КУ, нельзя ЕУ! (возврат к КУ с фиксированным объёмом и частотой)

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Опять вечерняя тяга, опять неистовая борьба, опять мысли только об этом... Одна мысль греет - закончится все значительно быстрее, чем ты думаешь. Есть уже опыт, как-никак. Но ощущение, что вернулся назад, на старт - присутствует.
Никак не могу понять, зачем ты упорно стремишься овладеть "искусством" КУ (а точнее РУ - регламентированного употребления), продолжая испытывать тягу к ЕУ?
Как по мне, это подобно перманентному недотраху в сексе, только ещё больше подстёгиваешь стремление "выпить не когда можно, а когда есть такое желание"!
Не проще ли вначале научиться избавляться (отучиться, отвыкнуть) от тяги путём достаточно длительного полного отказа от употреба и только после этого понять насколько для тебя реален и вообще востребован переход к этому методически-регулярному КУ-РУ?
 
Никак не могу понять, зачем ты упорно стремишься овладеть "искусством" КУ (а точнее РУ - регламентированного употребления), продолжая испытывать тягу к ЕУ?
Тяга к ЕУ это издержки стремления к халяве. Ведь цель - и рыбку съесть, и яблочко куснуть (халява). Истинная проблема всегда двоична, т.е либо ДА, либо НЕТ. Если хочешь выкрутиться - плати. Чем? - Тягой и усилиями к приручению её. Ну, это правда! Иначе, нет умных схем, всегда либо ДА, либо НЕТ. А я хочу выкрутиться, чисто по привычке и по накопленному успешному опыту в других областях. Что б не попробовать?

Как по мне, это подобно перманентному недотраху в сексе, только ещё больше подстёгиваешь стремление "выпить не когда можно, а когда есть такое желание"!
Это не недотрах, а переход с одного ритма на другой! Пример твой отличный, суть одна и та же - зависимость. В моем круге холостяков есть правильная фраза-совет: "дык.., посади её на кожаный шприц, а после вей веревки..." А что по сути? - Был один ритм, стал другой, к которому привыкаешь (подсаживаешься). Задача с алко - перескочить с одного ритма на другой, вот и всё! Ясень пень, это требует усилий, которые воз-да-дут-ся)) в будущем.
Есть ЕУшники, есть запойные... А между ними кто? Каквсеки? Если да, то стань таким! Если ты запойный или ЕУшник это одинаково сложно - факт! Но, ведь возможно! Успех, действительно, зависит от того, насколько ты неординарен. Если все говорят, что алкоголизм это неизлечимая смертельная прогрессирующая болезнь, а лишь ты один говоришь, что это чушь полная - твои шансы на достижение твоей, именно твоей цели растут экспотенциально. Другое дело, не облажаться с целью..., но это уже зависит от способностей. Как говорит мой друг: "кто на что учился..."

Не проще ли вначале научиться избавляться (отучиться, отвыкнуть) от тяги путём достаточно длительного полного отказа от употреба и только после этого понять насколько для тебя реален и вообще востребован переход к этому методически-регулярному КУ-РУ?
У меня с этим нет проблем. Минимум 90 дней в году подряд я не пью, и не потому, что сижу в тюрьме и нет возможности, а потому, что решил отдохнуть (ну и, если честно, стыдно тяпать эвридей крепкие, в то время когда окружение компот употребляет).

Я считаю, что у меня есть все шансы перескочить с одного режима (ЕУ) на другой (КУ) с минимумом затрат.
Не политики ради, а просто так, к контексту, как сказал сегодня наш президент: "все всё понимают, знают, что и как делать. Но, дело за малым - начать делать".
Это - банальщина, то есть золотые слова, ведущие к успеху - факт! Так надо делать, ёперный театр, а не трындить о "смысле мысли" (- это я уже о себе)) !
 
Здешние тесты - это чистая лабуда, вот достаточно убедительная методика определения проблемы Критерии зависимости при постановке диагноза алкоголизм по ICD 10 (пост Alini)
Спасибо за линк. У меня 1 и 4 в крайней степени, на остальные даже намека нет. Честно.

Я вообще не особо понимаю до сих пор, что такое абстинентный синдром? Это похмелье, т.е тяга выпить еще с утра? Я до неё никогда дойти не мог! Всю жизнь блевал в процессе, засыпал трезвым (иначе невозможно) и просыпался огурцом.

С годами я "научился" пить. Для меня это прежде всего не объем, а скорость. 375 я могу засадить из горла на голодную и не умру, больше наврядли. 1,5 литра также могу, но за 12 часов, размеренно, под закусь, с разговорами и прогулками, под конец еще помочь жене припарковать машину в сложном случае. После, на следующий день вечером, поехать катацца на веле с другом, с которым пил (хотя оба договаривались встретицца с утра)))
 
У меня 1 и 4 в крайней степени, на остальные даже намека нет. Честно.

