Паническая атака и деперсонализация через три недели

[ReLaXinKa]

Значит, ты не внушаешь им доверие) А что сложного добыть рецепт?)

Ну да. У нас в городе 3т приём психиатра и рецепт на 3 мес готов.

 

[Юлия2024]

Пойду в магазин, в общем... Завтра напишу. Свои "великие" мысли.

Ну что, как там великие мысли?

 

[Ogromnaya_Zhaba]

Ну что, как там великие мысли?

Приветик!
Прям великих не получилось.
Даже веселых нет.

"Аксиома Эскобара" получается. Что трезво не очень, что пьяным не очень.
С синевой настроение сразу ощутимо скачет вниз. И пока пьешь под конец, и на следующий день.
Только ничего не меняется. Ничего не решается. Тупое всё становится, бесить начинает еще больше.
Да, вопрос приёма снимается, только по сути своей ничего не изменилось. Другое состояние, хуже!
На контрасте "трезвых дел" опять почувствовал тупость мероприятия.
Похмелье, даже легкое, чувствуется.

Попил вчера на голодный желудок и очень быстро. Ну отпупел. А дальше что?
Т.е. этот вопрос "Иииии?" А ничего, только минус вечер и всё. Опять же на контрасте.
Тупость на следующий день передается легко и просто. Самочувствие сразу страдает.

Из "типо умных" мыслей, может в моем случае не надо тут сидеть каждый день.
Раз в месяц или в неделю писать, ну только честно. А то заходишь под тягу, тягу и руминируешь тут.
Счетчик в моем случае вообще как провокация, а не мотиватор. Мотивирует месяц, потом бесит.
На телефоне раз в две недели смотрел, а тут каждый день это... Не знаю, почему так, да и не важно

Здоровый дофамин начать тянуть из ИРЛ
Ну выжрешь и что?
А НИЧЕГО. Жрать ради жрания.
Веселья нет, минут 30 "спокойно", только, стоимость этой тупизны на 30 минут- 12 часов трезвых дел или полезного времени.
Дорого слишком. Я не шучу, сразу ленность, сразу моменты депры и т.д.
Ну и ничего нового. Вспоминаешь сразу, почему хотел слезать.

Перезагрузки не ощутил.
Перед тем как пить, спросил себя "А как бы мне хотелось? Ну попить, а дальше что?"
Ответ "Спокойно делать дела, не пить"
Ну так это мешает и делам и тягу выводит обратно.

Захотелось упороться, всё, свободен типа, сам принимаю решения.
Не понравилось, откатываюсь в трезвость обратно.
В жопу синеву и такую трезвость, где о бутылке обсасывание.
Чем-то похоже на формулу "не пью только сегодня", но на эмоциональном чувстве.
"Потом может быть, только потом не до этого будет".

 

[Illento]

Чем-то похоже на формулу "не пью только сегодня", но на эмоциональном чувстве.
"Потом может быть, только потом не до этого будет".

Опыт чтения форума говорит что на эмоциональном чувстве у тебя к.й получится.
Это всё самонаёп.
АА, дневники Шичкл, врачи.
Счётчик поставишь позже.

 

[Ogromnaya_Zhaba]

Опыт чтения форума говорит что на эмоциональном чувстве у тебя к.й получится.
Это всё самонаёп.
АА, дневники Шичкл, врачи.
Счётчик поставишь позже.

Да, получается кривовато, мягко говоря.
Но я не сдаюсь. Пока что...

 

[Illento]

Да, получается кривовато, мягко говоря.
Но я не сдаюсь. Пока что...

А тебе не кажется что если делать одно и то же, то ожидать другого результата несколько не умно?

 

[Illento]

Ёжики плакали и кололись, но продолжали есть кактус.

 

[Illento]

Ну как тебе правильно писал выше дядя Илвес - это только твоё дело.

 

[Ogromnaya_Zhaba]

А тебе не кажется что если делать одно и то же, то ожидать другого результата несколько не умно?

Ну сидеть жрать точно тупее всего.
Я и не хочу. Пусть будет "пока что не хочу", хочу это "пока" затянуть хотя бы в 4 месяца.
Не будет результата, ну и поделом, сдамся на фарму АД. Только это меня тоже бесит и я этого не хочу.
Не хочу АА, дневники почти по Шичко веду, только не каждый день, врачам я не сдамся, только за рецепт .

 

[Спиртослав Отходняков]

Хотел без фармы все это сделать, но не получается.

Очень зря. Ты ходишь по одним и тем же граблям.

С синевой настроение сразу ощутимо скачет вниз. И пока пьешь под конец, и на следующий день.
Только ничего не меняется. Ничего не решается. Тупое всё становится, бесить начинает еще больше.
Да, вопрос приёма снимается, только по сути своей ничего не изменилось.

Всё правильно. Не то лекарство ты выбрал для решения своих проблем.
Алкашка даёт тебе мнимое расслабление на короткий период времени.
И сильно ухудшает твоё эмоциональное состояние со временем.
Ты тушишь пожар бензином.


Посмотри отзывы на психотерапевтов в твоём городе и сходи на приём.

 

[Ogromnaya_Zhaba]

Очень зря. Ты ходишь по одним и тем же граблям.



Всё правильно. Не то лекарство ты выбрал для решения своих проблем.
Алкашка даёт тебе мнимое расслабление на короткий период времени.
И сильно ухудшает твоё эмоциональное состояние со временем.
Ты тушишь пожар бензином.
Посмотреть вложение 1689487

Посмотри отзывы на психотерапевтов в твоём городе и сходи на приём.

