Марафон ЗОЖ Марафон # 10 "Новые привычки - новая жизнь! "

[Агнеса]

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя! @aspiring, @Юннат
Моя новая привычка: стойка в планке каждый день
План по достижению: начиная с минимального времени дойти до 4-5 минут в день

 

[ЛИКУША]

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя! @aspiring, @Юннат
Моя новая привычка: каждый день заниматься йогой минимум 15 минут
План по достижению:___________________________

 

[ЛИКУША]

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя! @aspiring, @Юннат
Моя новая привычка: каждый день заниматься йогой минимум 15 минут
План по достижению:___________________________

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя! @aspiring, @Юннат
Моя новая привычка: заниматься йогой минимум 15 минут
План по достижению: вовремя ложится спать с 22.00 до 23.00

 

[Бурундук69]

Доброго! Вчерашние косяки и не косяки. Несмотря на то что был мак дак, я отходила положенные шаги, и потренировалась. Так что в целом я молодец!

По моим следам что ли шла вчера? Шаг в шаг

 

[Бурундук69]

Доброе утро!
Начнём лопать

 

[Vera S]

Доброе утро ️

 

[Vera S]

Инь-янь

Доброе утро!
Начнём лопать
Посмотреть вложение 1504667

 

[Alana534]

Доброе утро!
Начнём лопать
Посмотреть вложение 1504667

Доброе утро ! Приятного аппетита

 

[Бурундук69]

Доброе утро ️

Посмотреть вложение 1504669

Ты так всех бурундуков в Питере истребишь, остановись!

 

[Эфир]

Доброе утро ️

Посмотреть вложение 1504669

Это что за протеиновый коктейль такой?

 

[Бурундук69]

Инь-янь

Ну почти, само так получилось

 

[Ilves]

Доброе утро ️

Посмотреть вложение 1504669

На брагу похоже. Недостоявшуюся. На хлебе.

 

[Эфир]

На брагу похоже. Недостоявшуюся. На хлебе.

А вот и технологи подтянулись

 

[Ilves]

Шастал в одном месте, наткнулся на интересное, приволок вам.
Это однозначно про ЗОЖ.

 

[дядя Коля]

Это в корне меняет дело!

Мак дак был после тренировок .

Делаю ход конем - у меня будет вместо!
В МакДак точно заеду, наверну макшейк и кофе)))
Очень давно не был.

Да и тренировки пока не светят - тут хоть бы шаги отшагать.

 

[Эфир]

Это в корне меняет дело!

Делаю ход конем - у меня будет вместо!
В МакДак точно заеду, наверну макшейк и кофе)))
Очень давно не был.

Да и тренировки пока не светят - тут хоть бы шаги отшагать.

Можно как раз ДО макдака прогуляться и ПОСЛЕ него пройтись...отшагать положенные шаги.
Двух зайцев сразу же

 

[дядя Коля]

Ты так всех бурундуков в Питере истребишь, остановись!

Судя по цвету, это повторный отжим...

..........................ВЧЕРА...............................................СЕГОДНЯ
.......

У бурундуков шансы в основной массе уцелеть растут.

 

[Эфир]

Судя по цвету, это повторный отжим...

У бурундуков шансы в основной массе уцелеть растут.

Двойной фреш из бурундуков

 

[Vera S]

Судя по цвету, это повторный отжим...

..........................ВЧЕРА...............................................СЕГОДНЯ
Посмотреть вложение 1504679.......Посмотреть вложение 1504683

У бурундуков шансы в основной массе уцелеть растут.

Держи в коллекцию

 

[Alana534]

Все свое утро скидывают , ну а я вечер всем хорошего , продуктивного дня