Первый шаг к трезвости

[Fluffy]

даже есть упаковка чипсов и баночка колы.

отэта ты прям ваще плохая девчонка
так и до шоколада скатишься

 

[ЕшкинаКотейка]

Привет! Поздравляю с отличными трезвыми выходными - интересный опыт) У меня тоже) Неожиданно, но это оказалось совсем нестрашно.
Ты хорошо подготовилась теоретически - на практике тебе будет легче!

 

[Annafromneverland]

Шоколад тоже припасён) главное не вино. Почитав форум, поняла, что если слишком удариться в ЗОЖ и ещё в питании жёстко себя ограничивать, то можно сорваться. Так что пока сладкое и что-то вредное полностью убирать не буду.

 

[Annafromneverland]

Привет! Поздравляю с отличными трезвыми выходными - интересный опыт) У меня тоже) Неожиданно, но это оказалось совсем нестрашно.
Ты хорошо подготовилась теоретически - на практике тебе будет легче!

Я уверенна, что впереди у нас ещё очень много трезвых выходных. И это замечательное чувство, что и утром в понедельник самочувствие прекрасное.

 

[Blondezz]

Шоколад тоже припасён) главное не вино. Почитав форум, поняла, что если слишком удариться в ЗОЖ и ещё в питании жёстко себя ограничивать, то можно сорваться. Так что пока сладкое и что-то вредное полностью убирать не буду.

Привет,моя поддежка тебе
Я так и сорвлась в свою первую попытку,ударилась в ЗОЖ по полной программе.Так что,теперь учитываю свой печальный опыт,выкинула все эти наполеоновские планы из головы,главное трезвость,с остальным потом буду разбираться,когда буду чувствовать себя более уравновешенно)
Почитай темку Дреки "Хроники трезвеющего бомбардировщика",очень крутая,советую.А еще Горски,читается тяжело,но процесс срыва прописан четко,а это очень важно научиться во время распознавать его.

 

[Regrep]

Буду смотреть, как в пятницу будут ощущения. На прошлые выходные я сбежала загород и провела выходные в путешествии - тут пить не тянуло. Эти выходные дома - надеюсь всё пройдет ровно.

Особенно к концу 1го и 3го месяца будет казаться, что ты вообще никогда не пил, так оно лучше будет пару дней дома посидеть

 

[Annafromneverland]

Привет,моя поддежка тебе
Я так и сорвлась в свою первую попытку,ударилась в ЗОЖ по полной программе.Так что,теперь учитываю свой печальный опыт,выкинула все эти наполеоновские планы из головы,главное трезвость,с остальным потом буду разбираться,когда буду чувствовать себя более уравновешенно)
Почитай темку Дреки "Хроники трезвеющего бомбардировщика",очень крутая,советую.А еще Горски,читается тяжело,но процесс срыва прописан четко,а это очень важно научиться во время распознавать его.

Спасибо) вечером сегодня почитаю. Тоже думаю, что главное трезвость и здоровье, с остальным потом разбираться буду. Но и сильно набрать в весе не хочется. Буду искать золотую середину.

 

[Just Julia]

Для кожи, + токсины выводить

Ты думаешь сильно затоксинилась от 1 бут вына раз в неделю?

 

[Annafromneverland]

Ты думаешь сильно затоксинилась от 1 бут вына раз в неделю?

2 - пятница и суббота, плюс и до 2-х за вечер доходило. Игристое тоже иногда было. Дело не только в токсинах - а ещё создать маленький ритуал. Ванна и сон после, а не думать может бокал вина и тд

 

[Римский-Котиков]

поняла, что дальше будет только хуже.

Как только человек поутру после вечерне-ночных подбухов
начинает гонять мрачные мысли, значит болячка крепко
прихватила. Анаконда начинает накручивать свои
кольца. С этого момента кайф от алкоголя
начинает плавно превращаться
в страдание.

 

[Blondezz]

Спасибо) вечером сегодня почитаю. Тоже думаю, что главное трезвость и здоровье, с остальным потом разбираться буду. Но и сильно набрать в весе не хочется. Буду искать золотую середину.

