Не знаю что мне делать и как справиться со всем этим.

Holden Caulfield

Новичок
Не пьет
Регистрация
6 Июн 2024
Сообщения
49
Всем привет. Мне 24. Нахожусь в очередном запое, пью уже больше месяца каждый день. Пью пиво. Около 5+- литров. Сейчас вот лежу с сильным похмельем после очередного выпитого алкоголя и чувствую, что отъеду. Трясёт всего, страшно что сердце остановится, да и в принципе страшно, конечности то немеют, то дергаются. Голова вообще еле соображает, всё как в тумане. Капельницу вызвать себе не могу, ибо банально пропил остатки денег. Скорую вызывать тоже неприятно - это учёт, а за ним стопроцентная потеря работы. Считай тоже конец жизни ибо перечеркнут этим учётом всё будущее. Но речь пойдёт не о похмелье. Речь пойдёт об алкоголизме. В целом хотел бы рассказать о своей истории и был бы рад если бы вы поделились со мной своим мнением и опытом. Либо же, возможно, советом. Ибо сам я не знаю как мне со всем этим справиться и что делать.




В запои ухожу где-то с 21 года.
Десятки раз себе говорил, что всё, хватит с меня, нужно прекращать пить или всё это приведёт меня к печальным последствиям, но в конечном итоге всё равно вернулся к началу. То есть употреблению. Если раньше я выпивал немного, то сейчас я напиваюсь пивом до состояния, когда еле стою на ногах. Крепкие напитки к слову не пью, но это не отменяет того факта, что я алкоголик.
Понимаю, что пришел к деградации, вместо развития. За эти три года я потерял очень много возможностей и по-сути занимался бегством от проблем топя их в литрах алкоголя.
Есть чёткое понимание что я не смогу создать семью, кому нужен такой алкаш, да и реализовать себя не получится пока полностью не откажусь от алкоголя.
Как-то пытался обсуждать это с другими людьми,старше и опытнее меня, на что получал ответ по типу: ты ещё молодой, не знаешь что такое бухать и что такое запои. Вдобавок такие же ответы как мне давали в больнице, молодой ещё, здоровья много. Но здоровья у меня нет, несмотря на возраст. Слабое оно. Пить мне в принципе запретили ещё лет 10 назад.

Весь текст превращается в какой-то сумбурный монолог, за что прошу прощения, как и за грамматические ошибки. Ибо сейчас мой мозг в силу похмелья явно не готов к подобному. Однако я постараюсь быть последовательным. Далее просто следует моя история о том, как я пришёл ко всему этому.


Начиналось всё с обычных тусовок, компаний. Ещё тогда в моей голове появилась мысль, что что-то я делаю неправильно и нужно уходить от употребления алкоголя ибо он ничего хорошего мне не приносит, а тусовки и компании мне неинтересны. Собственно попытки были предприняты, круг общения сильно уменьшился и на какое-то время я отказался от употребления.

