Пьющая «успешная» женщина 35 лет.

[Тина_Бармаглот]

Сейчас попробую снизить дозы кофе еще...

Кстати, о кофе. Я читала у врачей ,что не всём стоит его убирать, иногда как раз отмена кофе даёт упадок сил. Поэтому утром рекомендуется. Кофе не наркотик.

 

[СинийИней]

Привет, ПАС это Я просто рыдала,лежала и плакала,кричала и истерила,давала выход эмоциям. Главное помнить,что все проходит и это тоже пройдет и скоро станет легче. Мне свежий воздух еще помагал,прогуляться по улице. Еще магний я пила и легкие успокоительные на травках.

Вот мне тоже прямо кричать хочется! Никогда раньше такого со мной не было. Я думала, такое только в кино показывают, для драматизма... Думаю сходить в бассейн, занырнуть и проораться там под водой, чтобы народ на улице не пугать. Ну или в подушку... Я правда не знаю, хорошо ли подушка заглушит, боюсь соседей и котов своих напугать)))

А кричать хочется от злости. На алкоголь, на себя, на ситуацию, на то, что всю жизнь нужно бороться за свое ментальное здоровье. То депрессия, то РПП, то алкоголизм. Залечишь одно, вылазит другое. Так надоело уже... хочется просто жить...

 

[Sofi_chiki_piki]

Вот мне тоже прямо кричать хочется! Никогда раньше такого со мной не было. Я думала, такое только в кино показывают, для драматизма... Думаю сходить в бассейн, занырнуть и проораться там под водой, чтобы народ на улице не пугать. Ну или в подушку... Я правда не знаю, хорошо ли подушка заглушит, боюсь соседей и котов своих напугать)))

А кричать хочется от злости. На алкоголь, на себя, на ситуацию, на то, что всю жизнь нужно бороться за свое ментальное здоровье. То депрессия, то РПП, то алкоголизм. Залечишь одно, вылазит другое. Так надоело уже... хочется просто жить...

Да это ужасно, прям выворачивает. Я раз, просто головой об лифт далась и побежала на улицу рыдать .

 

[СинийИней]

Кстати, о кофе. Я читала у врачей ,что не всём стоит его убирать, иногда как раз отмена кофе даёт упадок сил. Поэтому утром рекомендуется. Кофе не наркотик.

Я как-то пробовала резко убирать на несколько месяцев, получила головную боль и, простите, запор на несколько недель. Сейчас не буду с собой такое проделывать. Но вместо 3 чашек, буду пить полторы:)

 

[pingviniha]

Вот мне тоже прямо кричать хочется! Никогда раньше такого со мной не было. Я думала, такое только в кино показывают, для драматизма... Думаю сходить в бассейн, занырнуть и проораться там под водой, чтобы народ на улице не пугать. Ну или в подушку... Я правда не знаю, хорошо ли подушка заглушит, боюсь соседей и котов своих напугать)))

А кричать хочется от злости. На алкоголь, на себя, на ситуацию, на то, что всю жизнь нужно бороться за свое ментальное здоровье. То депрессия, то РПП, то алкоголизм. Залечишь одно, вылазит другое. Так надоело уже... хочется просто жить...

Котов предупреди,на соседей забей главное не ночью может музыку погромче и вперед? я больше выла сидела,сяду, разревусь и скулю. Потом как новенькая
Сейчас на первом месте трезвость,береги ее! Разберешься с этим, а там потихоньку и остальные моменты подтянутся. Все таки алкоголизм точно не благотворно действует и на депрессии и на рпп.

 

[Тина_Бармаглот]

А кричать хочется от злости. На алкоголь, на себя, на ситуацию, на то, что всю жизнь нужно бороться за свое ментальное здоровье. То депрессия, то РПП, то алкоголизм. Залечишь одно, вылазит другое. Так надоело уже... хочется просто жить...

Вот ты такая. Это твоя сущность, ты с ней не поборишься. Ее нужно учится принимать. Не идти на поводу своих эмоций, как минимум. Это сложно, но можно. Путь действительно не быстрый, а может и пожизненный. То что я столько не пью, не значит, что я переодически не скатываюсь в эти состояния. Вот сейчас у меня депра, плюс болезнь близкого, началась тревога, даже па. Я срочно нашла психотерапевта. Возможно подключу фарму.

