сочувствую всем сердцем
Моя мать умерла от алкоголизма, достала всех. Мне очень помогла терапия. Как говорит мой психолог: «тревога — это проявление чувств, которые мы еще не осознаем». Подумайте, возможно в тревоге скрывается сильная злость и бессилие на ситуацию. Это может звучать банально, но осознание может освободить и успокоить.
Вообще попробуйте терапию, возможно нет сепарации с матерью, поэтому спасательство включается.
Они не думают о нас, им весело и забавно все это. Пока есть опора и куда идти —они не остановятся. Себя важно беречь. «Спасешься сам и вокруг тебя спасутся тысячи».
Берегите себя