Вернулся к алкоголю когда жизнь плавно начала идти по наклонной. Пить я стал уже в одиночестве. Сначала культурно, если можно так выразиться, пицца, сериал, литр - полтора пива. Пил чтобы снять стресс, расслабиться.
Но после ряда событий и самокопания пить уже стал чтобы хоть что-то чувствовать, чувствовать себя живым,чувствовать какие-то положительные эмоции. Я просто возненавидел жизнь, постоянно думая о суициде. Опять-таки осознавал, что алкоголь это не выход, но не мог ничего с собой поделать, ведь под действием алкоголя моя жизнь становилась похожа на нормальную, наливалась какими-то красками, что ли. Да и творческий процесс под алкоголем сдвигался с мёртвой точки. Под действием алкоголя радовался, что мог ненадолго отвлечься от всего окружающего в моём понимании ужаса происходящего в жизни. Дошёл до момента когда без алкоголя не мог уже даже заниматься творчеством, под ним же шёл процесс созидания посредством саморазрушения. Медленно но верно я самостоятельно лез в эту ловушку. Начинал понимать, что жизнь выходит из под моего контроля. Когда же я был трезв, мир резко становился безжизненным. Так я заработал ПА(панические атаки), которые "ловил" ежедневно, а то и по несколько раз в день. Возможно, алкоголь поспособствовал этому. В любом случае моей психике стало ещё хуже от ПА и бесконечного бега по врачам, которые не могли ничего сделать и просто гоняли меня по аптекам. Даже ПА не остановили меня от употребления алкоголя, остановил Фенибут, который мне выписали. Задали вопрос в больнице испытывал ли я сильное эмоциональное потрясение и злоупотребляю ли я алкоголем. На первое я ответил - да, на второе разумеется - нет. Так мне поставили ВСД и порекомендовали пойти к психологу. Пока пил Фенибут, алкоголь употреблять перестал, хотя были мысли напиться в надежде что это приведёт меня к смерти.
Когда же до меня дошло в какой ситуации я оказался, понял, что жизнь я уже не контролирую и стал задумываться о том чтобы всё таки сходить к психологу. Решение было для меня трудным, ибо я всё таки парень. Однако, я все-таки решился сходить к психологу и рассказать всё что у меня происходит, ибо самостоятельно справиться уже не мог. Там же уже рассказал и про алкоголизм, и про суицид, выдал всё, что мог.
После первого же сеанса меня "слили". Отменив следующий сеанс, ссылаясь на простуду со словами, я как выйду с больничного назначу вам дату. Как вы уже могли догадаться никто ничего не назначал. Опыт был неприятный, других бесплатных психологов нет, а деньги на платного отсутствуют. Я воспользовался уже проверенным методом. Алкоголем. Почему-то на него деньги всегда были.
Так и ушёл в очередной запой, после курса Фенибута ПА уже не беспокоили и я почему-то посчитал что всё нормально.
Не знаю как я не совершил самоубийство за это время, но каким-то образом, после глобальных размышлений я пришёл к выводу, что жить мне всё таки, возможно, хотелось бы, но не так как сейчас. Как будто выключатель в голове щелкнул и появилась какая-то надежда что ли.
Но помимо суицида есть и другая проблема - алкогольная зависимость. С которой я до сих пор не могу справиться. Я даже сам себе не могу объяснить почему я продолжаю пить. Цели вроде бы какие-то призрачные есть, а силы чтобы стремиться к ним - нет. Долги не отпускают меня с работы, которая мне не особо нравится. Так,наверное, просто переехал в другой город и попытался бы начать с чистого листа, если конечно добровольно не завершил своё существование.
Алкоголь же мешает мне банально начать двигаться к целям.
Друзей у меня нет,жены, детей тоже, с родителями я не общаюсь ибо отношения с ними мягко говоря не очень. Что делать я тоже не понимаю, ибо обратиться за советом не к кому. Поэтому написал сюда. Точнее, скорее всего, я понимаю, что нужно делать. Но с алкогольной зависимостью справиться не получается. Очень был бы рад выслушать ваши советы, если, конечно я не отъеду от похмелья в течении дня.

Спасибо за ваше внимание и потраченное время.
 
Всем привет. Мне 24. Нахожусь в очередном запое, пью уже больше месяца каждый день. Пью пиво. Около 5+- литров. Сейчас вот лежу с сильным похмельем после очередного выпитого алкоголя и чувствую, что отъеду. Трясёт всего, страшно что сердце остановится, да и в принципе страшно, конечности то немеют, то дергаются. Голова вообще еле соображает, всё как в тумане. Капельницу вызвать себе не могу, ибо банально пропил остатки денег. Скорую вызывать тоже неприятно - это учёт, а за ним стопроцентная потеря работы. Считай тоже конец жизни ибо перечеркнут этим учётом всё будущее. Но речь пойдёт не о похмелье. Речь пойдёт об алкоголизме. В целом хотел бы рассказать о своей истории и был бы рад если бы вы поделились со мной своим мнением и опытом. Либо же, возможно, советом. Ибо сам я не знаю как мне со всем этим справиться и что делать.




В запои ухожу где-то с 21 года.
Десятки раз себе говорил, что всё, хватит с меня, нужно прекращать пить или всё это приведёт меня к печальным последствиям, но в конечном итоге всё равно вернулся к началу. То есть употреблению. Если раньше я выпивал немного, то сейчас я напиваюсь пивом до состояния, когда еле стою на ногах. Крепкие напитки к слову не пью, но это не отменяет того факта, что я алкоголик.
Понимаю, что пришел к деградации, вместо развития. За эти три года я потерял очень много возможностей и по-сути занимался бегством от проблем топя их в литрах алкоголя.
Есть чёткое понимание что я не смогу создать семью, кому нужен такой алкаш, да и реализовать себя не получится пока полностью не откажусь от алкоголя.
Как-то пытался обсуждать это с другими людьми,старше и опытнее меня, на что получал ответ по типу: ты ещё молодой, не знаешь что такое бухать и что такое запои. Вдобавок такие же ответы как мне давали в больнице, молодой ещё, здоровья много. Но здоровья у меня нет, несмотря на возраст. Слабое оно. Пить мне в принципе запретили ещё лет 10 назад.

Весь текст превращается в какой-то сумбурный монолог, за что прошу прощения, как и за грамматические ошибки. Ибо сейчас мой мозг в силу похмелья явно не готов к подобному. Однако я постараюсь быть последовательным. Далее просто следует моя история о том, как я пришёл ко всему этому.


