Хочу бросить пить алкоголь ....

[ИМХО]

С птичками!

 

[Марина34]

Привет. Как успехи?

Привет. Я бы сказала очень хорошо. Алкоголь не употребляю и нет желания. Зато в жизни уже произошло много перемен. Наверное , не имея намерения, я бы уже выпила. Алкоголь был отличным спасением в проблемах и побега от них. Но я то уже прекрасно знаю что убегу я только на время. И создам новые. Поэтому даже не пытаюсь )))

 

[Ленчиk]

Марин, ты молодчина! Не выпускай только из фокуса проблему свою, продолжай изучать информацию. Блин, тоже помню бесила эта поговорка про "у пьяного на языке" .. Какую только чушь я по пьяне не несла, вообще.. Ну не было в голове у меня этого, а на "пьяном языке" пожалуйста.. Теперь вот я хозяйка языку своему: хочу фигню несу, хочу умные речи И это радует, за тебя рада, что получается! Пусть так и будет!))

 

[Марина34]

Марин, ты молодчина! Не выпускай только из фокуса проблему свою, продолжай изучать информацию. Блин, тоже помню бесила эта поговорка про "у пьяного на языке" .. Какую только чушь я по пьяне не несла, вообще.. Ну не было в голове у меня этого, а на "пьяном языке" пожалуйста.. Теперь вот я хозяйка языку своему: хочу фигню несу, хочу умные речи И это радует, за тебя рада, что получается! Пусть так и будет!))

Да-да, знакомо))) Так и будет!)
Не хочу больше доверять свою жизнь алкоголю... У меня просто вместе с этой проблемой, появились другие )
Если честно не всегда есть время думать о нём. Просто держу в голове , что мне не нужно это и сегодня я не пью )

 

[Марина34]

Вчера был срыв. У меня умерла мама , вчера были похороны. Я не смогла удержаться . Выпила. Дальше уже пила до последнего. Естественно теперь ещё хуже . Обнулю счётчик. Ужасно плохо на душе и в целом.

 

[Alcoholic]

Вчера был срыв. У меня умерла мама , вчера были похороны. Я не смогла удержаться . Выпила. Дальше уже пила до последнего. Естественно теперь ещё хуже . Обнулю счётчик. Ужасно плохо на душе и в целом.

остановиться то можешь?

 

[Марина34]

остановиться то можешь?

Вчера не могла. Пила пока все не выпью и не вырубит. Сегодня пить не стала. Хотя когда проснулась было так плохо и хотелось. Но не стала. Значит смогла.

 

[Джордж]

Держись! Помни, что алкоголь не облегчит боль, это временное забыть, от него будет только хуже.

 

[ИМХО]

У меня умерла мама , вчера были похороны

Соболезную

 

[Alcoholic]

Вчера не могла. Пила пока все не выпью и не вырубит. Сегодня пить не стала. Хотя когда проснулась было так плохо и хотелось. Но не стала. Значит смогла.

Ну главное не начни. А триггеры будут 9 дней, 40 дней. Если трезва, продумай заранее. Если твердо решила не пить, подумай о кодировке долгосрочной, года на 3. Поможет на какой то срок не пить первую рюмку. Но если будешь ее рассматривать как ограничение алкосвободы не поможет конечно.

 

[Марина34]

Ну главное не начни. А триггеры будут 9 дней, 40 дней. Если трезва, продумай заранее. Если твердо решила не пить, подумай о кодировке долгосрочной, года на 3. Поможет на какой то срок не пить первую рюмку. Но если будешь ее рассматривать как ограничение алкосвободы не поможет конечно.

Не начну . Тяги нет у меня сегодня. И вчера вечером уже не было. Хотелось только когда проснулась. Потому что мысли были страшные. Хотелось убежать от них. Потом стало легче и желание выпить ушло. Сейчас мысли о алкоголе вызывают отвращение. Я просто ещё сильнее убедилась в своем решении.

 

[Марина34]

Держись! Помни, что алкоголь не облегчит боль, это временное забыть, от него будет только хуже.

