НАШИ УВЛЕЧЕНИЯ - КУЛИНАРИЯ

Лучезарик написал(а):
Кстати я тут вычитала про идеальный вес, от роста вычитаешь 100 и минус 15 процентов (для мужуков 10). В общем мне еще худеть и худеть, но до идеала я не дохудеюсь в любом случае - иначе это будет суповой набор.
Нажмите для раскрытия...

Лучи, есть формула с учетом типа фигуры (астеник, нормостеник, гиперстеник), тоже довольно точно.
Я, например, - гиперстеник, и при своем росте должна весить не более 44 кг, но это нереально, во-первых, а во-вторых, это будет выглядеть, как жертва анорексии, причем запущенной.
Кости-то никуда не денешь...
 
Лучезарик написал(а):
Кстати я тут вычитала про идеальный вес, от роста вычитаешь 100 и минус 15 процентов (для мужуков 10). В общем мне еще худеть и худеть, но до идеала я не дохудеюсь в любом случае - иначе это будет суповой набор.
Нажмите для раскрытия...
😭
точно
мне надо скинуть 4/5 кг
не так уж сложно. не есть вечером. есть небольшие порции. не точить ночью. и в течении дня не хватать куски. ваще меньше углеводов хавать. больше пить воды. не забивать на зарядку.
 
chupakabraz написал(а):
👍
мстители
зачетное кино
Нажмите для раскрытия...

Надо будет ребенка с подружками отправить.
А я вчера поддалась на уговоры дочкины и (пока рядом в к/т идет) сходила с ней на "Титаник" 3D...
Отсидела себе хвост, окончательно поняла, что я ни разу его не видела целиком, а также поняла, что с "Аватаром" пока ничто не сравнится (в смысле степени погружения, там вот реально ты попадаешь туда, когда они там летают, у меня дух захватывало, как будто я сама на этой птичке...).
 
Алина42 написал(а):
Лучи, есть формула с учетом типа фигуры (астеник, нормостеник, гиперстеник), тоже довольно точно.
Я, например, - гиперстеник, и при своем росте должна весить не более 44 кг, но это нереально, во-первых, а во-вторых, это будет выглядеть, как жертва анорексии, причем запущенной.
Кости-то никуда не денешь...
Нажмите для раскрытия...
а как выяснить к какой группе ты относишься? Я потому-что посчитала выходит я должна быть еще худей чем я в клинике была, но это уже точно как анорекс, значит не подходит мне.
Но в принципе я думаю мне 47кг нормально, я дома набрала 3кг, не толстая, но мне уже не нравится. Без них было лучше. Но за месяц фитнесса ( а хожу я регулярно - 4 раза в неделю) не ушел ни один кг. ☹️ Вцепились в меня мертвой хваткой))) Но зато целлюлит на ногах очень уменьшился, почти нету.
ПиСи а какой у тебя рост? у меня 1м50
 
Алина42 написал(а):
Я делаю. Очень вкусный салат. Добавляю туда слой или соленого огурца или зеленого горошка, иногда и то и другое.
Нажмите для раскрытия...
откуда знаешь? Может мы из одних мест? Кстати, у нас в Новосибирске это был как раз адмиральский
 
Лучезарик написал(а):
а как выяснить к какой группе ты относишься? Я потому-что посчитала выходит я должна быть еще худей чем я в клинике была, но это уже точно как анорекс, значит не подходит мне.
Но в принципе я думаю мне 47кг нормально, я дома набрала 3кг, не толстая, но мне уже не нравится. Без них было лучше. Но за месяц фитнесса ( а хожу я регулярно - 4 раза в неделю) не ушел ни один кг. ☹️ Вцепились в меня мертвой хваткой))) Но зато целлюлит на ногах очень уменьшился, почти нету.
ПиСи а какой у тебя рост? у меня 1м50
Нажмите для раскрытия...

Лучи, честно, формулу я не помню, (но, думаю, в и-нете можно найти), я ее надыбала давно-давно, еще и и-нета не было, и даже компов (массово), я запомнила тогда, что я гиперстеник, и для моего роста (152 см) минимум, который я могу весить - что-то в среднем 55 кг, вот это отложилось на всю жизнь, а остальное - не помню...
Реальный минимум, который у меня был - около 57. При этом ребра и ключицы у меня были как у узника концлагеря, а еще впереди внизу живота (который был впалый-превпалый...) с боков косточки тоже выпирали ужас как...

