Посмотреть вложение 659911Посмотреть вложение 659912
Старт 17.01.22. Финиш 15.02.22.
Организаторы: @Юннат
@aspiring
Суть марафона понятна из названия , но есть неотъемлемое условие:
мы бросаем курить в трезвости!
Именно в этом сочетании есть рациональное зерно, так как
алкоголь сам по себе сильнейший триггер. Решение проблем с
алкоголем дает нам отличную перспективу победить еще одну зависимость- курение.
Если ты готов к новым победам , если именно сейчас у тебя появилась объективная возможность и силы избавиться еще от одной зависимости - это твой марафон!
Мы не ставим ограничения по срокам трезвости, только твоя собственная шкала, может точно определить стоит ли в данный момент делать последующие шаги к независимости или же укрепиться и сохранять то, что достигнуто.
ВАЖНО!!!: По опыту многих форумчан - крайне не рекомендуется одновременно бросать и пить и курить. Мы советуем тебе хорошенько подумать и расставить приоритеты. Возможно стоит сначала укрепить трезвость и только потом приступать к работе над отказом от курения!
Цель марафона: в течение 30 дней не курить, укрепить позиции свободной личности , сформировать новый независимый жизненный формат.
Условия марафона: не курить с даты старта и ежедневно отмечаться в теме команды сообщением "Дата не курю!".
В доброжелательной обстановке обмениваемся опытом, поддерживаем сокомандников. Позитив и креатив приветствуется)
Правила некурительного марафона "Бросаем курить трезво"!
Правила раздела "Трезвеем вместе"
План марафона:
11.01.22-
начало записи в марафон, публикация предстартовых заданий
17.01.22 , 10.00- старт марафона.
15.02.22 - финал
Еженедельно вы будете получать специальные задания для проработки зависимости и более легкого отказа от курения.
Ежедневно будут анонсироваться темы дня, предложенные участниками для обсуждения.
Так же будут проводиться легкие фотоконкурсы выходного дня, на тему: интересные, необычные и смешные моменты, красота природы и причудливость наших питомцев, кулинария и вкусняшки)
Ты уже давно не куришь и готов поделиться своим опытом?
Или ты только задумался о пути без дыма и делаешь первые шаги?
Вливайся в нашу команду, мы рады приветствовать тебя!
Для записи в марафон напиши в этой теме:
Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!
Капитан команды- @Vera S
Наставник - @evgen1988
С первого дня старта, участник марафона должен каждый день писать в теме отчёт:
"Я не курю ( число, месяц), упоминая ники
@Vera S @evgen1988
, перерывы были, но знала что, буду снова курить, курю как подросток все время прячусь и все время стыдно, только под алко было пофиг, последние пару лет курила чаще с алко, когда отказалась от него, курить стала существенно больше и это напрягает, очень надеюсь, что марафон будет отличным стартом для жизни без 