Начиналось всё с обычных тусовок, компаний. Ещё тогда в моей голове появилась мысль, что что-то я делаю неправильно и нужно уходить от употребления алкоголя ибо он ничего хорошего мне не приносит, а тусовки и компании мне неинтересны. Собственно попытки были предприняты, круг общения сильно уменьшился и на какое-то время я отказался от употребления.

Вернулся к алкоголю когда жизнь плавно начала идти по наклонной. Пить я стал уже в одиночестве. Сначала культурно, если можно так выразиться, пицца, сериал, литр - полтора пива. Пил чтобы снять стресс, расслабиться.
Но после ряда событий и самокопания пить уже стал чтобы хоть что-то чувствовать, чувствовать себя живым,чувствовать какие-то положительные эмоции. Я просто возненавидел жизнь, постоянно думая о суициде. Опять-таки осознавал, что алкоголь это не выход, но не мог ничего с собой поделать, ведь под действием алкоголя моя жизнь становилась похожа на нормальную, наливалась какими-то красками, что ли. Да и творческий процесс под алкоголем сдвигался с мёртвой точки. Под действием алкоголя радовался, что мог ненадолго отвлечься от всего окружающего в моём понимании ужаса происходящего в жизни. Дошёл до момента когда без алкоголя не мог уже даже заниматься творчеством, под ним же шёл процесс созидания посредством саморазрушения. Медленно но верно я самостоятельно лез в эту ловушку. Начинал понимать, что жизнь выходит из под моего контроля. Когда же я был трезв, мир резко становился безжизненным. Так я заработал ПА(панические атаки), которые "ловил" ежедневно, а то и по несколько раз в день. Возможно, алкоголь поспособствовал этому. В любом случае моей психике стало ещё хуже от ПА и бесконечного бега по врачам, которые не могли ничего сделать и просто гоняли меня по аптекам. Даже ПА не остановили меня от употребления алкоголя, остановил Фенибут, который мне выписали. Задали вопрос в больнице испытывал ли я сильное эмоциональное потрясение и злоупотребляю ли я алкоголем. На первое я ответил - да, на второе разумеется - нет. Так мне поставили ВСД и порекомендовали пойти к психологу. Пока пил Фенибут, алкоголь употреблять перестал, хотя были мысли напиться в надежде что это приведёт меня к смерти.
Когда же до меня дошло в какой ситуации я оказался, понял, что жизнь я уже не контролирую и стал задумываться о том чтобы всё таки сходить к психологу. Решение было для меня трудным, ибо я всё таки парень. Однако, я все-таки решился сходить к психологу и рассказать всё что у меня происходит, ибо самостоятельно справиться уже не мог. Там же уже рассказал и про алкоголизм, и про суицид, выдал всё, что мог.
После первого же сеанса меня "слили". Отменив следующий сеанс, ссылаясь на простуду со словами, я как выйду с больничного назначу вам дату. Как вы уже могли догадаться никто ничего не назначал. Опыт был неприятный, других бесплатных психологов нет, а деньги на платного отсутствуют. Я воспользовался уже проверенным методом. Алкоголем. Почему-то на него деньги всегда были.
Так и ушёл в очередной запой, после курса Фенибута ПА уже не беспокоили и я почему-то посчитал что всё нормально.
Не знаю как я не совершил самоубийство за это время, но каким-то образом, после глобальных размышлений я пришёл к выводу, что жить мне всё таки, возможно, хотелось бы, но не так как сейчас. Как будто выключатель в голове щелкнул и появилась какая-то надежда что ли.
Но помимо суицида есть и другая проблема - алкогольная зависимость. С которой я до сих пор не могу справиться. Я даже сам себе не могу объяснить почему я продолжаю пить. Цели вроде бы какие-то призрачные есть, а силы чтобы стремиться к ним - нет. Долги не отпускают меня с работы, которая мне не особо нравится. Так,наверное, просто переехал в другой город и попытался бы начать с чистого листа, если конечно добровольно не завершил своё существование.
Алкоголь же мешает мне банально начать двигаться к целям.
Друзей у меня нет,жены, детей тоже, с родителями я не общаюсь ибо отношения с ними мягко говоря не очень. Что делать я тоже не понимаю, ибо обратиться за советом не к кому. Поэтому написал сюда. Точнее, скорее всего, я понимаю, что нужно делать. Но с алкогольной зависимостью справиться не получается. Очень был бы рад выслушать ваши советы, если, конечно я не отъеду от похмелья в течении дня.

Спасибо за ваше внимание и потраченное время.
Привет
Советов сейчас накидаем.
И, не беспокойся.
Если способен такое написать - не помрёшь с похмелья.
А внимание тебе здесь и так уделят. Нет необходимости смертельно больным себя выставлять.
 