Лучи, вот, нашла:Тыц
 
marishca написал(а):
откуда знаешь? Может мы из одних мест? Кстати, у нас в Новосибирске это был как раз адмиральский
Нажмите для раскрытия...

В какой-то книжке по овощной кулинарии надыбала. В Новосибирске ни разу не была. Родом из средней полосы. 😄
А ты?
 
Алина42 написал(а):
Лучи, честно, формулу я не помню, (но, думаю, в и-нете можно найти), я ее надыбала давно-давно, еще и и-нета не было, и даже компов (массово), я запомнила тогда, что я гиперстеник, и для моего роста (152 см) минимум, который я могу весить - что-то в среднем 55 кг, вот это отложилось на всю жизнь, а остальное - не помню...
Реальный минимум, который у меня был - около 57. При этом ребра и ключицы у меня были как у узника концлагеря, а еще впереди внизу живота (который был впалый-превпалый...) с боков косточки тоже выпирали ужас как...

Лучи, вот, нашла:Тыц
Нажмите для раскрытия...
Девочки, вот я вас читаю и думаю, хоть бы кто мне скинул свои килограммы - в хорошие руки 😁
 
Алина42 написал(а):
В какой-то книжке по овощной кулинарии надыбала. В Новосибирске ни разу не была. Родом из средней полосы. 😄
А ты?
Нажмите для раскрытия...
А я - сибирячка.
Я купила такую штуку, для смешивания масла с мукой, чтобы крошка получалась. Пирог у меня фирменный есть, такая крошка сверху и снизу, а начинка из натертых яблок, годится также смородина, черника, можно мороженую. Сегодня делала как раз такой пирог, переложила ягоды, получилось ну очень вкусно.
 
marishca написал(а):
А я - сибирячка.
Я купила такую штуку, для смешивания масла с мукой, чтобы крошка получалась. Пирог у меня фирменный есть, такая крошка сверху и снизу, а начинка из натертых яблок, годится также смородина, черника, можно мороженую. Сегодня делала как раз такой пирог, переложила ягоды, получилось ну очень вкусно.
Нажмите для раскрытия...

А еще очень хорошо творожную начинку туда (творог, яйцо, сметана, сахар, ваниль, можно мускатный орех) - королевская ватрушка.
Тоже люблю такой пирог, просто и вкусно.
 
Амаэ написал(а):
Девочки, вот я вас читаю и думаю, хоть бы кто мне скинул свои килограммы - в хорошие руки 😁
Нажмите для раскрытия...
ты всегда тощая или от "хорошей" жизни?
Я если проблемы есть тоже не могу, но потом когда все в норме наверстываю. Так что у мну показатель - как только есть нельзя, а я ем - психологически устойчива 😁
Алин спасибо, я наверное гиперстеник, но 55кг это толстуха буду, я думаю что да 47-48кг нормально, ну чтоб женщина, а не подросток)))
 
marishca написал(а):
Я вообще про такое не слышала. А специй у нас много продают.
Нажмите для раскрытия...

Мариш, вот, например:
Дымляма

Но (ИМХО) восточная кухня - она очень разная, и у каждого кулинара - свой рецепт.

Поделюсь ссылками, где я пасусь регулярно на предмет чего-нибудь новенького-интересного, мне они нравятся:
Раз
Два
Три
 
Лучезарик написал(а):
Алин спасибо, я наверное гиперстеник, но 55кг это толстуха буду, я думаю что да 47-48кг нормально, ну чтоб женщина, а не подросток)))
Нажмите для раскрытия...

Лучи, не за что, а я, наверное, супер-гиперстеник 😁
 
Алина42 написал(а):
Лучи, не за что, а я, наверное, супер-гиперстеник 😁
Нажмите для раскрытия...
по ссылке зашла и низкокалорийные рецепты себе выписала, парочку для затравки.
Ну а что нам делать то, топором обтесали если, вместо того, чтоб рубаночком аккуратненько. Нет, сделали родители тяп ляп 😁
 

Похожие темы

Рыжая Бестия
Наши увлечения
21 22 23
Ответы
458
Просмотры
40K
marishca
M
Назад
Сверху Снизу