Ты уже начал говорить об этом здесь. Может, продолжать это делать и дальше?
Всё, что на данный момент, для начала тебе нужно - это говорить, писать, понять, что тебя могут выслушать. Что могут помочь. Даже те 20 минут консультации, о которых ты пишешь, - это тоже помощь. Просто нужно с чего-то начинать. А тот факт, что прошло 10 лет. Ну и что. Кому - то и жизни не хватает, так и не получилось себе помочь.
Когда не веришь в результат, тогда вряд-ли что может получиться. Когда меня прищучило, когда мне стало тяжело жить, как будто ничего не закончилось, а прошло 20 с лишним лет - я стала говорить. И мне не стыдно. Я такой же человек, как и все. Две ноги. Две руки. И ты тоже. За прошлое и вину других людей ты - не отвечаешь.
Не закрывайся.