Новичкам внимание!!!

[Саша777]

Да вот первые 2-4 дня нормально, а потом уже начинается мысль, а че не могу себе позволить??И тут внутренний критик кричит - Эй ты, старая сука, ты ж не остановишься, ты же всех начнешь дрочить, выброси телефон потом пей....Ну и все в таком духе....Но и это меня не останавливает, к сожалению...

Приветик! Читала литературу какую по теме? Мне Карр здорово помогдля начала.. но далее нужно работать с головой и обесценить синьку

 

[Гуннхильд]

Эта рекомендация у Зайцева была

И у Шичко есть. Популярный инструмент. Правда, я так этого и не сделала)

 

[Няш@]

И у Шичко есть. Популярный инструмент. Правда, я так этого и не сделала)

У меня есть прекрасный коллаж до/после, я на него не смотрю, сразу забухать хочется от такооооой красоты)

 

[Рыжий логист]

Приветик! Читала литературу какую по теме? Мне Карр здорово помогдля начала.. но далее нужно работать с головой и обесценить синьку

Да читала, Карр если честно не промыл мозг, как все о нем говорят, может просто я не восприняла его как нужно, может не в тот момент читала, хз...

 

[Рыжий логист]

У меня есть прекрасный коллаж до/после, я на него не смотрю, сразу забухать хочется от такооооой красоты)

До и после ты?)

 

[Шэмас]

Всем привет! Наконец-то решилась написать. Очень стыдно было сначала даже просто читать сообщения на форуме, но когда во многих историях увыдела саму себя- зацепило. И я осознала, что я ведь тоже алкоголик. И стажа у меня лет так 30... Все начиналось в подростковм возрасте, когда очень хотелось идти на дискотеку, но по трезвому там как-то не танцевалось. Потом были друзья-подруги, своя компашка, где были выезды на природу, прогулки в парке, и все это с пивком или винцом. Дальше-больше: вышла замуж, забеременела (в время беремености и кормления грудью НЕ ПИЛА!!!), а когда дочка подросла- все, как с цепи сорвалась, взрослой себя почувстовала! Пьянки-гулянки каждые выходные, друзья-товарищи с пустыми руками не приходили, дача-природа- везде алкоголь. Вышла на работу- то же самое, ни один обед "на сухую" не проходил. Столько разных историй было, стыдно и страшно вспоминать. И чем старше становлюсь, тем отчетливее понимаю - ПИТЬ НЕЛЬЗЯ, надо бросать окончательно, раз и навсегда. Только вот не получается!!!!! 2-3 дня держусь, а потом все - то винца вечерком , то коньячку с кофе, то рюмашку-другую виски на день рождения у сотрудника и т.д. и т.п. ПОМОГИТЕ кто чем может-советом, поддержкой, ссылкой на статью или книгу. Нет сил больше бухать!

Это хорошо, когда нет сил....пить.
Бессилье это чрезвычайно полезно дажеть!))
Недаром жи о нём более векас четвертью нащад хорошо так сложено уже было...

 

[Шэмас]

Вот, кажись 1894 год.....

Гиппиус Зинаида Николаевна

Бессилье​

Смотрю на море жадными очами,
К земле прикованный, на берегу...
Стою над пропастью - над небесами,-
И улететь к лазури не могу.

Не ведаю, восстать иль покориться,
Нет смелости ни умереть, ни жить...
Мне близок Бог - но не могу молиться,
Хочу любви - и не могу любить.

Я к солнцу, к солнцу руки простираю
И вижу полог бледных облаков...
Мне кажется, что истину я знаю -
И только для нее не знаю слов.

 

[Руби]

ПОМОГИТЕ кто чем может-советом, поддержкой, ссылкой на статью или книгу. Нет сил больше бухать!

Поддержка тебе! Заходи на круглосуточную группу АА

Join our Cloud HD Video Meeting

Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across mobile, desktop, and room systems. Zoom Rooms is the original software-based conference room solution used around the world in board...

us02web.zoom.us

 

[Шэмас]

На этом ресурсе, на НД можно и нужно даже много нужных слов найтить....

 

[Анэля]

Психология слишком тонко

Я вообще этот бред собачий никому читать не рекомендую

 

[Кисо]

Ты в АА живые ходила?

Ходила и продолжаю ходить

 

[Няш@]

До и после ты?)

Красота «до» ослепляет своим сиянием просто: модный стеклянный взгляд вникуда, наполненный болью всего мира, задумчивый и ищущий смысл жизни, такие милые мешки под глазами, они придают изюминку …..и такое ощущение, что от фото исходит легкий запах перегара.

Эталон. Эталон красоты и женственности .