Картинка в тему прям, 1 в 1.
Да я вчера хорошо почувствовал про бензин, т.к. скакать настроение сегодня начало сильно, прям пипец уныние.
Не в первый раз, конечно. Пофигу, поскачет- перестанет.

В общем план такой, дальше голову делами забивать и хренью не заниматься.
Не получится, пойду ко врачу, денег отложил на это дело.
Да и врач мне скажет тоже самое, только АД выпишет.

 

[Юлия2024]

Картинка в тему прям, 1 в 1.
Да я вчера хорошо почувствовал про бензин, т.к. скакать настроение сегодня начало сильно, прям пипец уныние.
Не в первый раз, конечно. Пофигу, поскачет- перестанет.

В общем план такой, дальше голову делами забивать и хренью не заниматься.
Не получится, пойду ко врачу, денег отложил на это дело.
Да и врач мне скажет тоже самое, только АД выпишет.

Так может уже и пара АД? Я со своей биполяркой пью нормотимик, АД, нейролептик. И сплю прекрасно и спокойна как удав. Алкаши мега не стабильные так то, мне кажется если и бросать АД и прочее, так только года 2 спустя трезвости, ну не раньше.
Зря себя мучаешь конечно .

 

[Illento]

Чтобы попка малыша была сухая и чистая её нужно сушить и чистить.
Дневники надо первый месяц, как минимум, писать каждый день.

 

[Ogromnaya_Zhaba]

Так может уже и пара АД? Я со своей биполяркой пью нормотимик, АД, нейролептик. И сплю прекрасно и спокойна как удав. Алкаши мега не стабильные так то, мне кажется если и бросать АД и прочее, так только года 2 спустя трезвости, ну не раньше.
Зря себя мучаешь конечно .

Да давно пора. Но как-то не хочется
Помучаюсь, попробую сам.
Пил я АД еще до алкоголизма своего. Всё рОвно и не "болит" внутри. Но тоже ложь.
Когда я начинал вообще каждый день квасить, я с АД слез за полгода до этого.
С головой мне разбираться не хотелось (не хотелось и во время АД), но отключать думалку стал каждый вечер.
Ну и всё, привет зависимость.

 

[Юлия2024]

Да давно пора. Но как-то не хочется
Помучаюсь, попробую сам.
Пил я АД еще до алкоголизма своего. Всё рОвно и не "болит" внутри. Но тоже ложь.
Когда я начинал вообще каждый день квасить, я с АД слез за полгода до этого.
С головой мне разбираться не хотелось (не хотелось и во время АД), но отключать думалку стал каждый вечер.
Ну и всё, привет зависимость.

Так почему АД то ложь? Что за предрассудки. У определенных людей, в силу генетики и определенных стресс факторов нарушается нормальное функционирование мозга в плане нейромедиаторов, АД и терапия эту проблему устраняют. Для меня, ты похож на диабетика который отказывается лечиться. Конечно дело твое, но лечится алкоголем ну не лучшая идея совсем.

 

[Юлия2024]

Помучаюсь- заметь пишешь.
Для алкаша приучаться, а потом героически забухать, со словами Я сделал все что смог - святое дело

Да давно пора. Но как-то не хочется
Помучаюсь, попробую сам.
Пил я АД еще до алкоголизма своего. Всё рОвно и не "болит" внутри. Но тоже ложь.
Когда я начинал вообще каждый день квасить, я с АД слез за полгода до этого.
С головой мне разбираться не хотелось (не хотелось и во время АД), но отключать думалку стал каждый вечер.
Ну и всё, привет зависимость.

 

[Ogromnaya_Zhaba]

Так почему АД то ложь? Что за предрассудки. У определенных людей, в силу генетики и определенных стресс факторов нарушается нормальное функционирование мозга в плане нейромедиаторов, АД и терапия эту проблему устраняют. Для меня, ты похож на диабетика который отказывается лечиться. Конечно дело твое, но лечится алкоголем ну не лучшая идея совсем.

Я, наверное, неправильно написал.
Это не ложь, просто я хотел бы попробовать поправить это только "установками".
Потому что когда я их пил, я с установками не работал. Да просто пофигу было на всё, здоровый пофигизм.

 

[Ogromnaya_Zhaba]

Помучаюсь- заметь пишешь.
Для алкаша приучаться, а потом героически забухать, со словами Я сделал все что смог - святое дело

Смешно, что это тоже не работает(
Сделал я еще не всё, мало сделал. Только начал и "плюнул" в себя

 

[Конфетка555]

Ничего не чувствую, кроме раздражения.
Была одна на работе, работали в "паре" на смене. Батарейка. Какой-то контакт сразу чувствуется.
Даже если бесит.
Типо "твое".
А у меня вся жизнь не моя. Абсолютное обнуление впереди.

p.s.
Жопы, твари, ненавижу! Кого-то...

А если просто слюни и сопли не распускать ? Быть мужчиной ? Великие мысли можно обойти стороной, задвинуть их до лучших времен ? Как тебе такой вариант ?

 

[Ogromnaya_Zhaba]

А если просто слюни и сопли не распускать ? Быть мужчиной ? Великие мысли можно обойти стороной, задвинуть их до лучших времен ? Как тебе такой вариант ?

Хороший вариант, поработаю с тем, что помогло.
Дела и меньше размышлений.
Всё уже понятно, всё известно - синька не работает, мешает, шатает настроение.