Начинаем отвыкать

[Kanna]

Привет.
Меня кроет второй день. Я пишу сейчас и плачу. Все понимаю, гоню мысли, но как будто пришибло на ровном месте. Выпить и всё.
Не пью.

 

[Милый кролик]

Привет.
Меня кроет второй день. Я пишу сейчас и плачу. Все понимаю, гоню мысли, но как будто пришибло на ровном месте. Выпить и всё.
Не пью.

Не надо плакать, лицо опухнет! Зачем тебе пить? Ты что? Ты представь, как понесут ботинки Митю, как очнёшься пьяная под деревом, хз где! После такого перерыва так и будет, хлеще, ярче, жёстче! Держись, пиши, я тут, на связи!

 

[Милый кролик]

Периодически на прогулке делаю селфи, сегодня впервые оно не отталкивающее, приближенно похожа на человека. Всему своё время...

 

[Kanna]

Не надо плакать, лицо опухнет! Зачем тебе пить? Ты что? Ты представь, как понесут ботинки Митю, как очнёшься пьяная под деревом, хз где! После такого перерыва так и будет, хлеще, ярче, жёстче! Держись, пиши, я тут, на связи!

Большое спасибо за поддержку.
Сейчас полегче. Муж скоро будет, уже обед сделала и ужин. Потом поедем по делам, потом футбол. В общем, шанса не будет.
А плакала от того, что накатывает острое обидное ощущение безысходности и ущербности от
мыслей об "выпить".

 

[Тина_Бармаглот]

Большое спасибо за поддержку.
Сейчас полегче. Муж скоро будет, уже обед сделала и ужин. Потом поедем по делам, потом футбол. В общем, шанса не будет.
А плакала от того, что накатывает острое обидное ощущение безысходности и ущербности от
мыслей об "выпить".

Ну и есть эти мысли, пусть себе приходят, главное именно подумай их. Не импульс, и слезы, а прям заставь себя думать. Например, думаешь "пришла мысль о выпить". И чо? Какая часть меня хочет выпить? Может или нога))) ну и выпью я и чо? И вообще пробуй радоваться что избавляеешься от сумасшествия)

 

[Пылинка]

@Kanna еще помогает в такие периоды поговорить по телефону с кем то у кого такая же проблема- проговорить что чувствуешб

 

[Милый кролик]

Большое спасибо за поддержку.
Сейчас полегче. Муж скоро будет, уже обед сделала и ужин. Потом поедем по делам, потом футбол. В общем, шанса не будет.
А плакала от того, что накатывает острое обидное ощущение безысходности и ущербности от
мыслей об "выпить".

Наверное, мысли о выпить от лишнего свободного времени. Мне кажется, наступила некая пауза, дыра, щель, и пошло-поехало! Энергия пошла сливаться не туда!

 

[Kanna]

Наверное, мысли о выпить от лишнего свободного времени. Мне кажется, наступила некая пауза, дыра, щель, и пошло-поехало! Энергия пошла сливаться не туда!

Немного не так. Наоборот, понимаю, что много надо сделать, всё запущено и т п.
Устаю, раздражаюсь, злюсь на себя, со вчерашего вечера давит всё как будто.

 

[Kanna]

Тут же мысли, что может позволить себе 1 раз в месяц. И вот не отпускают такие мысли почти сутки.

 

[Kanna]

Ну и есть эти мысли, пусть себе приходят, главное именно подумай их. Не импульс, и слезы, а прям заставь себя думать. Например, думаешь "пришла мысль о выпить". И чо? Какая часть меня хочет выпить? Может или нога))) ну и выпью я и чо? И вообще пробуй радоваться что избавляеешься от сумасшествия)

Да как будто раздвоение личности.(((
Как в песне
" ещё вчера было так легко, неужели всё умчалось далеко".
Гнетёт тяжелое мрачное настроение, и поэтому "надо" выпить.

 

[Арья]

Тут же мысли, что может позволить себе 1 раз в месяц. И вот не отпускают такие мысли почти сутки.

Ну ты же понимаешь , что это провал? Не может быть «позволения», опять старая пластинка вернётся и режим употреба тоже. Ты ж ещё вроде с мужем договаривалась? Или уже «слова дала-слово забрала»?