 

[Вареньевна]

@СинийИней привет. Меня такие состояния преследовали месяцев до 10. Обычно 3-4 дня и отпускало. Я принимала фарму и витамины, сейчас только витамины и травяные чаи.

По себе заметила, если отдаться этому состоянию, просто лечь и страдать, то отступает быстрее. Мне помогало страдать в ванне с пенкой, бомбочками, аромомаслами и тд.

Но я если честно, не знаю, как бы я вытягивала совсем без фармы. Может хоть какие-то травяные успокоительные подключи в помощь? Пустырник, валерьнка, витамины В, магний? Безвредные но всё таки опора.

Пей больше воды, не в смысле много, а в смысле часто, часто мелкими глоточками, это заземляет
Держись

 

[СинийИней]

Котов предупреди,на соседей забей главное не ночью может музыку погромче и вперед? я больше выла сидела,сяду, разревусь и скулю. Потом как новенькая
Сейчас на первом месте трезвость,береги ее! Разберешься с этим, а там потихоньку и остальные моменты подтянутся. Все таки алкоголизм точно не благотворно действует и на депрессии и на рпп.

С музыкой - это идея! Я еще попробую прореветься, а то я что-то все "проглатываю"... Выделю себе вечерок на это пожалуй.

Вот ты такая. Это твоя сущность, ты с ней не поборишься. Ее нужно учится принимать. Не идти на поводу своих эмоций, как минимум. Это сложно, но можно. Путь действительно не быстрый, а может и пожизненный. То что я столько не пью, не значит, что я переодически не скатываюсь в эти состояния. Вот сейчас у меня депра, плюс болезнь близкого, началась тревога, даже па. Я срочно нашла психотерапевта. Возможно подключу фарму.

Вы уже видимо хороший запас инструментов накопили и знаете, что делать в таких ситуациях. Наверное это и есть основная цель этого "познания" себя сейчас - понять, как себе помочь в той или иной ситуации.

Может хоть какие-то травяные успокоительные подключи в помощь?

Спасибо вам большое за советы и поддержку Честно, это очень много значит для меня... Попробую поэксперементировать с травяными чаями наверное)

 

[Тина_Бармаглот]

Эмоции, они захлёстывают. Проживание, видимо единственный путь. Фарма кстати может тормозить проживание, поэтому к ней прибегают только под контролем врача. И я за фарму+психотерапия. Отдельно фарму лучше не пить.

 

[Alcogolik]

С музыкой - это идея! Я еще попробую прореветься, а то я что-то все "проглатываю"... Выделю себе вечерок на это пожалуй.


Вы уже видимо хороший запас инструментов накопили и знаете, что делать в таких ситуациях. Наверное это и есть основная цель этого "познания" себя сейчас - понять, как себе помочь в той или иной ситуации.


Спасибо вам большое за советы и поддержку Честно, это очень много значит для меня... Попробую поэксперементировать с травяными чаями наверное)

Плакать можно и нужно всем. А женщине нужно вдвойне. Так что прореветься точно стоит.

 

[СинийИней]

Словила небольшой приступ Жажды вчера от просмотра кино. У меня был выходной и я посморела два фильма за день. Первый был про алкоголизм - Дни вина и роз, давно уже был у меня в списке и многие рекомендовали. Это старое ч/б кино 1962 года, рассказывающее о влюбленной паре, которую безжалостно разрушает пристрастие к бутылке. Поначалу все развивается довольно невинно, но вторая половина фильма наполнила меня ужасом. Один из героев признает проблему и ищет пути выхода, а другой не может представить своей жизни без алкоголя и боится даже произносить эту фразу "Я - алкоголик". Я видела Джека Леммона всего в двух фильмах "В джазе только девушки" и "Квартира", оба комедии. Даже там меня поражала его игра, но в этом фильме он невероятен. Здесь показали два приступа делириума с ним, и я ни на минуту не сомневалась, что он настоящий. Смотреть страшно. Актер еще очень похож на моего родного дядю-алкоголика, которого я очень люблю. Поэтому во время просмотра я рыдала навзрыд. Приступ Жажды словила в самом начале, когда героиня пила красивый шоколадный коктейль из маленькой изящной рюмочки. У меня дома много таких винтажных рюмочек накопилось, так как я люблю пить "красиво", по крайней мере первые пару бокалов... Наверное нужно их раздать. Хотя бы те, которые не годятся для апельсинового сока.