Привет
Советов сейчас накидаем.
И, не беспокойся.
Если способен такое написать - не помрёшь с похмелья.
А внимание тебе здесь и так уделят. Нет необходимости смертельно больным себя выставлять.
Благодарю. Да не то чтобы смертельно больной, просто на грани, остановится не могу.
 
Привет. Моя поддержка. Если серьезно настроен лечиться от алкоголизма, забудь на время о других целях, планах. Ничего не меняй ближайшее время, а посвяти свою жизнь лечению. Попробуй начать с АА. Группы есть онлайн, найди спонсора и иди по шагам. Все получиться, если делать.
 
Очень был бы рад выслушать ваши советы, если, конечно я не отъеду от похмелья в течении дня.
Если ты думаешь о суициде и ловишь панички, то ты реально далеко зашел и тебе уже нечего терять, поэтому на твоем месте я бы пошел к психотерапевту, именно к психотерапевту, а не психологу, да желательно с профилем по наркологии и был с ним абсолютно искренен не боясь каких то там учётов на которые всем кроме тебя наср...ть по большому счёту. И соблюдал бы все рекомендации и не отказывался от госпитализации.
 
Привет. Моя поддержка. Если серьезно настроен лечиться от алкоголизма, забудь на время о других целях, планах. Ничего не меняй ближайшее время, а посвяти свою жизнь лечению. Попробуй начать с АА. Группы есть онлайн, найди спонсора и иди по шагам. Все получиться, если делать.
Спасибо огромное за поддержку. Постараюсь найти АА, но одолевают сомнения.
 
Если ты думаешь о суициде и ловишь панички, то ты реально далеко зашел и тебе уже нечего терять, поэтому на твоем месте я бы пошел к психотерапевту, именно к психотерапевту, а не психологу, да желательно с профилем по наркологии и был с ним абсолютно искренен не боясь каких то там учётов на которые всем кроме тебя наср...ть по большому счёту. И соблюдал бы все рекомендации и не отказывался от госпитализации.
У меня был вариант с клиническим психологом, но первый опыт негативный. Надеялся на помощь психолога, без обращения к психиатру. Ибо поход к психиатру ставит меня в тупик, потому что в моём случае учёт перечеркнет в принципе мое направление деятельности. Не возьмут на работу, а с нынешней уволят. Учитывая мои долги - нужно ещё и жить на что-то. Страшновато идти, хотя осознаю что желательно это сделать.
Перспектива не очень, либо сопьюсь и умру от алкоголя, либо сам уже окончательно сдамся и "выпилюсь" в процессе. В общем не туда, не туда.
 
Какие? На счёт чего сомнения?
Возможно прозвучит наивно и глупо, но тяжело даётся рассказывать обо всём этом. Не хотелось бы чтобы смотрели как на больного какого-то. 24 года, а уже в АА.
 
Возможно прозвучит наивно и глупо, но тяжело даётся рассказывать обо всём этом. Не хотелось бы чтобы смотрели как на больного какого-то. 24 года, а уже в АА.
А ты себя не считаешь больным?
 
Никто и не говорил что будет легко.
Я в любом случае попробую. Ибо я и написал сюда с просьбой чтобы люди поделились своим опытом и советами. Единственное, задумался о сообщении выше и закрались сомнения. Точно ли с психикой всё в порядке если я оказался в такой ситуации.
 
Название твоей темы " я не знаю как справиться". Тебе советуют. Опыт наш тоже не просто так. Я свой например тоже приобретала методом и граблей, и стеснялась. А послушалась бы уже год был бы на счетчике.
Кстати АА с первого раза не зашли, а вот со второго очень даже. Но мне Бог послал очень хорошего проводника/наставника/спонсора. Да и вообще в моем случае звезды сошлись удачно.
И да, в АА да и тут никто не осудит тебя: все мы с пороками и объединены одной болезнью.
 
Название твоей темы " я не знаю как справиться". Тебе советуют. Опыт наш тоже не просто так. Я свой например тоже приобретала методом и граблей, и стеснялась. А послушалась бы уже год был бы на счетчике.
Кстати АА с первого раза не зашли, а вот со второго очень даже. Но мне Бог послал очень хорошего проводника/наставника/спонсора. Да и вообще в моем случае звезды сошлись удачно.
И да, в АА да и тут никто не осудит тебя: все мы с пороками и объединены одной болезнью.
Спасибо вам, сейчас сижу гуглю группы АА,психика едет. Сейчас с похмелья, а уже в голову лезут мысли пойти опохмелиться лишь бы отпустило.
 
Назад
Сверху Снизу