 

[Анэля]

Эталон

Ты "л" и "н" местами поменяла)
С годом)

 

[Няш@]

Ты "л" и "н" местами поменяла)
С годом)

Это пять.

Спасибо)

 

[Piramidon]

Я вообще этот бред собачий никому читать не рекомендую

Почему бред?

Деструктивная психика это подоснова аддикций, здоровая личность не подлежит алкоголизации, им алкоголь как бы не так "сладок", как предрасположенным, поэтому у них получается не вовлекаться.

Психологию лучше на десерт оставить, а в первую очередь нужно убирать саму зависимость к алкоголю, она сама по себе, отдельной опцией наработана.

 

[Рыжий логист]

Всем кто не спит привет еще раз, всем кто уже спит доброй ночи!!!

Итак, день 2й - ну могу сказать что флешбэки мучают, но уже не так остро, скорее внутренний критик просто на время угомонился, не дай бог до следующего раза, хотя так и будет, и следующий раз не именно в пьяном, а в трезвом виде будет, но надеюсь не так остро. Сегодня утром встала в 8, провела 2 медитации, записала в дневник план на день, без особых утруждений чтоб, иначе быстро выгораю после чувства вины и стыда, тем более еще когда есть время размышлять (а оно есть всегда), и вообщем день был нормальным, без всякого желания выпить. Хотя меня сегодня манили попить пиво, сказала что не хочу и в ближайшее время не планирую, знакомая огорчилась что потеряла меня, скорее думает это минутное мое помутнение. Был сегодня очередной разбор с моим наставником, как говорила ранее, мы пытаемся дать и научиться новым жизненным установкам и ролям, вместо жертвы - императрица, вместо критики - мне можно. Разбирались 3 часа, это до 11 вечера, и я впервые за 3 дня улыбнулась и смеялась, и так легко как то стало, что есть поддержка, ее, ваша, и прям еще сильнее захотелось жить (дай Бог надолго!). После разбора написала в дневник свои сегодняшние похвалы и поблагодарила себя что могу, хочу, делаю. На разборе еще поревела, но уже не в роли жертвы, а в роли свободного, от жертвы, человека. Потом вышла на улицу немного проветрила голову, иначе тараканы просто топотали в голове. Простите, что возможно, сумбурно написала, хотелось многое написать, но чтоб вы не устали читать мои мемуары))))

 

[Piramidon]

меня сегодня манили попить пиво, сказала что не хочу и в ближайшее время не планирую, знакомая огорчилась что потеряла меня, скорее думает это минутное мое помутнение

Ты не раскрывай военную тайну, а то вроде белое пальто одела
Придумавай разные отмазки, типа вчера ужралась или к врачу завтра нужно, они привыкнут и не будут дергать

 

[Рыжий логист]

Ты не раскрывай военную тайну, а то вроде белое пальто одела
Придумавай разные отмазки, типа вчера ужралась или к врачу завтра нужно, они привыкнут и не будут дергать

Согласна, иначе есть одна такая, что каждый раз меня спрашивал ну когда?)Эта точно зае...т)))) А она имеет черный пояс по пиву

 

[Piramidon]

Согласна, иначе есть одна такая, что каждый раз меня спрашивал ну когда?)Эта точно зае...т)))) А она имеет черный пояс по пиву

Этих в первую очередь нужно катать, как позовет, говори - разливай, уже бегу и отключай тлф, ты же умненькая, потом придумаешь что нибудь

 

[Devojka]

Согласна, иначе есть одна такая, что каждый раз меня спрашивал ну когда?)Эта точно зае...т)))) А она имеет черный пояс по пиву

А я сегодня с подружкой гуляла, она ещё днем вина бахнула, потом поспала, вечером пошли пройтись. Пили чай из термоса. На обратном пути ей глинтвейна взлумалось дома приготовить, купила бутылку. У меня на секунду мелькнуло желание, оживилась при мысли о глинтвейне, но как мелькнуло, так и промелькнуло. Пришла домой трезвая и счастливая, и утром встану трезвая и счастливая) И день проведу трезвой и бодрой. А раньше с прогулок с ней всегда напившись приходила. Утро, соответственно, начиналось так себе. Она однозначный алкоголик тоже, но не желает признавать. А я боюсь намекать, ибо из моей нынешней позиции это выглядит для неё морализаторством. Кинула ей видео о 6 мифах алкоголиков - не очень-то их слушай, говорит, этим наркологам лишь бы денег срубить)) Эх, как будто себя со стороны вижу со своими обычными алкоголическими установками - не прошибешь, с пути "истинного" не собъешь!)) Пример мой, демонстрирующий, до чего можно допиться, на неё тоже не подействовал. Все мы почему-то считаем себя избранными, особенными, исключительными, пока самих не тюкнет как следует...(