Второй фильм - современный - Американское чтиво, сатира на тему "Белой вины" перед черными в США. В списке на Оскар в этом году. Мне очень понравилось, было в нем что-то Вуди Алленовское, наверное из-за джазовой музыки на фоне. Не буду вдаваться в сюжет. Скажу только, что пили там очень много! И это не было частью сюжета, они просто пили, потому что: ужин, обед, завтрак, переговоры на работе, романтическая встреча, полуночные посиделки во дворе, писательские творческие муки, когда вдохновение приходит - тоже. Короче почти каждый кадр - с вином или виски. И все это с таким интеллигентным видом, в красивых домах Бостона, что я невольно начала пускать слюни. Пошли мысли, что если они могут, то почему я не могу... Да потому что они актеры, дура! И это даже не алкоголь они пьют...

 

[Славный]

Словила небольшой приступ Жажды вчера от просмотра кино. У меня был выходной и я посморела два фильма за день. Первый был про алкоголизм - Дни вина и роз, давно уже был у меня в списке и многие рекомендовали. Это старое ч/б кино 1962 года, рассказывающее о влюбленной паре, которую безжалостно разрушает пристрастие к бутылке. Поначалу все развивается довольно невинно, но вторая половина фильма наполнила меня ужасом. Один из героев признает проблему и ищет пути выхода, а другой не может представить своей жизни без алкоголя и боится даже произносить эту фразу "Я - алкоголик". Я видела Джека Леммона всего в двух фильмах "В джазе только девушки" и "Квартира", оба комедии. Даже там меня поражала его игра, но в этом фильме он невероятен. Здесь показали два приступа делириума с ним, и я ни на минуту не сомневалась, что он настоящий. Смотреть страшно. Актер еще очень похож на моего родного дядю-алкоголика, которого я очень люблю. Поэтому во время просмотра я рыдала навзрыд. Приступ Жажды словила в самом начале, когда героиня пила красивый шоколадный коктейль из маленькой изящной рюмочки. У меня дома много таких винтажных рюмочек накопилось, так как я люблю пить "красиво", по крайней мере первые пару бокалов... Наверное нужно их раздать. Хотя бы те, которые не годятся для апельсинового сока.

Второй фильм - современный - Американское чтиво, сатира на тему "Белой вины" перед черными в США. В списке на Оскар в этом году. Мне очень понравилось, было в нем что-то Вуди Алленовское, наверное из-за джазовой музыки на фоне. Не буду вдаваться в сюжет. Скажу только, что пили там очень много! И это не было частью сюжета, они просто пили, потому что: ужин, обед, завтрак, переговоры на работе, романтическая встреча, полуночные посиделки во дворе, писательские творческие муки, когда вдохновение приходит - тоже. Короче почти каждый кадр - с вином или виски. И все это с таким интеллигентным видом, в красивых домах Бостона, что я невольно начала пускать слюни. Пошли мысли, что если они могут, то почему я не могу... Да потому что они актеры, дура! И это даже не алкоголь они пьют...

Я отношусь к эпизодам где присутствует распитие алкоголя как к рекламе, ну кроме тематических фильмов!

 

[СинийИней]

60 дней трезвости. Значительный срок для меня. Личный рекорд.

Первые 30 дней были не такими уж сложными. Еще были свежи воспоминания о предыдущей пьянке и жгучем стыде, который за ней последовал. Поэтому поначалу я бодро ехала на одном энтузиазме. Трудности начались в середине второго месяца, когда неприятные воспоминания уже как-то подвыветрились, а ворох годами копившихся проблем не спешил сам собой решаться. Для меня было неожиданным, что в этот раз у меня практически не было проблем с Жаждой. За эти два месяца реальный приступ Жажды был всего один, где-то на 40 день, после тяжелого дня на работе, по пути домой. У меня уже были наготове психо-инструменты на такой случай: я использовала технику распознавания голоса зависимости (привет, Пеннивайз), включила свой любимый алко-подкаст Sober awkward и слушала его всю дорогу домой, дома поела как следует, и меня отпустило буквально за пол часа.

Основные сложности у меня возникли из-за перепадов настроения и довольно сильной тревоги. Каких-то драматичных панических атак не было, но у меня почти все время такое состояние, когда хочется орать в подушку. Никогда такого раньше не испытывала. Я еще на работе заметно подвыгорела, даже отпуск не помог, так что у меня сейчас в целом какая-то дребезжащая психика. Это вроде как-то постепенно налаживается: я начала регуляно выбираться на пробежки, шатко-валко медитировать, пробовать новые методы досуга, ходить в интересные места, где нет алкоголя. Но это пока work in progress.