Я вообще не особо понимаю до сих пор, что такое абстинентный синдром. Это похмелье, т.е тяга выпить еще с утра?
У меня аналогично было, 1 и 4 (сейчас тяги нет, насчёт толерантности не знаю) 😄
Абстинентный синдром - это ломка наутро, успешно "лечащаяся" опохмелом. У меня тоже никогда такого не было, после сильного перебора насилу влитое в себя спиртное никогда не облегчало дикую головную боль, тошноту и общую слабость.
Насколько понимаю, именно эта особенность полностью исключает возможность запоев в моём случае.
 
Абстинентный синдром - это ломка наутро, успешно "лечащаяся" опохмелом. У меня тоже никогда такого не было, после сильного перебора насилу влитое в себя спиртное никогда не облегчало дикую головную боль, тошноту и общую слабость.
У меня ничего серьезного не бывает по утрам, максимум слабость и отделение сознания от тушки. Но все потому, что я лет до 40+ не мог перебрать алко и не избавиться от него перед сном. Я не мог засыпать пьяным, мог только на фоне резкого протрезвления. То, что большинство испытывает по утрам, у меня было в процессе. Думаю, что и сейчас так же, просто наконец научился контролировать скорость на фоне растущей толерантности. Подлечицца с утра для меня до сих пор дикость, хотя я видел и не раз, как человек завтракал водкой и на глазах из овоща превращался в обычного, а уж пиво так вообще норма, даже для женщин. Но это все не про меня.
 
Теория циклов похоже рулит во всем. Удивительно, но это так. Вчера был сложный день недели для меня, думал будет гнуть весь вечер - ан нет, так, мыслишки побегали и все. Не так страшно все, особенно при накоплении опыта.

А ваще, ЕУшные ломки умора полная:

Утром:
- НЕЕЕТ! Ни За Чтооо! Подумать Страшно!!!
В обед:
- Чертигозна... блин!, эээ?, да ты чо!?! нет, ни за что!
Вечером:
- Да нуихфсехнафиг, пошлооновсе, а может... стоп!, погоди!, не заходи!, не покупай!, дойди до дома, а потом вернись ежели чего...
В 22:45 перед закрытием алкотдела:
- Блин... блинн... блиннн... добежать успею... так лень же! ну да, лень... проклинать же будешь потом!... ну да буду, но это после, а щас добежать-то успею... хотя уже нет, 22:55... слава боху! вот она победа! и ведь не хотелось и не хочется... какой же я крутой!!!"
Перед сном:
- Хоспади, какой же кайф засыпать трезвым! ну как я мог годами... как же щас классно! да и день прошел легко, почти не думал... в общем, все зашибись!

😁
 
ну чо! молодец!
а я вот не молодец совсем за последний месяц.
Чет я перекушничала похоже.
фигово ☹️
на колу мочало начинай сначала ☹️
 
Никак не могу понять, зачем ты упорно стремишься овладеть "искусством" КУ (а точнее РУ - регламентированного употребления), продолжая испытывать тягу к ЕУ?
Как по мне, это подобно перманентному недотраху в сексе, только ещё больше подстёгиваешь стремление "выпить не когда можно, а когда есть такое желание"!
Не проще ли вначале научиться избавляться (отучиться, отвыкнуть) от тяги путём достаточно длительного полного отказа от употреба и только после этого понять насколько для тебя реален и вообще востребован переход к этому методически-регулярному КУ-РУ?
Какое хорошее сравнение))
 
Перескочить с одного ритма на другой...а если первый приятние? Пока есть порох в пороховницах, будет требовать свою дозу. Мало ему, что положено.
Я так всю жизнь прожила впоголодать, часто есть хотелось просто дико - зато стройная была. Сейчас дала себе волю и тут же отожралась на 20 кг. Но хоть.тут стимул был мучиться - внешний вид. А с алкоголем что мучиться? От этих мелких.доз.никакого толку, даже улучшениятвнешности нет))
 
Перескочить с одного ритма на другой...а если первый приятние? Пока есть порох в пороховницах, будет требовать свою дозу. Мало ему, что положено.
😄
Если есть угроза остаться вообще без ритма, то надо выбирать из двух зол меньшее и привыкать к ритму доступному. Типа, хоть так! Раз в неделю звучит лучше, чем никогда, но хуже, чем каждый день. Привычка дело наживное, вопрос времени.