Я пока не нашла,к сожалению)))

 

[Helga33]

Почитай темку Дреки "Хроники трезвеющего бомбардировщика",очень крутая,советую.А еще Горски,читается тяжело,но процесс срыва прописан четко,а это очень важно научиться во время распознавать его.

Это здесь, на форуме? Тоже бы почитала

 

[Blondezz]

Это здесь, на форуме? Тоже бы почитала

https://notdrink.ru/threads/xronika-trezvejuschego-bombardirovschika.20639/

 

[Just Julia]

2 - пятница и суббота, плюс и до 2-х за вечер доходило. Игристое тоже иногда было. Дело не только в токсинах - а ещё создать маленький ритуал. Ванна и сон после, а не думать может бокал вина и тд

О, ну вот уже и до 2х. Не скомничай, здесь все свои.

 

[Annafromneverland]

О, ну вот уже и до 2х. Не скомничай, здесь все свои.

Скромность - точно осталась где-то до этого сайта. Но я не совсем точно написала в первом сообщении. 2 - бутылки вина могли быть обе выпиты в пятницу или просто могла открыть и вторую - выпить бокал, остальное уже в субботу вечером. Меня больше напрягал сам факт, что я стандартно в пятницу и субботу пила, покупала вино, что незаметно (видимо только для меня) это стало привычкой и обычными выходными. На буднях не тянуло, хотя кто знает, если бы вино было дома или я заранее покупала его - доживало ли оно до выходных. Но проверять это, я надеюсь, уже не буду никогда.

 

[Helga33]

https://notdrink.ru/threads/xronika-trezvejuschego-bombardirovschika.20639/

Спасибо, на самом деле то, что нужно, читаю

 

[Марлоу]

Скромность - точно осталась где-то до этого сайта. Но я не совсем точно написала в первом сообщении. 2 - бутылки вина могли быть обе выпиты в пятницу или просто могла открыть и вторую - выпить бокал, остальное уже в субботу вечером. Меня больше напрягал сам факт, что я стандартно в пятницу и субботу пила, покупала вино, что незаметно (видимо только для меня) это стало привычкой и обычными выходными. На буднях не тянуло, хотя кто знает, если бы вино было дома или я заранее покупала его - доживало ли оно до выходных. Но проверять это, я надеюсь, уже не буду никогда.

Привет. Как твои дела? Как держишься?

 

[Annafromneverland]

Привет. Как твои дела? Как держишься?

Привет! Занялась зубами, так что мыслей об алкоголе не было. Заметила, что стала тратить больше - видимо мозг старается себя чем-то занять. Накупила для дома коврики, коробочки - всё, что постоянно забыла купить. И вечером тянет на сладкое, так что читаю форум с травяными сборами и мороженным. Посмотрю, как будет настрой в пятницу. Пока на вечер пятницу запланировала начать вести дневник по Шичко и разобрать шкаф до этого.

 

[Марлоу]

Привет! Занялась зубами, так что мыслей об алкоголе не было. Заметила, что стала тратить больше - видимо мозг старается себя чем-то занять. Накупила для дома коврики, коробочки - всё, что постоянно забыла купить. И вечером тянет на сладкое, так что читаю форум с травяными сборами и мороженным. Посмотрю, как будет настрой в пятницу. Пока на вечер пятницу запланировала начать вести дневник по Шичко и разобрать шкаф до этого.

Это нормально. Я за первые три месяца трезвости поменяла все постельное белье и пледы и накупила котам всякой фигни. Это у большинства так. Кто ремонт начинает делать, кто одежду менять. А на счёт еды не парься в первый год. Я только сейчас начала каллораж придерживаться , чтоб получалось. Звали себя побольше. Ты молодец все получиться

 

[Annafromneverland]

Это нормально. Я за первые три месяца трезвости поменяла все постельное белье и пледы и накупила котам всякой фигни. Это у большинства так. Кто ремонт начинает делать, кто одежду менять. А на счёт еды не парься в первый год. Я только сейчас начала каллораж придерживаться , чтоб получалось. Звали себя побольше. Ты молодец все получиться

Кошке, кстати, тоже досталось - но она только счастлива новым покупкам