Моя жизнь в трезвости

[Ева78]

Друзей нет, все 2.5 месяца общался только с мамой по телефону несколько минут каждый день, и то только чтобы держать ее на расстоянии, чтобы она не приезжала и не проверяла, что со мной

Может не тактичный вопрос,но почему нет друзей?С кем-то ты общался?

 

[catwalk]

Программист - это очень востребованная профессия постарайтесь вернуться туда и найти для себя новую мотивацию.

Да, я много задумывался над этим, но ничего не предпринимал, выбирая так называемую комфортную зону - с работы не увольняют за длительные прогулы уже лет 10, особо напрягаться не надо, деньги платят... Но жалко осознавать, что активно старею и все дальше погружаюсь на дно обыденности и бессмысленности. Не уверен, что у меня остались силы что-то изменить.

 

[catwalk]

Ты и сам знаешь,это все вышеперечисленное следствие пьянок, (одним днем не пройдет).Скажу банальное -Не пей, дальше ведь только хуже будет,а ты еще молодой и на себе крест не ставь.

Спасибо) Три дня назад алкоголя, а выпил я очень немного, было просто отвратительным процессом. Но суть не в этом. Когда я не пью, я не делаю ничего конструктивного, не знаю, в каком направлении двигаться, у меня нет каких-либо интересов или целей, в общем то алкоголь был единственным интересом, подталкивающим моё развитие. Ну может еще девушки.

 

[Шалтай]

На форуме есть таблица всех зарегистрированных ников. Постарайся найти и восстановить.
Что сказать? Профессия интеллектуальная, пусть и творческая часть небольшая. Подверженность психологическим кризисам больше. Но вот эти все передряги никак не относятся к проблеме алкоголизма. Имеет значение лишь сформировавшаяся зависимость, которая может действовать через разные жизненные обстоятельства. Для алкоголя не важно, какие эмоции испытываешь и какие несчастья или успехи случаются, все это служит для поддержания зависимости. Пока в описании своей ситуации с алкоголем на первом месте жизненные обстоятельства, а зависимость потом, значит идут торги. Работать надо именно над антиалкогольными убеждениями забыв про все остальное. Ну и искать подходящую именно тебе методику, их море. Успехов.

 

[Ева78]

Не уверен, что у меня остались силы что-то изменить.

Какой то "депрессивный минор",может попробовать с психологом позаниматься?

 

[Ева78]

в общем то алкоголь был единственным интересом, подталкивающим моё развитие.

Так это самая настоящая иллюзия,ты же сам говоришь-деградирую.Какое же это развитие?

 

[catwalk]

На счет АА(если там с кем-то познакомиться для отношений) незнаю,там ведь в основном задача-бросить пить.Сколько ты туда по времени ходил?

Ну я ходил в АА изначально для того, чтобы не пить, но потом это начало становиться образом жизни. Но в общем то не моей жизни. Ходил в АА и НА с перерывами 4-5 лет, есть там и знакомые, которые периодически звонят. У самого периодически появляются мысли вернуться и препоручить жизнь ВС и программе, Богу, но это все для меня иллюзия, я агностик.

 

[NeVseDoma]

возможно ли как-то расставить расписание дня, что-бы оно было достаточно гибким, а не как в армии?

Конечно возможно. Я сейчас тоже не работаю и чтобы снова не слетать в синюю тему, пытаюсь эту неделю вставать ровно в 9, ложиться в 24:00, гимнастика обязательно, влажная уборка 2 раза в неделю, не покупать готовую пищу, готовить самому(кстати занятное дело) и гулять. Ошибкой было подключить безлимитный инет, но с следующего месяца только пара гигабайт в неделю и всё, никакого инфо мусора, больше физ. активности. Это то как я подошел к этому вопросу, придерживаюсь методики Ирокеза.

 

[catwalk]

Может не тактичный вопрос,но почему нет друзей?С кем-то ты общался?

я
Наверное, был 1-2 друга, были приятели, товарищи, но я сам их отталкивал, замыкаясь в себе и переставая общаться. В общем, это печально, что не на кого положиться или с кем то близким поговорить, но, думаю, я заслужил подобное положение. Хотел бы я это изменить? Наверное, да, но это для меня страшно, проще остаться гнить в своёй убогой норке.

 

[catwalk]

Какой то "депрессивный минор",может попробовать с психологом позаниматься?

