. И с каждым днём (начиная со второго) мне становится всё лучше и лучше. Мне даже интересно стало. Может я самонадеянная, не знаю. Но с вашей поддержкой, с моим признанием, пониманием и желанием, думаю, что смогу выздороветь.

Рада очень, что у тебя хорошо все сегодня. Но будь начеку, мозг может начать просить желаемое разными неприятными способами, это нужно будет просто перетерпеть.
А может, тебя и минет чаша сия, тк вовремя осознала проблему)
Удачи тебе)

 

[АннаАнна]

У тебя пять дней трезвости.Поздравляю со стульчиком!)форсировать просто как сказать,надо и заниматься выздоровлением и неперестараться одновременно.Перестараешься,перегоришь эмоционально и качнет в обратную сторону.
Может слово-неизлечимая,прогрессирующая прояснит.Тебе некуда спешить,у тебя вся трезвая жизнь ,хорошая впереди,просто потихонечку,помаленечку каждый день выздоравливать .Сори многобуков

Спасибо за поздравление)) сегодня открыла календарь, улыбаюсь до сих пор). Я в принципе очень эмоциональная, это меня немного пугает. Нельзя впадать в эйфорию. 5 дней - это здорово. Но я не в отпуск поехала, чтобы ловить и хватать каждый момент. Мне жить в трезвости. Это мои будни, праздники и отпуск)
Спасибо тебе! Очень нужные моменты описываешь. Для меня это очень важно и ценно!

 

[Natusya7777]

Я всегда всё успевала, никогда и никакие дела не воспринимала как обязаловку, получала от всего удовольствие. Но в какой-то период, вместо того, чтобы позволить себе передохнуть, заливалась весьма сомнительным допингом. Водка придавала сил и активности сначала. Просто годы идут и нужно было перераспределить свои силы и не загонять себя. А я продолжала жить в том же режиме, а сил становилось меньше. Попробовав стимулировать активность алкоголем, я получила желаемый результат. Но ненадолго. Потом многие дела просто откладывала из-за усталости, а опьянение не позволяло рассмотреть ситуацию в том ключе, в каком нужно было бы. Сейчас вместе с приливом сил пришла и усталость. И я понимаю, что эта усталость отравленного организма, которому нужны силы для выздоровления. Вчера и сегодня ночью спала как убитая (давно такого не помню). Разрешаю себе прилечь днём на часик. Зато во время бодрствования, всё получается делать быстро и качественно, а не на больную голову в каком-то тумане, ожидая вечернего угара. Нервная система начала восстанавливаться. Правда, бывают вспышки, особенно вечером, когда аж внутри всё в узел закручивается. Но в основном стала более адекватно на всё реагировать. Утром дочь разбила несколько тарелок сразу. Боюсь представить как бы я вопила, если находилась бы в похмельном состоянии. А сегодня мы просто посмеялись. Я увидела ее испуганные глазки и просто решила разрядить обстановку. Спасибо за поддержку и добрые слова!!!

Привет Анна!
Да, в эту ловушку попадают очень многие - " алкоголь придаёт сил" и прочее. На самом деле алкоголь выжирает ресурсы и ничего не оставляет взамен. Время, деньги, отношения, здоровье - все выгорает. Живёшь как автомат какой-то. Вроде все делаешь , а на самом деле мысли только о бутылке.

Кроме книги Стеценко посмотри ролики " Навигатор трезвости" на ютубе. Можно задать вопрос прямо Стеценко тут на форуме. В разделе " Вопросы ответы".

И ещё многие придерживаются рекомендации писать все и обо всем тут на НД форуме. Тоже терапия.

А что ты планируешь делать чтоб не пить? Есть у тебя план действий?

 

[ХроникНарнии]

Ну и что город маленький)У нас и депутаты и артисты и менты и бандиты все ходят и никого с работы не поперли ))

 

[АннаАнна]

Рада очень, что у тебя хорошо все сегодня. Но будь начеку, мозг может начать просить желаемое разными неприятными способами, это нужно будет просто перетерпеть.
А может, тебя и минет чаша сия, тк вовремя осознала проблему)
Удачи тебе)

Спасибо за поддержку!

 

[ХроникНарнии]

Спасибо за поздравление)) сегодня открыла календарь, улыбаюсь до сих пор). Я в принципе очень эмоциональная, это меня немного пугает. Нельзя впадать в эйфорию. 5 дней - это здорово. Но я не в отпуск поехала, чтобы ловить и хватать каждый момент. Мне жить в трезвости. Это мои будни, праздники и отпуск)
Спасибо тебе! Очень нужные моменты описываешь. Для меня это очень важно и ценно!

А в аа живут не эмоциями ,а чувствами)И говорят не о религии,а о вере)ну это я так накидываю специально))

 

[АннаАнна]

Привет Анна!
Да, в эту ловушку попадают очень многие - " алкоголь придаёт сил" и прочее. На самом деле алкоголь выжирает ресурсы и ничего не оставляет взамен. Время, деньги, отношения, здоровье - все выгорает. Живёшь как автомат какой-то. Вроде все делаешь , а на самом деле мысли только о бутылке.

Кроме книги Стеценко посмотри ролики " Навигатор трезвости" на ютубе. Можно задать вопрос прямо Стеценко тут на форуме. В разделе " Вопросы ответы".

И ещё многие придерживаются рекомендации писать все и обо всем тут на НД форуме. Тоже терапия.

А что ты планируешь делать чтоб не пить? Есть у тебя план действий?

Привет!
Спасибо за поддержку и рекомендации, обязательно посмотрю вечером. По поводу плана действий даже не знаю. В течение дня я и не думаю об алкоголе, сложно только вечером с 18 до 20. Во-первых я изменила некоторые привычки. Ужин готовлю раньше, сама ем часов в 5. А с 18 до 20 кормлю детей, купаю и т.д. так было позавчера и вечер прошел нормально. Вот вчера, я не успела так сделать и было очень тяжело. Все мысли были о бутылке((. Мне кажется пока этого достаточно. Завтра приглашены на день рождения в клуб. Ещё два дня назад я с ужасом ждала этого дня. А сейчас поняла, что жду его с радостью.

 

[АннаАнна]

Ну и что город маленький)У нас и депутаты и артисты и менты и бандиты все ходят и никого с работы не поперли ))

Боюсь с ним об этом второй раз говорить)) пусть немного привыкнет ))