А с алкоголем что мучиться? От этих мелких.доз.никакого толку, даже улучшениятвнешности нет))
Надо осваивать спецтехники и иные практики употребления! 😁
Например, я дошел до того, что свои 250 чаще всего выпивал быстро, на голодный желудок, почти перед сном, не болтал при этом. И мне хватило на 5 лет ЕУ - доза не росла, догнацца хотелось, но не было ни сил, ни возможности (время позднее), последствий на утро - ноль.

Года 2 назад я устал от бесконечных подколов одной знакомой насчет моей маленькой бутылочки - чекушки. А та бормотушница ЕУ. Компари к водке примерно 2 к 1, ну и заставил её пить в своем ритме. Муж её, мой друг, говорил: "не вздумай", но та уперлась. Дело закончилось ронением головы на стол и подозрительно ранним, без объявлений, отходом молча ко сну. При следующих встречах подколы и предложения догнацца закончились, ибо дошло. А бабища крепкая, литр за вечер засандалить может, но в другом ритме, размеренном, господском.

Так что, вопрос употребления малых доз реально творческий! 😄
 
Завтра КУ по плану. А щас ехать на встречу с умеренно поддающими. Важно не расслабицца и не перенести КУ на сегодня, под тему "чо б не выпить с пацанами".
 
КУ удалось, эксцессов допущено не было! 😁

В этом году осталось два акта, 23-го и 30-го. Учитывая, что я их по сути выбрал, беспричинно уйдя в 3-х дневное ЕУ на прошлой неделе, а также надвигающуюся серию обязательных пьянок-лайт, отменю-ка я эти акты КУ вообще. Пусть катятся к черту!

Таким образом, следующая контролируемая пьянка 8 Янв 2015.

Новогодние праздники у меня самые любимые. В НГ я ни капли уже очень давно, 1-го мегашоппинг по хозяйству, т.к все открыто и нет толпы, бухать в остальные дни смысла нет. По многолетней традиции 3-го укатываю с другом на дачу - худеть и спортицца, в пику всеобщей обжираловке.

В общем, впереди один позитив, который может обосрать только одна хрень - это я сам.
Год назад так и было.

Примерно тоже самое я проговорил про себя примерно в это же время, за две недели до НГ. В итоге, не было ни одного трезвого дня. Даже 31-го всадил 250г практически с утра, мотивируя прощанием с алкоголизмом и непонятно кому, но "всем назло". Вечером перед НГ был уже как стекло, а 1-го и 2-го по 250 мотивируя тем, что глупо бросать в праздник, давай-ка подождем до Рождества.
С 3-го по 9-е не пил ни капли, т.к был на даче - худел, друг не пьет, с ним не забалуешь.
Ну и с 9-го по 12 Апр каждый день 250, без пропусков, а иногда, в компаниях, больше...
С 12 Апр по 8 Июля - ни капли, тк был за границей в компании ЕУшных пивняков-бормотушников, с ними мне водка не пьется, а иного я не люблю.
А с 9 Июля по 17 Сент - опять евридей 250, редко больше.
Последний период бросал каждый день, чувствовал - пора, "чивото уже не то". Ну и с утра: "нетнизашто", вечером: "нуегона". Заприметил новинку - 375 моей марки. Попробовал - самое оно! В башке вспыхнула алым надпись: "Это Конец" (до сих пор не гаснет, кстати). Больше я 375 не пробовал, а от бессильной злобы зарегился тут.
Таким был 2014 год в разрезе моих отношений с алкоголем.

Щас перечитал - рановато я начал чота... осталось рассыпаться в поздравлениях и... в психушку! 😁

P.S. Видимо, последнесть вчерашнего акта КУ спровоцировала... 😄
 
Вот что мне нужно читать и перечитывать. 100% был бы мой вариант, нутром чую:

В момент нашего знакомства алка в нем вычислить было невозможно. Впрочем и следующие 10 лет тоже не алк вроде бы. 😎

Сначала пил по праздникам (как все). Не валялся, не ругался, не догонялся, агрессии ноль.

Потом стал и на выхах. Не валялся, не догонялся, агрессии ноль.

Потом прибавилась пара дней на буднях. Поведение адекватное.

Потом ЕУ. Вечером после дел. Не догонялся... Поведение пока еще вполне.

Потом вечерняя выпивка смещается на день. В выхи доза возрастает. Началось агрессивное поведение на чужих где-то в кафе и прочих распивочных. Я пока на себе его агрессии не испытывала.

Ну а потом уже первая рюмка не днем, а с утра (поправить здоровье). Еще даже завтракает. На машине уже не ездит. Вспышки агрессии, все кругом козлы. Разговоры о том, что жить не хочу, все бессмысленно, мир говно.