Записалась к своему психотерапевту на конец февраля. Давно с ним не виделась. Похвастаюсь своей трезвостью, ну и заодно обсудим, что с тревогой делать. Я пока не хочу прибегать к медикаментам, хочу сначала попробовать в голове по полочкам разложить этот хаос. Если не получится за пару месяцев, тогда я наверное уже не выдержу и буду добавлять успокоительные.

Самое главное, что я сделала за эти 60 дней - это то, что я обсудила наличие проблемы с самыми близкими: с моим мужем и лучшей подругой. Для меня было важно открыться им, признать, что мне нужна помощь, детально это проговорить и получить их поддержку. Говорить об этом порой было непросто, но в то же время это принесло огромное облегчение. Я знаю, что в трудную минуту можно будет обратиться к кому-то, кому я доверяю. С подругой было легче, так как сейчас мы живем в разных городах и не пьем вместе. С мужем, моим главным собутыльником, все несколько запутаннее и требует аккуратности и понимания и с моей стороны в том числе. Я когда-то уже проходила “проповедническую” фазу, когда мне хотелось нести свет в массы и выбивать бокалы из рук неведающих, что они творят. Сейчас я нучилась отделять свои личные взаимоотношения с алкоголем от того, как с этим живут другие. У каждого свой путь. Я концентрируюсь на своем. Но я заметила, что муж пьет гораздо реже и как-то без энтузиазма. Начал спрашивать меня, что я там еще интересного узнала на эту алко тему. Стал сам про это читать. В общем как-то проявляет интерес и поддерживает.

Из других заметных изменений:

• Я стала чаще прислушиваться к себе и своему телу. Простой пример: перестаю есть, если еда не лезет. Раньше я не улавливала этот сигнал до тех пор пока не почувствую, как затрещит желудок:) Сейчас я стала замечать, что могу остановиться раньше. И это касается не только еды, но и физических нагрузок, и взаимоотношений с людьми например.
• Стало сложнее закрывать глаза на проблемы. Я могу закрыть их на время сна, но пока я бодрствую мой разум достаточно чист и свеж, чтобы постоянно напоминать о том, что у меня в жизни вообще-то куча вещей, требующих внимания. Не то чтобы я сразу побежала их все решать, но я хотя бы начала составлять ментальный список этих вещей, расставлять их в порядке приоритета и планировать, что с этим делать. Простой пример - это мои финансы. Я никогда не составляла бюджет и даже не особо проверяла свой баланс. Каждое использование кредитки сопровождалось скрещиванием пальцев и мольбой, чтобы там еще были доступные средства. И мои траты всегда, ВСЕГДА превышали мой доход, так что я сижу глубоко в долгах. В январе я впервые составила бюджет, подразумевающий экономию, и даже почти не превысила его! Это большое достижение для меня. Большой кусок я конечно сэкономила на алкоголе и сопутствующих ему тратах.
• Каждое утро я наслаждаюсь отсутствием похмелья и этого отвратительного привкуса утреннего перегара во рту. На самом деле я стала как-то особенно наслаждаться своей постелью. Сейчас это кажется моим самым любимым местом на планете, настолько оно уютное и какое-то …безопасное. Я лучше сплю и больше не просыпаюсь от невыносимой жажды или тошноты.
• Еще у меня появился новый ритуал. Если у меня выдался тяжелый день, я покупаю себе киндер-сюрприз после работы и съедаю его вечером с чаем. Для меня это шоколадное яйцо - символ того, что я не буду пить алкоголь сегодня, я буду пить чай. Заодно удовлетворяю разыгравшуюся тягу к сладкому. Ну и игрушку всегда приятно доставать. Собираю коллекцию всякой пластиковой ерунды:)
• Про трезвость часто говорят, что в начале нужно попробовать вспомнить, что тебя радовало до того, как выпивка заняла все твое свободное время. И я, не сразу, но вспомнила. Я очень любила языки. Я практически самоучка в английском, с детства любила переводить тексты песен, смотреть интервью в оригинале и повторять то, что они там говорили, до тех пор, пока не звучала так же. Сейчас инглиш у меня на уровне С1, и как-то уже не так интересно его изучать. Зато я уже многие годы думаю об изучении португальского. Это какой-то волшебный для меня язык, всегда, когда я слышу его, будь то бразильский сериал или песня в жанре босанова, какие-то струнки души задеваются, сердце очень откликается. И я как-то полушутя обещала себе начать его учить, но не начинала. Были дела поважнее - выпить все, что пьется… А сейчас решила таки взяться потихоньку. Заодно буду мечтать о поездке в Португалию или Бразилию. Когда-нибудь обязательно туда съезжу.

