Привет!
Лови поддержку! Мне тоже 31 год, вот пытаюсь завязать собственными силами, хотя некоторые форумчане советовали подшиться для подстраховки. За первый месяц, когда я сознательно наконец пришёл к этому, понял, что тоже отказаться от предложения выпить вполне могу. А вот жизненные обстоятельства - вот когда замечаю тягу. Будь то ссора с женой или проблемы на работе - мысли о выпивке проскальзывают. Но сразу пытаюсь взять себя в руки, говоря себе, что это не выход. И как то отпускает. Соблазнов тоже хватает, всякие корпоративы, на работе у кого то день рожденья, то ещё жена бывает с гостями дома выпивает. Но пока держусь, чего и тебе желаю.