Так в том-то и проблема, что это в кайф. Иначе не было бы проблемы (сорри за тавтологию).
Именно кайф от этой сумасшедшей гонки и кучи всего вокруг себя и в жизни. И хочется все больше и больше, потому что это в кайф.
И даже когда вдруг включается рефлексия, что типа - а не перебираешь ли ты опять, детка? То в самоуговоры идут такие внутренние стереотипные фразы-убеждения - "Что тебя не убьет - сделает тебя сильнее", "это нормальная реакция организма на стресс, так расширяются твои рамки нагрузок для самой себя" и т.д. Т.е. самой себе я пытаюсь так объяснить, что если постоянно увеличивать псих и физ нагрузки, то это нормально, что организм входит в модус стресса, так я себя саму закаляю типа. Но я то вижу, что рано или поздно я просто начинаю болеть, так как иммунная система не выдерживает. Кстати, это моя первая простуда в этом году, так что рамки закалки действительно расширяются в какой-то мере.
Я поняла, что дозировать просто не умею и некоторые вещи мне даже лучше и не начинать.
Пример: у меня большие проблемы с потреблением солнца (стремлением загореть). Я постоянно везде пытаюсь загорать и мне этого всегда мало. В солярий я себе уже запретила ходить, так как становлюсь от него быстро зависимой, хожу 2-3 в неделю, постоянно там сгораю, но хожу пока не превращаюсь в уголь и загар просто уже не лезет. Запретила, так как чувствую, что это, как с
алкоголем - я никогда не могла выпить немного (даже в начале алкокарьеры) или хотя бы несколько бокалов вина. Мне всегда надо было себя полностью вырубить
алкоголем, чтобы уже не лезло.
Запретила себе солярий (как и пытаюсь запретить себе сахар. А витамины я употребляю жменями, я не умею по другому употреблять витамины...). Так я умудрилась и без солярия дозагораться до аллергии, чтобы аж не лезло это солнце. В прошлом году, я лежала на пляже в Монте Карло в предпоследний день отпуска и с меня просто шел дым. А я не вставала. У меня была внутренняя паника, что отпуск заканчивается, а я недостаточно загорела. В результате, я пролежала на солнце с 10 утра до 19 вечера и соотвественно вся покрылась сыпью и аллергией от солнца в таких количествах. Полетела домой типа удовлетворенная и вся в прыщах - я взяла от жизни по максимуму. Дура.
Да, здесь, наверное, ключевая фраза - брать от жизни по максимуму, впадая в крайности. И это дарит психическое и физическое наслаждение. Аж до рвоты, аллергии и краха иммунной системы.
) за себя не отвечающие и загребущие, а не надо так хапать - руки за спину спрячь. Закажи в интернете смирительную рубашку и зафиксируйся в ней дома на диване!
. И самое противное: это чувство вины. За то, что я себя довела, за то, что «неправильно составила график отпусков», все уже успели отдохнуть - а я всех только замещаю и устаю ещё сильнее. Отпуск в середине июля. В общем, чувство вины за перегруз. А если не перегруз, то - «ленивая, не дорабатываю, не делаю все возможное».