Казалось бы, всего 2 месяца, но уже есть заметные сдвиги и есть надежда. В честь этой маленькой, но все же круглой даты я решила купить себе памятную фишку, на подобие тех, что делают для анонимных алкоголиков. Нашла на амазоне дизайн, который меня радует и вдохновляет. Буду копить их и использовать, как талисманы, чтобы каждая последняя приводила меня к следующей.

 

[Славный]

60 дней трезвости. Значительный срок для меня. Личный рекорд.

Первые 30 дней были не такими уж сложными. Еще были свежи воспоминания о предыдущей пьянке и жгучем стыде, который за ней последовал. Поэтому поначалу я бодро ехала на одном энтузиазме. Трудности начались в середине второго месяца, когда неприятные воспоминания уже как-то подвыветрились, а ворох годами копившихся проблем не спешил сам собой решаться. Для меня было неожиданным, что в этот раз у меня практически не было проблем с Жаждой. За эти два месяца реальный приступ Жажды был всего один, где-то на 40 день, после тяжелого дня на работе, по пути домой. У меня уже были наготове психо-инструменты на такой случай: я использовала технику распознавания голоса зависимости (привет, Пеннивайз), включила свой любимый алко-подкаст Sober awkward и слушала его всю дорогу домой, дома поела как следует, и меня отпустило буквально за пол часа.

Основные сложности у меня возникли из-за перепадов настроения и довольно сильной тревоги. Каких-то драматичных панических атак не было, но у меня почти все время такое состояние, когда хочется орать в подушку. Никогда такого раньше не испытывала. Я еще на работе заметно подвыгорела, даже отпуск не помог, так что у меня сейчас в целом какая-то дребезжащая психика. Это вроде как-то постепенно налаживается: я начала регуляно выбираться на пробежки, шатко-валко медитировать, пробовать новые методы досуга, ходить в интересные места, где нет алкоголя. Но это пока work in progress.

Записалась к своему психотерапевту на конец февраля. Давно с ним не виделась. Похвастаюсь своей трезвостью, ну и заодно обсудим, что с тревогой делать. Я пока не хочу прибегать к медикаментам, хочу сначала попробовать в голове по полочкам разложить этот хаос. Если не получится за пару месяцев, тогда я наверное уже не выдержу и буду добавлять успокоительные.

Самое главное, что я сделала за эти 60 дней - это то, что я обсудила наличие проблемы с самыми близкими: с моим мужем и лучшей подругой. Для меня было важно открыться им, признать, что мне нужна помощь, детально это проговорить и получить их поддержку. Говорить об этом порой было непросто, но в то же время это принесло огромное облегчение. Я знаю, что в трудную минуту можно будет обратиться к кому-то, кому я доверяю. С подругой было легче, так как сейчас мы живем в разных городах и не пьем вместе. С мужем, моим главным собутыльником, все несколько запутаннее и требует аккуратности и понимания и с моей стороны в том числе. Я когда-то уже проходила “проповедническую” фазу, когда мне хотелось нести свет в массы и выбивать бокалы из рук неведающих, что они творят. Сейчас я нучилась отделять свои личные взаимоотношения с алкоголем от того, как с этим живут другие. У каждого свой путь. Я концентрируюсь на своем. Но я заметила, что муж пьет гораздо реже и как-то без энтузиазма. Начал спрашивать меня, что я там еще интересного узнала на эту алко тему. Стал сам про это читать. В общем как-то проявляет интерес и поддерживает.