 

[Арья]

Да как будто раздвоение личности.(((
Как в песне
" ещё вчера было так легко, неужели всё умчалось далеко".
Гнетёт тяжелое мрачное настроение, и поэтому "надо" выпить.

Это и есть раздвоение личности. У меня так было. Надо просто держаться своего решения. Ну бухнешь ты и что дальше? Дальше что? Да, ничего. Опять поедом себя есть на следующий день...

 

[VasekTrubachev]

Да как будто раздвоение личности.(((
Как в песне
" ещё вчера было так легко, неужели всё умчалось далеко".
Гнетёт тяжелое мрачное настроение, и поэтому "надо" выпить.

Молись.

 

[Милый кролик]

Немного не так. Наоборот, понимаю, что много надо сделать, всё запущено и т п.
Устаю, раздражаюсь, злюсь на себя, со вчерашего вечера давит всё как будто.

А ты начинай потихоньку дела-то и успокоишься. У меня тож дел огромное количество: много мелкой рутинной работы, и крупной, короче я к переезду готовлюсь. Сперва забавно было хлам выкидывать, а сейчас больше сборы и упаковка, а это муторно очень, так неохота было, а потом пошло-поехало, теперь уж хожу по квартире и ищу: а чтоб такое упаковать.
Не знаю, какие у тебя дела, и насколько все запущено, но ты начни ! В любом деле главное: начать!!!!!!!

 

[Kanna]

Добрый вечер! Вот мой вечерний напиток))
Не сорвалась. Стало легче и как будто немного радостнее . После футбола пойдем на прогулку.
Очень надеюсь, что завтра будет нормально.

 

[Kanna]

А ты начинай потихоньку дела-то и успокоишься. У меня тож дел огромное количество: много мелкой рутинной работы, и крупной, короче я к переезду готовлюсь. Сперва забавно было хлам выкидывать, а сейчас больше сборы и упаковка, а это муторно очень, так неохота было, а потом пошло-поехало, теперь уж хожу по квартире и ищу: а чтоб такое упаковать.
Не знаю, какие у тебя дела, и насколько все запущено, но ты начни ! В любом деле главное: начать!!!!!!!

Тоже переезжаю и еще квартиру продаю, которая не продается ни фига.

 

[Милый кролик]

Посмотреть вложение 8779
Добрый вечер! Вот мой вечерний напиток))
Не сорвалась. Стало легче и как будто немного радостнее . После футбола пойдем на прогулку.
Очень надеюсь, что завтра будет нормально.

Уррра!

 

[Милый кролик]

Тоже переезжаю и еще квартиру продаю, которая не продается ни фига.

Все будет чики-пуки)))

 

[Kanna]

Уррра!

Спасибо, милая кроля)

 

[inko]

Посмотреть вложение 8779
Добрый вечер! Вот мой вечерний напиток))
Не сорвалась. Стало легче и как будто немного радостнее . После футбола пойдем на прогулку.
Очень надеюсь, что завтра будет нормально.

Квас и б/а пиво - опасные напитки. Не увлекайся. Если такие мысли мозги точат, значит не всё хорошо у тебя. Сами собою они не пройдут. А держаться, переживая приступы тяги, это прямо насилие над собой какое-то, чесслово).Такая жизнь точно не в радость. "- Ты что такой мрачный? - Я - не мрачный, я - трезвый." Долго так не продержишься. Если только не молить ВС на собраниях АА)). Не, нафик-нафик...)))
Прикинь, у меня нет приступов тяги. Ни снов, ни мыслей об употребе. Прошло наваждение. Появились другие интересы. Многие мне предрекали, что когда закончу курс АДов, то обязательно или сорвусь, или опять вернусь к фарме. Уже третий месяц даже близко ничего похожего нет. Всё прекрасно. Место, освобожденное от алкоголя, заполняется другим содержанием. Жизнь налаживается)).
Просто вычеркнуть алкоголь из жизни не получится. Только замещение. А замещение возможно только после переосмысления своей жизни и себя в этой жизни. Это серьезная работа, но довольно увлекательная. Простой уход из одной аддикции в другую - путь в никуда.
Удачи.)