Марафон ЗОЖ "Новые привычки = новая жизнь!"

[Ninachka]

мороженое нашлось!!! - волшебное!!! ))

Ты его победил)

 

[Ninachka]

Надо обязательно иметь под рукой Панкреатин ( он же мезим )

Да не, надо сделать так, чтоб они меня больше не трогали

 

[Ninachka]

Всем доброго времени суток

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!

Моя новая привычка:
Планирование задач и соблюдение их выполнения. Хочу научиться накануне планировать день (для начала), чтобы выполнять конкретные цели, в конкретно отведенное время. Иначе много времени уходит не понятно куда... Хочется не думая, сразу с утра, в режиме робота выполнить планируемое, а дальше заслуженный отдых

План по достижению:
Для начала записывать в тетрадку или листочек, распределять по времени желаемое выполнить на следующий день. Поставить приложение для удобства. Совершенствовать умение рассчитывать время и силы.

Какое приложение?

 

[Ninachka]

Ой, а у меня что-то не вклинивается зарядка в не самый сидячий образ жизни, весь день сплошная зарядка. То ли в драку зря ввязалась, то ли цели не те

Может за другую привычку взяться, до старта ещё есть время)

 

[Ninachka]

Да я смотрю тут одни ненытики собрались, отчего ж тогда алкоголики...так что либо кто-то тут врёт нам, либо себе

Не все алкоголики нытики

 

[Абстинент]

Какое приложение?

Пока осваиваю tick-tick, для меня принципиально было, чтобы не только на телефоне, но и на компьютере можно было планировать

 

[Ninachka]

Пока осваиваю tick-tick, для меня принципиально было, чтобы не только на телефоне, но и на компьютере можно было планировать

Тоже хочу что нибудь поискать, желательно чтоб волшебное)

 

[Абстинент]

Тоже хочу что нибудь поискать, желательно чтоб волшебное)

Дай знать, если что-то подобное найдется. Желательно чтоб оно само цели выполняло, пока я на диванчике бы их ставил

 

[TaHjuXa]

Привет.

 

[Vera S]

Привет.

Доброе утро!
@TaHjuXa как твои дела?

 

[TaHjuXa]

Как то очень спокойно. Такая позиция ожидания со всех сторон. Книгу вчера дочитала...осмысливаю. Решение вчера приняла вечернее...наслаждаюсь. Машина радует, Погода тоже

 

[TaHjuXa]

Доброе утро!
@TaHjuXa как твои дела?

Как ты?
Все таки гормония отдых и работа очень успокаивает. Вчера первый день спокойно поужинала до 18.00 и после не заходила на кухню. Две недели к этому шла. Дошла

 

[aspiring]

Доброе утро

Можно я поною с утра, всего минутку)

Погода отвратительная, и такая будет несколько дней (

 

[TaHjuXa]

Доброе утро

Можно я поною с утра, всего минутку)

Погода отвратительная, и такая будет несколько дней (


Посмотреть вложение 785676Посмотреть вложение 785678

А я жду грозу. Середина мая, а у нас грозы еще не было. Сдвинулась погода. Дождь был, а вот чтоб гремело, пока нет.
У меня перед днем рожденья последние года настроение поныть.

 

[Ялия]

Доброе утро

Можно я поною с утра, всего минутку)

Погода отвратительная, и такая будет несколько дней (


Посмотреть вложение 785676Посмотреть вложение 785678

Держись
А я очень дождики люблю, всякие)

 

[Ялия]

А я жду грозу. Середина мая, а у нас грозы еще не было. Сдвинулась погода. Дождь был, а вот чтоб гремело, пока нет.
У меня перед днем рожденья последние года настроение поныть.

У меня тоже) Когда др?

 

[Малышка Мю]

Алкоголик всегда себя жалеет, это разве не одно и то же? Нытик не всегда алкоголик, алкоголик всегда нытик

Нет, конечно.
Я алкоголик, но не нытик и терпеть не могу нытиков.
Алкоголик себя жалеет, чтобы был повод выпить. И под это подходит любое состояние, отклоняющееся от дофаминового всплеска. Например, пришла с работы - я ж устала, работала целый день, бедная, надо себя пожалеть-поощрить...

 

[Ялия]

Да нет в умеренном нытье ничего постыдного, такое мнение это издержки воспитания) Я вон поныла - мелкие морщинки разгладились)
Доброе утро всем и поменьше поводов для нытья))

 

[Rai]

Доброе утро, команда! Идите обниматься!)
Моё утро начинается с кошки, которая меня пытается разбудить по звонку будильника

 

[Абрикоса]

Доброе утро!!!
У нас тоже дождь и где мои резиновые сапоги
Хорошего дня!!!