Ой, фсё... (или как поломал бухательный насос)

[Dalamber09]

Нет худа без добра! ( Уже как @Dalamber09 заговорила пословицами) кстати опять он пропал куда-то.

наконец-то ДР Максима подошел к концу, а то я уже задолбался отмечать

 

[pechulina15]

Привет. А у нас ещё и на пенсии работают. Потому что на одну пенсию хрен проживёшь. Так что не спеши

У нас предлагают пенсионный возраст с 75 лет

 

[Dalamber09]

У нас предлагают пенсионный возраст с 75 лет

И правильно! Отпуск для алкаша - великое зло, а уж что будет на пенсии вообще страшно представить

 

[Max63]

И правильно! Отпуск для алкаша - великое зло, а уж что будет на пенсии вообще страшно представить

Ничего страшного... живу спокойно, размеренно

 

[Dalamber09]

Всё, начинаю работать над трезвостью! Шуточки в сторону!

 

[Dalamber09]

Ничего страшного... живу спокойно, размеренно

выходит ты очень дисциплинирован

 

[Nagini]

Теперича о серьёзном.
Желание синяка.
С момента начала серьёзных трезвеннических движений, периодически задумывался - а как же происходит формирование желания? Что при этом творится в буйной головушке
Наблюдая за собой и покопавшись интернетах пришёл к вот таким схемам формирования желания, упрощённо, чтоб было понятно:
1. биохимическая реакция в мозге => мысль+эмоция=> желание=>действие.
2.Ситуация=>мысль+эмоция=>биохимическая реакция=> желание=> действие
исходя из схемы, становится понятно, что до совершения действия протекает какой-то промежуток времени,
Так вот, для синяка очень важно не проипать этот момент. Каким образом? Когда начинает развиваться мысль и эмоциональное подкрепление, нужно подключать механизм зрелого мышления. Т.е. - если начинает формироваться синяя мысль, нужно её подкреплять не положительной эмоцией, а отрицательной (последствия - применение зрелого мышления).
По сути, поняв эти механизмы можно контролировать своё состояние и действия
В абстиненции это делать конечно сложнее, но суть от этого не меняется
Вот такую трезвенническую мысль хочу вам донести, друзья.
Очень себе даже действенный инструмент.

Заметь, умные посты никто не комментируют. Все бы только хи-хи.
Я напишу, что мне помогает, если начинает формироваться желание.
- вспомнить все плохое, можно написать по пунктам
- написать на форуме, что хочу выпить и получить п.здюлей и мощную поддержку друзей с НД
- почитать самое начало своей первой темы или те моменты, когда я срывалась
- почитать литературу по профилю и раздел срыв.
- посмотреть на мужа после гулянки

 

[Max63]

Заметь, умные посты никто не комментируют. Все бы только хи-хи.
Я напишу, что мне помогает, если начинает формироваться желание.
- вспомнить все плохое, можно написать по пунктам
- написать на форуме, что хочу выпить и получить п.здюлей и мощную поддержку друзей с НД
- почитать самое начало своей первой темы или те моменты, когда я срывалась
- почитать литературу по профилю и раздел срыв.
- посмотреть на мужа после гулянки

Ога.
Но суть - сделать во время, не допустив разгона. Так то и позже можно применить, но это сложнее будет, да терзания ни к чему.

 

[Dalamber09]

Заметь, умные посты никто не комментируют. Все бы только хи-хи.
Я напишу, что мне помогает, если начинает формироваться желание.
- вспомнить все плохое, можно написать по пунктам
- написать на форуме, что хочу выпить и получить п.здюлей и мощную поддержку друзей с НД
- почитать самое начало своей первой темы или те моменты, когда я срывалась
- почитать литературу по профилю и раздел срыв.
- посмотреть на мужа после гулянки

Ога.
Но суть - сделать во время, не допустив разгона. Так то и позже можно применить, но это сложнее будет, да терзания ни к чему.

А можете еще и для тру-алкашей какие-нибудь советы написать? Также не лишними будут различные рецепты от похмелья

 

[Nagini]

А можете еще и для тру-алкашей какие-нибудь советы написать? Также не лишними будут различные рецепты от похмелья

Я уже не помню, что это такое. Хотя вот тут в эту субботу подхватила какой-то рино-вирус, слабость, температура 37. Утром в воскресенье проснулась, как будто с перепоя. И дел куча на выходной напланировала, за руль надо. Прямо вспомнилось мне это поганое состояние, только разница в том, что вирусом я не специально заболела, а алкашкой себя травила сознательно и за свои же деньги.

 

[Max63]

А можете еще и для тру-алкашей какие-нибудь советы написать? Также не лишними будут различные рецепты от похмелья

Это и есть для олкашей, а эта вся куйня тру-нетру - отмазка синяковская, шоб бухать
Тебе вот, с тягой к науке, дохтурский метод очень может подойти, если мозги конечно ипать не будешь

 

[Sano]

А можете еще и для тру-алкашей какие-нибудь советы написать? Также не лишними будут различные рецепты от похмелья

 

[Max63]

 

[Sano]

 

[Nagini]

 

[Max63]

Жёстко

 

[Max63]

А кому щас легко???

 

[Sano]

А кому щас легко???

Мне

 

[Max63]

Мне

Ну да, ты же лечить курительную наркоманию не желаешь

 

[File_o_Fish]

Очень заумно тут у вас стало