Не курим 🚭#4 Статус свободы

[aspiring]

Я спал..
Пришел с группы и уснул.

Я тоже сегодня немного поспала днём)

 

[Абрикоса]

Приветик!!!
23-24.04.22. не курю @Vera S @evgen1988
ЗОЖ - плюсики, плюсики
И вам голубую ель в ленту
@Юннат @aspiring

 

[evgen1988]

И вам голубую ель в ленту

Голубые ели, но не пили.

 

[NewWoman]

Никого нет, наверно усердно все яйки кушают)

У нас дома ни одного яйца нет и ни одной пасхи зато с утра во какой апельсиновый пирог спекла

 

[NewWoman]

Приветик!!!
23-24.04.22. не курю @Vera S @evgen1988
ЗОЖ - плюсики, плюсики
И вам голубую ель в ленту
@Юннат @aspiring

Мощная елка
Шаги

 

[Rai]

1,5 месяца!!


Очень рада за тебя!

Спасибо большое!!
Не курила 24.04.22 @evgen1988 @Vera S

 

[NewWoman]

Спасибо большое!!
Не курила 24.04.22 @evgen1988 @Vera S

Поздравляю с 1,5 месяцами бездымной жизни!

 

[Butterfly Effect]

@evgen1988 @Vera S
24.04.2022: Не курю.

 

[Антоша]

@evgen1988 @Vera S
24.04.2022: Не курю
Активность высокая,сегодня был выезд в лес,нагулялись.Но и наелись тоже всякого,поэтому ПП-

 

[kollega]

Привет,команда! Увы,обнуляюсь. Купил вчера стики айкос,скурил одну пачку. Начну всё сначала.

 

[evgen1988]

Привет,команда! Увы,обнуляюсь. Купил вчера стики айкос,скурил одну пачку. Начну всё сначала.

Почему сюда не писал? Кто знает, может отговорили бы. В шанс пойдешь?

 

[kollega]

1.подскажите,как сбросить счётчик
2.последнее время даже не заходил к вам,всего накопилось,навалилось.
3.что такое ,,шанс"?

 

[evgen1988]

2.последнее время даже не заходил к вам,всего накопилось,навалилось.

Заходи чаще, мы команда ведь. Не надо это недооценивать.

3.что такое ,,шанс"?

12. Шанс
Для "срывников" есть возможность остаться в марафоне, использовать «Шанс»: если срыв был не затяжным - один день и все, и участник обещает, что больше курить не будет, то ему дается шанс и он остается в марафоне. Шанс дается один раз! Шанс не выдается "автоматом".
Для получения шанса участник должен:

• Заявить в команде, что хочет воспользоваться шансом и обязуется больше не курить.
• Провести "Работу над ошибками" : сделать письменный анализ срыва - как произошло, почему произошло, какие действия не предпринял, что бы не допустить срыв.
• Решение о переводе в шанс принимают наставники и капитан команды. Капитан сообщает отвественному хранителю о переводе участника в Шанс. Ответственный хранитель вправе отказать в переводе, если не выполнены условия получения Шанса.

1.подскажите,как сбросить счётчик

Где алкогольный счетчик, там и некурящий.
Чтобы поставить счетчик трезвости, нужно зайти в свой профиль (можно прямо по этой ссылке). Найти там строчку "Дата отказа от алкоголя" и установить дату в окне напротив. Затем нажать на кнопку "Сохранить" ниже. Есть еще видеоинструкция по установке счетчика.

 

[kollega]

Заходи чаще, мы команда ведь. Не надо это недооценивать.

12. Шанс
Для "срывников" есть возможность остаться в марафоне, использовать «Шанс»: если срыв был не затяжным - один день и все, и участник обещает, что больше курить не будет, то ему дается шанс и он остается в марафоне. Шанс дается один раз! Шанс не выдается "автоматом".
Для получения шанса участник должен:

• Заявить в команде, что хочет воспользоваться шансом и обязуется больше не курить.
• Провести "Работу над ошибками" : сделать письменный анализ срыва - как произошло, почему произошло, какие действия не предпринял, что бы не допустить срыв.
• Решение о переводе в шанс принимают наставники и капитан команды. Капитан сообщает отвественному хранителю о переводе участника в Шанс. Ответственный хранитель вправе отказать в переводе, если не выполнены условия получения Шанса.

Где алкогольный счетчик, там и некурящий.
Чтобы поставить счетчик трезвости, нужно зайти в свой профиль (можно прямо по этой ссылке). Найти там строчку "Дата отказа от алкоголя" и установить дату в окне напротив. Затем нажать на кнопку "Сохранить" ниже. Есть еще видеоинструкция по установке счетчика.

Не справился с эмоциями,надо остыть и двигать дальше.

 

[evgen1988]

Не справился с эмоциями,надо остыть и двигать дальше.

Все не справляются, бывает. Однако, курить при этом никто не заставляет - только усугубляет ситуацию, никакой пользы. Ну, ты и сам, думаю, это знаешь, не буду занудствовать. Советовал бы по профилю больше работать - практичней потратить немного усилий в обмен на свободу от курения, так ведь? Это несложно. Ведь эмоции в любой момент могут застать врасплох, и глупости делать совсем не обязательно.

 

[kollega]

Все не справляются, бывает. Однако, курить при этом никто не заставляет - только усугубляет ситуацию, никакой пользы. Ну, ты и сам, думаю, это знаешь, не буду занудствовать. Советовал бы по профилю больше работать - практичней потратить немного усилий в обмен на свободу от курения, так ведь? Это несложно. Ведь эмоции в любой момент могут застать врасплох, и глупости делать совсем не обязательно.

Согласен.

 

[evgen1988]

Согласен.

Давай так: завтра, со свежей головой, напишешь ШАНС и останешься в марафоне. Этот скоро кончится, так что лучше записаться в следующий, в перерыв между ними откроем тему и там будем обитать - надо проработать зависимость, чтобы рецидив исключить, поэтому желательно больше общаться, особенно по профилю. Можно просто прописывать свое состояние эмоциональное, спросить совета по любому вопросу, да и просто общение на отвлеченные темы здорово помогает. Все мы помогаем друг другу.

 

[Rai]

Поздравляю с 1,5 месяцами бездымной жизни!

Спасибо большое
Держи цветочки сегодня сфотала)

 

[NewWoman]

Спасибо большое
Держи цветочки сегодня сфотала)
Посмотреть вложение 760349

Какие красивые обожаю нарциссы спасибо!
Это где уже цветет такая красота? У нас только листики проклёвываются ))

 

[Rai]

Приветик!!!
23-24.04.22. не курю @Vera S @evgen1988
ЗОЖ - плюсики, плюсики
И вам голубую ель в ленту
@Юннат @aspiring

@Абрикоса С трезвыми троечками!!