Из других заметных изменений:

• Я стала чаще прислушиваться к себе и своему телу. Простой пример: перестаю есть, если еда не лезет. Раньше я не улавливала этот сигнал до тех пор пока не почувствую, как затрещит желудок:) Сейчас я стала замечать, что могу остановиться раньше. И это касается не только еды, но и физических нагрузок, и взаимоотношений с людьми например.
• Стало сложнее закрывать глаза на проблемы. Я могу закрыть их на время сна, но пока я бодрствую мой разум достаточно чист и свеж, чтобы постоянно напоминать о том, что у меня в жизни вообще-то куча вещей, требующих внимания. Не то чтобы я сразу побежала их все решать, но я хотя бы начала составлять ментальный список этих вещей, расставлять их в порядке приоритета и планировать, что с этим делать. Простой пример - это мои финансы. Я никогда не составляла бюджет и даже не особо проверяла свой баланс. Каждое использование кредитки сопровождалось скрещиванием пальцев и мольбой, чтобы там еще были доступные средства. И мои траты всегда, ВСЕГДА превышали мой доход, так что я сижу глубоко в долгах. В январе я впервые составила бюджет, подразумевающий экономию, и даже почти не превысила его! Это большое достижение для меня. Большой кусок я конечно сэкономила на алкоголе и сопутствующих ему тратах.
• Каждое утро я наслаждаюсь отсутствием похмелья и этого отвратительного привкуса утреннего перегара во рту. На самом деле я стала как-то особенно наслаждаться своей постелью. Сейчас это кажется моим самым любимым местом на планете, настолько оно уютное и какое-то …безопасное. Я лучше сплю и больше не просыпаюсь от невыносимой жажды или тошноты.
• Еще у меня появился новый ритуал. Если у меня выдался тяжелый день, я покупаю себе киндер-сюрприз после работы и съедаю его вечером с чаем. Для меня это шоколадное яйцо - символ того, что я не буду пить алкоголь сегодня, я буду пить чай. Заодно удовлетворяю разыгравшуюся тягу к сладкому. Ну и игрушку всегда приятно доставать. Собираю коллекцию всякой пластиковой ерунды:)
• Про трезвость часто говорят, что в начале нужно попробовать вспомнить, что тебя радовало до того, как выпивка заняла все твое свободное время. И я, не сразу, но вспомнила. Я очень любила языки. Я практически самоучка в английском, с детства любила переводить тексты песен, смотреть интервью в оригинале и повторять то, что они там говорили, до тех пор, пока не звучала так же. Сейчас инглиш у меня на уровне С1, и как-то уже не так интересно его изучать. Зато я уже многие годы думаю об изучении португальского. Это какой-то волшебный для меня язык, всегда, когда я слышу его, будь то бразильский сериал или песня в жанре босанова, какие-то струнки души задеваются, сердце очень откликается. И я как-то полушутя обещала себе начать его учить, но не начинала. Были дела поважнее - выпить все, что пьется… А сейчас решила таки взяться потихоньку. Заодно буду мечтать о поездке в Португалию или Бразилию. Когда-нибудь обязательно туда съезжу.

Казалось бы, всего 2 месяца, но уже есть заметные сдвиги и есть надежда. В честь этой маленькой, но все же круглой даты я решила купить себе памятную фишку, на подобие тех, что делают для анонимных алкоголиков. Нашла на амазоне дизайн, который меня радует и вдохновляет. Буду копить их и использовать, как талисманы, чтобы каждая последняя приводила меня к следующей.

Посмотреть вложение 1380942Посмотреть вложение 1380943

Серьезный и прагматичный подход, удачи!

 

[Salemslot]

С рэкордом Чотко

 

[Alcogolik]

@СинийИней, рекомендую книгу Роберт Лихи, Свобода от тревоги.

 

[У Ф]

Да потому что они актеры, дура!

Ещё актёры так дерутся.... )))) В реальной жизни дальше чем на 1-2 удара дело не идёт.

 

[СинийИней]

@СинийИней, рекомендую книгу Роберт Лихи, Свобода от тревоги.

Заценю. Спасибо!

Ещё актёры так дерутся.... )))) В реальной жизни дальше чем на 1-2 удара дело не идёт.

И правда, хорошее сравнение))

 

[У Ф]

И правда, хорошее сравнение))

В своё время пробовал пить помаленьку, порой получалось.
Но туман в голове неизбежен, как первый снег. И я поставил вопрос ребром: а хочу ли этого состояния?

 

[Славный]

Еще мне помогает такого рода статьи, даже если это псевдонаучно и реклама, но мне интересно наблюдать за теми переменами которые происходят со мной в трезвой жизни! Ну и еще это можно использовать в качестве какой то цели, с учётом счетчика!

https://dzen.ru/a/ZXCAqNr1YTmjbyDH