Занимался с психологами, психотерапевтами, перепробовал большое количество антидепрессантов, нейролептиков и транков. Меня самого от моей депрессивности тошнит, представляю себе как все это видят другие. Хотя было время когда я рабовался жизни)

 

[Шалтай]

Спасибо) Три дня назад алкоголя, а выпил я очень немного, было просто отвратительным процессом. Но суть не в этом. Когда я не пью, я не делаю ничего конструктивного, не знаю, в каком направлении двигаться, у меня нет каких-либо интересов или целей, в общем то алкоголь был единственным интересом, подталкивающим моё развитие. Ну может еще девушки.

Ну да, у меня с возрастом стала падать работоспособность. Я заметил, что если после работы накатить 75 коньячку, то энергия возвращается... 75 скоро превратилось в стописят, затем 250... А потом пока дно не покажется. Но вскоре начинаешь понимать, что альтернативы нет, только трезвость. Все, что дает алкоголь - обман. Как простое химическое вещество может что то дать? Все уже есть в тебе. Только надо восстановить способность это доставать.

 

[catwalk]

Так это самая настоящая иллюзия,ты же сам говоришь-деградирую.Какое же это развитие?

Ну, когда я пил, я все же общался с людьми, ходил на работу, читал книги, слушал музыку. Когда алкоголь перестал работать, развитие остановилось и началась деградация, хоть с алкоголем хоть без. Сейчас я хочу просто делать что-то, что будет делать меня счастливым) Почитаю форум, может, найду что-то для себя, врядли я чем-то сильно отличаюсь от большинства. Точно знаю что сам справиться со своими проблемами, которые ведут меня к употреблению, я не смогу.

 

[Шалтай]

Занимался с психологами, психотерапевтами, перепробовал большое количество антидепрессантов, нейролептиков и транков. Меня самого от моей депрессивности тошнит, представляю себе как все это видят другие. Хотя было время когда я рабовался жизни)

Тут через один с подобными проблемами. Не надо сосредотачиваться на себе. По фарме на форуме запрет, но в остальном поделись опытом. Интересно.

 

[Ева78]

Хотел бы я это изменить? Наверное, да, но это для меня страшно, проще остаться гнить в своёй убогой норке.

Это уже мазохизм настоящий))если бы было проще в "норке",ты бы не пришел сюда.Определи (для себя)главные приоритеты,что на первом месте:бросить пить?или друзья и отношения построить?PS:На счет отношений незнаю,а пообщаться здесь всегда можно(и когда хреново и когда хорошо),ну и многие бросают(пить) и очень успешно!))

 

[catwalk]

Тут через один с подобными проблемами. Не надо сосредотачиваться на себе. По фарме на форуме запрет, но в остальном поделись опытом. Интересно.

Не такой большой опыт - около года, все мимо т.к. особо не верил в их возможности помочь мне. Может как пообживусь на этом форуме расскажу про свой опыт бросить, пока хочется определиться с тем, что делать дальше, когда всё уже перепробовано)

 

[Шалтай]

..... Точно знаю что сам справиться со своими проблемами, которые ведут меня к употреблению, я не смогу.

Единственная проблема, ведущая к употреблению: алкогольная зависимость. Пока будешь справляться с другими с ней ничего не получится. А вот наличие перешедших от "не могу справится" до "не пью 5 лет" внушает оптимизм.

 

[catwalk]

Это уже мазохизм настоящий))если бы было проще в "норке",ты бы не пришел сюда.Определи (для себя)главные приоритеты,что на первом месте:бросить пить?или друзья и отношения построить?PS:На счет отношений незнаю,а пообщаться здесь всегда можно(и когда хреново и когда хорошо),ну и многие бросают(пить) и очень успешно!))

Пока не определился, хочется всего и сразу, но опыт подсказывает, что не все и не сразу) А общение - посмотрим, я, на самом деле, совсем не общительный. Может и в этом проблема.

 

[Ева78]

Точно знаю что сам справиться со своими проблемами, которые ведут меня к употреблению, я не смогу.

АА,кодировки,таблетки -были.Попробуй теперь здесь,может и получиться))).Поставь кстати счетчик,приятно на него смотреть.

 

[catwalk]

Единственная проблема, ведущая к употреблению: алкогольная зависимость. Пока будешь справляться с другими с ней ничего не получится. А вот наличие перешедших от "не могу справится" до "не пью 5 лет" внушает оптимизм.

Не хотелось бы концентрироваться только на алкоголе, мой опыт подсказывает, что, когда не пьешь, возникают другие зависимости. Я бы хотел полноценной осознанной жизни без зависимостей.

 

[Ева78]

общение - посмотрим, я, на самом деле, совсем не общительный. Может и в этом проблема.

Здесь никто навязываться не будет☝Не хочешь-не общайся,попробуй хоть дневник каждый день для себя писать(здесь в своей теме).