Марафон ЗОЖ Марафон # 10 "Новые привычки - новая жизнь! "

[Kloynada]

На пути к цели 1.07 - 5
Если верить смарт часам, то за 10 дней следующий результат, первый скрин 21.06, второй 1.07. Веса больше, жирка меньше, в целом нормально)
@дядя Коля

 

[дядя Коля]

Я тут в чувство старый отцовский велик привёл, щитка не хватает
Посмотреть вложение 1512459

Сразу детство вспомнилось, сколько об раму бились - у многих такие были.
Это ж самый что ни на есть народный советский ХВЗ, "Украина"?

У тебя кстати крутой - с двумя багажниками.
И звездочка вроде другая была... скорее всего память подводит.

Продай щиток цепи, а?

Щитки вечно отлетали и терялись, и мы пацаны штаны внизу прищепкой "сужали", чтобы в цепь не попадало)

 

[Бурундук69]

Это ж самый что ни на есть народный советский ХВЗ, Украина?

Ага

У тебя кстати крутой - с двумя багажниками.
И звездочка вроде другая была... скорее всего память подводит.

Звёздочка с другого, колёса новые цепь, педали.... растащили многое

 

[JaneSmith]

Отчет за 01.07.2024 - оценка 5- @дядя Коля
Проснулась в 2:30 ночи, но смогла еще доспать) Насиделась на свежем воздухе на пару дней вперед) Съездила к психиатру за рецептами на свои таблеточки) Затем зачем-то поперлась в парк в такую жару, хотя могла бы понять, что я туда не хочу, за это минус к пятерочке. Но самое главное - я таки сходила на собрание АА еще раз, за это 5)

Еще приобрела БК в бумажной версии, через месяц начну занятия со спонсором, если конечно ни одна из нас не передумает)

 

[Чупакабра]

@дядя Коля
На пути к цели 01.07.2024 оценка 5
Шаги - пройдены
Упражнения - сделаны
Еда - только полезная
Вода - выпита
Кто молодец? Я молодец!
Плюсом сходила к эндокринологу-диетологу. Прохожу обследование.

 

[Вальдарк]

У Стеца сегодня юбилей, если что - 60.

https://notdrink.ru/threads/s-dnjom-rozhdenija.55410/#post-20700442

 

[дядя Коля]

У Стеца сегодня юбилей, если что - 60.

https://notdrink.ru/threads/s-dnjom-rozhdenija.55410/#post-20700442

Я видел тему, но как то... не знаю, не по Сеньке шапка мне ЕГО поздравлять.
Читаю постоянно, уникальный человек. Спасибо ему огромное!

 

[Вальдарк]

Я видел тему, но как то... не знаю, не по Сеньке шапка мне ЕГО поздравлять.
Читаю постоянно, уникальный человек. Спасибо ему огромное!

Читаю, уважаю, поздравить не могу - Л-логика!
Вы, чего ребята, он не укусит....

 

[дядя Коля]

Читаю, уважаю, поздравить не могу - Л-логика!
Вы, чего ребята, он не укусит....

Ну это лично моё... зато честно...

 

[Текилка]

@дядя Коля, 01.07 мое начало марафона на твердую четверочку!! Тк начала не с утра, утром еще ела свои любимые «хлебобулки» и нашагала не норму, опять же не с утра фиксацию начала. Но, сегодня НИ КАПЛИ алкоголя, это для меня огромный шаг, не помню дня такого за последние недели 3

 

[SP]

На пути к цели 01.07.2024
Оценка 5
@дядя Коля
Норму на сегодня 10000 прошёл.

 

[Бурундук69]

Добрый вечер!
На пути к цели 01.07.2024
Оценка 5
@дядя Коля
Зарядка +
Шаги +
Тренировка +
Ложусь пораньше, на выходных не выспался совершенно

 

[Sirius Black]

На пути к цели 01.07.2024
Оценка 5
@дядя Коля

 

[Усы Суффикса]

Добрый вечер
На пути к цели:
Зарядка
Овощи и сливы( кислые)
Оценка 5.
@дядя Коля
1.07

 

[JaneSmith]

Уфффф. Начали с мужем смотреть фильм "еще по одной". Посмотрела полчаса, дальше не смогла, хотя знаю что фильм по профилю, и рекомендуется к просмотру трезвеющим. Но началась тяга, решила не продолжать просмотр, а выпить протеиновый коктейль. Хорошо кстати перебивает голод и тягу. Кому-нибудь интересен рецептик?

 

[Усы Суффикса]

 

[To4ka]

@дядя Коля, 01.07 мое начало марафона на твердую четверочку!! Тк начала не с утра, утром еще ела свои любимые «хлебобулки» и нашагала не норму, опять же не с утра фиксацию начала. Но, сегодня НИ КАПЛИ алкоголя, это для меня огромный шаг, не помню дня такого за последние недели 3

Если отказ от алкоголя, почему счётчик не ставишь?

 

[Oleandra73]

1.07.2024
На пути к цели
Зарядка +
ПП+ ( косяки были по питанию )
Шаги +
баллы 4
@дядя Коля
Шагомер на телефгоне глючит или дело в самом телефоне и не знаю. Никаких 50000 шагов не находила я , хотя выходила на ходьбу 2 раза. 10000 хорошо если есть.
Надо будет наверное смарт часы купить . Что то с телефоном не понятное.

 

[Чупакабра]

Уфффф. Начали с мужем смотреть фильм "еще по одной". Посмотрела полчаса, дальше не смогла, хотя знаю что фильм по профилю, и рекомендуется к просмотру трезвеющим.

Спорный фильм для трезвеющих. Конец невнятный. Мораль неясна. Вроде как о вреде алкоголя, а вроде и о пользе. Эдакое фестивальное кино. И нашим и вашим, хотя всякие датчане, норвеги и прочая в выпивке и последствиях должны понимать.

 

[JaneSmith]

Спорный фильм для трезвеющих. Конец невнятный. Мораль неясна. Вроде как о вреде алкоголя, а вроде и о пользе. Эдакое фестивальное кино. И нашим и вашим, хотя всякие датчане, норвеги и прочая в выпивке и последствиях должны понимать.

Вот и мне кажется что спорный. Но я видела его в рекомендациях где-то на сайте АА.