Мое начало

[Санлес]

Спасибо!

Метод Шичко помог. Придерживаюсь его. Нашла канал в телеге. Но у них программа дополнена и доработана. Я её адаптировала под себя, убрала некоторые моменты. Проходила самостоятельно, иногда в чате задавала вопросы по неясным моментам. Тихо но упорно работала, соблюдала правила, писала дневники и подробно изучала рекомендованный ими материал. До конца дневники прописать не получилось, 36 всего из 55, но я читала, что изначально в самом методе нет точного количества. И возможно мне и этого достаточно. Тем не менее мне это не мешает оставаться трезвой и не отказываться от принципов.

Я тоже по Шичко дневники писала. Только без приложения, распечатывала из интернета

 

[Saemma]

Я тоже по Шичко дневники писала. Только без приложения, распечатывала из интернета

А ты сколько штук написала?
Я кстати и никотин бросала тоже с ними. Оба сразу писала. Тяжеловато конечно два сразу писать, но я не жалею. Бывало, что по 2-2,5 часа писала. Очень прям мне зашло. Столько открытий сделала для себя. Жаль, что раньше не знала о таком методе.

 

[Санлес]

А ты сколько штук написала?
Я кстати и никотин бросала тоже с ними. Оба сразу писала. Тяжеловато конечно два сразу писать, но я не жалею. Бывало, что по 2-2,5 часа писала. Очень прям мне зашло. Столько открытий сделала для себя. Жаль, что раньше не знала о таком методе.

30 штук. Отличный метод, как-то и худеют по нему . Купила я только,когда пила. Не пью и курить не тянет.

 

[Saemma]

30 штук. Отличный метод, как-то и худеют по нему . Купила я только,когда пила. Не пью и курить не тянет.

Оптимальное количество, я так понимаю
Да, про похудение тоже слышала, теперь мне это актуально, ибо набрала я хорошо

 

[Saemma]

Всем привет!

итак… 2 года своих здесь я успешно прощелкала… хотела отметиться, но заботы закрутили меня. Но это хорошо, потому что я не считаю дни и не слежу за счетчиками.

Подведу итог, за этот год:

-Обрела новую профессию (прошла переподготовку на базе ВО);

-Нашла работу по новой профессии с офигенным коллективом (правда сама работа не нравится и я нахожусь в поисках);

-Занялась здоровьем и наконец прошла все обследования;

-Обнаружила, что у меня больше нет панических атак и я опять могу ездить в метро.

Честно скажу: трезвость конечно-это реально лучший подарок, который я могла себе сделать. Я каждый раз удивляюсь тому, как поменялось восприятие того, что меня окружает. И людей, и ситуаций, и жизни в целом.

Я поменяла отношение к себе. Я наконец-то выбрала себя.

Да, это был тяжелый год, даже я бы сказала ОЧЕНЬ тяжелый. Но если бы не моя трезвость, если бы не то, какой я теперь стала, я бы не вывезла. (Да-да ребята: нервные клетки походу восстанавливаются!)



На работе кстати все праздники были с этиловым ядом, но я вообще спокойно сидела с бокалом наивкуснейшего крафтового лимонада-это моя отдельная любовь! И на удивление никто из коллег не приставал, а даже восхищались моей трезвостью.

Так что отчет оставляю здесь. Еще раз благодарю всех тех, кто меня-испуганную и потерянную направил в начале моего пути, подсказал и поддержал. Ребят, если бы не вы, боюсь представить, где бы я сейчас была!

Благодарю метод Шичко и тг-канал ВТрезвости-вы стали моим спасением.