Просмотрела еще раз список признаков
ВДА. Все они направлены на одно. Не принимать самостоятельных решений, не иметь своего "Я" и не иметь своих границ. Пока не проработать всё, трудности с желаниями и планами остаются.
Далее:
ВДА лгут, если эта правда может кого нибудь расстроить и вызвать негативные чувства. То же стремление ГР (гиперответственного ребенка) не влезать в конфликт. Во первых, если расстроишь, то тебе же и достанется, во вторых - я ж ответственность несу за их настроение. На меня же это повесили.
Вот ты себя плохо вела, а у мамы теперь голова болит. Ты вторую обувь потеряла, а у мамы давление поднялось, такие деньги на туфли потрачены были. Папа с работы уставший пришел, а ты тут со своим дневником настроение испортила окончательно.
Ребенок делается ответственным за состояние здоровья и настроение всех родственников. Часто еще и бабушку с дедушкой сюда приплетают. Что остается делать, если ты не знаешь, как реально помочь? Только врать. И белить свой фасад. У меня все хорошо и замечательно, лишь бы снова не начали обвинять. Пока маленькая, тихо сидеть в своем углу, чтобы лишний раз не напали, повзрослев- стараться меньше бывать дома. Вариант другого прекоса границ - они становятся непробиваемыми. Уход в глухую защиту.
Дальше это очень будет мешать в межличностном общении. Сколько нас таких, отвечающих своим близким: Да у меня все замечательно, не беспокойтесь.. Ага.
Устала, все идет напрекосяк, на работе проблемы,спина болит.. Нет, нет, я сама приготовлю, ребенка заберу, все успею и еще подругу по телефону успокою, она с любимым поссорилась... А уж любимого
алка, того вообще отмою, воспитаю, вылечу, денег дам и на пьедестал затащу. То же самое вранье, только уже и себе. Я сильная, я выдержу. Главное, чтобы вокруг всем хорошо было. А свои планы и желания тем временем отодвигаются, забываются и просто на них сил не хватает.
Выход. Быть честной. Прежде всего перед собой. Супервумэн, это из разряда фантазий. Уметь передавать полномочия и не бояться осуждения. Понять, что твои действия, не могут влиять на чужое настроение. Это их выбор,как на тебя реагировать.
И то что окружающие решили повесить на тебя свое давление, сердечные приступы, плоскостопие,алкоголизм и дурной характер - тоже. Самим тяжело разбираться, а тут рядом такая удобная лошадка. Что ни положишь, все повезет. Здесь - одновременно, где то сделать границы менее жесткими, а где то усилить. Перераспределить силы. И. еще раз повторюсь, не врать самой себе.