Я уже прочуствовала это хуже на себе. Поэтому пить не собираюсь совсем больше, ни при каких обстоятельствах.
Стараюсь не винить себя в том,что произошло. Понимаю что это ничего не даст мне

 

[KJlaccuk]

Всем привет. Я решила бросить пить. Не могу сказать,что в первый раз. Но в этот раз точно нужно это сделать. Я заметила за собой,что не умею останавливаться. Я пью пока не упаду. Пьяная веду себя не адекватно. Можно сказать алкоголь разрушает мою жизнь. Моему сыну 10 и он все это видит
Каждый раз после очередной попойки мне настолько плохо морально и физически что жить не хочется. Поддержите советом , морально. Мне это очень нужно сейчас.

Все просто ..если хочешь бросить , бросишь !

 

[Марина34]

14 дней после срыва в день похорон. Настроение если честно все эти дни не особое. Не скажу ,что мне совсем плохо, грустно и печально. Но особых эмоций я как то не испытываю . В смысле сильных. Бывает только сильная боль когда вспоминаю родителей , папы в мае не стало 2020, мамы вот в октябре. До этого не верила в ковид ((( А радости сильной не испытываю или каких то ярких положительных эмоций.
Естественно, начинаются мысли в голове. Выпей, расслабься. Станет легче и веселее
Но я знаю что не станет. В таком состоянии тем более пить боюсь. Потому что могу очень напиться. Или вообще потом не остановится. Каждый вечер катаюсь на машине. Выходит не дёшево по бензину но лучше пусть так. Я не хожу на спорт пока , и увлечений нет. Только новая работа отвлекает. Два дня я работаю
Два дома. Там на работе весь день на ногах. Совсем не сядешь.Потом они даже болят. Но я так вроде ждала выходных но по факту ничего не сделала особо. Нет настроения. Лучше работать. Знаешь что надо. Дома лежу и ничего не делаю. Сижу в интернете
Ну не считая обычных дел
Приготовление пищи, дойти в магазин. Нет цели какой то и мотивации. Главное не пить сегодня. Надеюсь потом станет легче. Но мне кажется ещё не скоро. Осознание только начинает немного стучать в мозг. Что мамы нет.

Пить не вижу смысла. Знаю потом будет ещё хуже

 

[ИМХО]

Держись.
На меня горе всегда также действовало. Осознание приходит позже и не отпускает. Всплывают картинку в голове, тоска, сны.
Всех, кто остро переживал, вроде уже попустило, а у меня наоборот.
Береги себя, отвлекай всем, что придет в голову, пробуй все.
И пиши здесь

 

[Марина34]

Держись.
На меня горе всегда также действовало. Осознание приходит позже и не отпускает. Всплывают картинку в голове, тоска, сны.
Всех, кто остро переживал, вроде уже попустило, а у меня наоборот.
Береги себя, отвлекай всем, что придет в голову, пробуй все.
И пиши здесь

Спасибо. Когда не стало папы, я остро переживала. Было хотя бы понятно что чувствую. Вот когда мамы не стало, все иначе. Рада бы была пробовать что то , но нет желания даже... Мотивации будто нет. Но я понимаю что нужно стараться найти ее

 

[Марина34]

После обнуления счётчика прошло уже целых 26 дней. Тяги как таковой не было. Мысли какие то были... Но! Я точно знаю ,что эти мысли они не правдивы. Поэтому , все хорошо. Планирую в свою жизнь внести спорт со временем..

 

[Sandro54]

После обнуления счётчика прошло уже целых 26 дней.

Идем грудь в грудь)
Хотя есть разница: у тебя целых 26, а у меня всего 26

 

[Марина34]

Идем грудь в грудь)
Хотя есть разница: у тебя целых 26, а у меня всего 26

Целых 26 - это я о том, что после обнуления я почти не писала на форум , не заметила как время прошло. А так, не пить 26 дней не считаю большим сроком. Но , точно знаю что больше не начну. Никогда. Так что.... Не так уж и важен счётчик. Главное , не пить .

 

[Muga]

Но , точно знаю что больше не начну. Никогда. Так что.... Не так уж и важен счётчик.

Привет, Марин! Рад за тебя, что у тебя получается))) Только поосторожнее с такими «громкими» фразами Трезвость любит тишину!