Ну и финалочка - началась дозаправка по ночам. Психозы на ровном месте. Потеря бизнеса, агрессия на всех и все. Полное отсутствие какого-либо присутствия в семье. Завтракать перестал в принципе.
 
И еще кое-что для профилактики.

Каждый раз, глядя на тесты, получаются разные цифры. Почему так - не понятно, но минимум 6, максимум 11.

Напишу сюда ответы, потом, ежели чего, проверю.

Итак, № ответов с ДА, в скобках баллы:
5(1)+9(1)+10(2)+11(2)+12(2) итого 8.

№24 ошарашил: при чем тут кокаин? 😲

Жаль, что на свой вопрос "можно ли доверять результатам теста" я сперва получил категоричное "нет", а вместо подразумеваемого объяснения "почему нет" получил ответ на незаданный вопрос "как результаты теста влияют на тестируемого" или "для чего созданы тесты".
Все же любой тест есть формула вопрос-ответ, а это универсальный и единственный метод познания, мать его так... 😄
 
Побывал на 2-х корпоративах. Меняется народ, ЗОЖ рулит! Точнее, не рулит, а пока вмешивается, мешает ухандокаться некоторым. В итоге, все суперцивильно. Приехал, расцеловался с "папками", поржал, перетер темы, рассыпался в комплиментах и был таков. И все так, приходят - уходят, никто никого не грузит и не напрягает. Пьянки-лайт, в последние годы именно так все и происходит. За два дня выпил меньше 0,5, часов за пять.

Сегодня никуда ехать не надо, состояние идеальное, вечером бегать пойду, часок в наилегчайшем темпе. Снега навалило, но все чисто, по снегу бежать тяжелее, но очень полезно для укрепления стопы. Хотя и травмоопасно.

Следующая "пьянка" завтра, на даче. Затем в понедельник со старыми корешами - спортсменами. 30-го последняя, но можно отвертеться. Далее, будет то, что уже последние лет 10 - ЗОЖ, а 8-го акт КУ. Дальше пойдут семейные ДРы, но там больше 250 ни разу выпить не удавалось.

Какие, нафиг, ЕУ? Какой алкоголизм? О чем там эта созокомарилья писала?

Единственное, что добивает, это обжираловка. Стоит начать, остановиться невозможно. Ночью дома перед сном сожрал коробку Шармели, и сейчас уже одну прикончил. На весы боюсь вставать. Встану 31-го. Что бы помнить.
 
31-е. Тотал.

Тренировочный итог я неожиданно подвел две недели назад. Как же легко я определил количество трезвых дней за прошедший год! А почему? - Потому, что я их все помню. В принципе, как и за прошедшие пять лет. Вот ужас-то...

Однако, за последние три месяца, ровно с момента регистрации меня тут, ситуация перевернулась на 180: теперь я однозначно не помню все свои трезвые дни, а употребления помню, их очень просто сосчитать. Я тупо сократил употребление ровно в 10 раз: вместо 30 дней, стало 3. Нормальный ход. Не понятно, легко ли мне это далось. Оказывается, очень непросто перечитывать самого себя три месяца назад: чтение не идет, скукотища. Это верный знак того, что я наигрался с темой, у меня всё так...

Получается, концовка 2014 года - лучшая для меня за последние лет пять. Какой же я молодец! Жаль, об этом никто в реале не узнает. Придется ликовать тихо, украдкой. 😄

Подсел на форум - факт. Но, как я сильно выше писал, прошли отмерянные три месяца, надо заворачивать гайки, форум отбирает слишком много времени, я загоняю себя сюда по плану. Цель - обожраться тематикой, что бы начало воротить. Следующие три месяца буду отмечаться тут в дни КУ. Это новый план такой. 😄

Поздравляю всех участников и безмолвных чтецов форума с наступающим Новым 2015-ым Годом!
Желаю всем обуздать, наконец, свои страсти и начать употреблять "как все". А как употребляют все? - Все либо не употребляют вовсе, и ничего подозрительного или зловещего тут нет, либо неважно как, но контролируют употребление.
Ну и .. это .. здоровья и отсутствия прочих серьезных проблем в жизни!

😄 😄 😄
 
Привет sob.like!
И тебя с Новым Годом!
желаю от всей души чтоб все у тебя получилось!
здоровья! удачи!
 
Со 2-го по вчера был с другом на даче - худел, зожжился. Сбросил 6,5 кг, 8-го пробежал медленно контрольную 20-ку - учитывая условия, результатом доволен. 6-го жены приехали и начали ныть: "давайте еще на денек останемся", так что 8-го акт КУ сорвался и перенесен на сегодня. Это будет первое КУ в этом году и за месяц. Вот это да! 😄
Пока даже от одной мысли воротит, как обычно бывает днем.
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Назад
Сверху Снизу