КУ против ЗУ.

Так 100г / 2 банки пива пьются нормально. Значит можно пробовать потом, когда просушусь, сейчас подустал.
 
klimov написал(а):
Водка точно лишней была. Но какая же дисциплина!!! Капельник уже на третий день))
Нажмите для раскрытия...
А потому что пропил бы тогда дней 10. А мне работать надо, только капельник смог прервать запой. Я потом через день всадил грамм 300 чтобы снять абстягу. Неделю отходил ща вроде норм
 
Stilo написал(а):
Это истинное КУ! :O_v:

:molitva::molitva::molitva: - ой не, сперва прочитал в месяц))))))
///
Нажмите для раскрытия...
В идеале чтобы не было чёткого графика, но было не больше чем описал. Т..е чтобы не было привязки к алко. Можно раз в месяц, может 2 раза в неделю.
 
Jayson94 написал(а):
И сколько планируешь просушку?

С чем связана просушка со срывом КУ или просто просушка это часть твоегто
Нажмите для раскрытия...
Ой брат, тебе вся эта информация будет лишней.
Если коротко, то щас я в стационаре с Ковид.
Надо восстановить здоровье, бухлом здесь не помочь)

:wink::wink::wink:
 
sob.like написал(а):
Запойным надо встроить запои в КУ. Иначе бесполезно дергацца. Соломку подстелить можно. 100557-ой раз напишу про друга, который вызывает капельника до первой рюмки. И никаких проблем не испытывает.

На НГ он начинает 30-го Дек, заканчивает 6-го Янв потому, что к нему в этот день приезжает капельник. Вызванный 29-го Дек.

И так лет 15 уже, а то и 20.
Нажмите для раскрытия...
Гениально.😉
 
Вот бы мне в 27 об этом задуматься. Но все это полетит к чертям через определенное время. Я конечно не учитель, да и не стремлюсь, просто по себе знаю и так же начинал 1-2 бутылки пива и все, ну 3 это вообще максимум. Спустя 5 лет, 3 бутылки это только начало, горло промочить, стандартно 8-10 каждый день, за последние 5 лет не пил в общей сложности наверное неделю. (не считая 2 недель когда пытался бросить в первый раз). Понял что это как с сигаретами, нужно избавляться от якорей, менять мышление, компанию, увлечения.
Мой ассоциативный ряд на данный момент: пятница- вечером пива, др- коньяк или водка, встретился с друзьями - тут все подряд, дача=попить пива, баня -пиво. И т.д. Вот постепенно убиваю у себя в голове эти стереотипы, учусь жить по другому. Мне 35
 
Narrator написал(а):
Вот бы мне в 27 об этом задуматься. Но все это полетит к чертям через определенное время. Я конечно не учитель, да и не стремлюсь, просто по себе знаю и так же начинал 1-2 бутылки пива и все, ну 3 это вообще максимум. Спустя 5 лет, 3 бутылки это только начало, горло промочить, стандартно 8-10 каждый день, за последние 5 лет не пил в общей сложности наверное неделю. (не считая 2 недель когда пытался бросить в первый раз). Понял что это как с сигаретами, нужно избавляться от якорей, менять мышление, компанию, увлечения.
Мой ассоциативный ряд на данный момент: пятница- вечером пива, др- коньяк или водка, встретился с друзьями - тут все подряд, дача=попить пива, баня -пиво. И т.д. Вот постепенно убиваю у себя в голове эти стереотипы, учусь жить по другому. Мне 35
Нажмите для раскрытия...
Привет! Вот это интересно. Поделись пожалуйста опытом. Какие вериги и парашюты пользуешь?
 
swissmaker написал(а):
Привет! Вот это интересно. Поделись пожалуйста опытом. Какие вериги и парашюты пользуешь?
Нажмите для раскрытия...
Я пивной, мне крепкие вообще не интересны. Мои методы тут народ захэйтил, ну у них больше опыта, поэтому они правы, да и срок у меня еще детский, но это первый такой перерыв лет наверно за 10. Я перестал себя обманывать и принял то что я алкоголик, мне стыдно это признавать и я не хочу таким быть. Плюс алкоголь не решает проблем, а лишь их анестезирует. Это я тоже принял как факт. Сейчас периодами как оголённый нерв, но стараюсь аккумулировать это и пускать в нужное русло, но признаюсь не всегда получается. (на днях устроил дтп, специально, просто решил проучить одного нерадивого обочечника).
В семье сказал что хочу сделать перерыв, хотя реально борюсь с собой. Дома всегда холодная минералка и кола без сахара. Если хочется выпить, наливаю стакан чего нибудь и залпом пью, вечером пью зеленый чай. Постепенно ухожу от тригеров. Выжигаю так сказать коленым железом и изучаю мат часть. Ходил в бар с друзьями и пил чай, они пиво. Вначале смеялись, но я за счет этого еще больше самоутверждаюсь в своем намеренье завязать. Через 1,5 часа ушел, так как перестал понимать их шуток и разговоры за жизнь.
Возобновил тренировки в зале, это помогает переключиться и соблюдать режим. Ранее когда ходил, пил в дни отсутствия тренировок.
 
Narrator написал(а):
Я пивной, мне крепкие вообще не интересны. Мои методы тут народ захэйтил, ну у них больше опыта, поэтому они правы, да и срок у меня еще детский, но это первый такой перерыв лет наверно за 10. Я перестал себя обманывать и принял то что я алкоголик, мне стыдно это признавать и я не хочу таким быть. Плюс алкоголь не решает проблем, а лишь их анестезирует. Это я тоже принял как факт. Сейчас периодами как оголённый нерв, но стараюсь аккумулировать это и пускать в нужное русло, но признаюсь не всегда получается. (на днях устроил дтп, специально, просто решил проучить одного нерадивого обочечника).
В семье сказал что хочу сделать перерыв, хотя реально борюсь с собой. Дома всегда холодная минералка и кола без сахара. Если хочется выпить, наливаю стакан чего нибудь и залпом пью, вечером пью зеленый чай. Постепенно ухожу от тригеров. Выжигаю так сказать коленым железом и изучаю мат часть. Ходил в бар с друзьями и пил чай, они пиво. Вначале смеялись, но я за счет этого еще больше самоутверждаюсь в своем намеренье завязать. Через 1,5 часа ушел, так как перестал понимать их шуток и разговоры за жизнь.
Возобновил тренировки в зале, это помогает переключиться и соблюдать режим. Ранее когда ходил, пил в дни отсутствия тренировок.
Нажмите для раскрытия...
Отличные методы! Да ты красавчик 👍
Я тоже на легком КУю 😊
 
swissmaker написал(а):
Отличные методы! Да ты красавчик 👍
Я тоже на легком КУю 😊
Нажмите для раскрытия...
я просто помню как с сигаретами было, меня реально в холодный пот бросало от мысли что я не смогу сделать затяжку. От мысли что я встал в пробку и не закурил реально колотила. Но сейчас пофигу на сигареты, противны они. Курю 1-3 раза в год сигары хорошие.
Вот думаю с алкоголем та же песня, но коварнее, так как алкоголь изменяет сознанание. Но пиво очень люблю и так же прям трясет от мысли что я не смогу его пить, посмотрим как получится, время покажет. Дорогу осилит идущий.
 
Назад
Сверху Снизу