Как избежать срыва?

[Ёжик-отморожик]

В основе «лечения« лежит работа с отношением к алкоголю, без этого ничего не получится скорее всего. Нужно понять как он действует, понять, что жизнь без него возможна. Зайди в раздел ресурсы на форуме- там много информации по теме. Новички не сразу про него узнают.

Спасибо зайду. Я первый раз здесь пишу. Даже не знаю всем ответила или нет. Со временем думаю разберусь, что тут и как.

 

[Ёжик-отморожик]

В основе «лечения« лежит работа с отношением к алкоголю, без этого ничего не получится скорее всего. Нужно понять как он действует, понять, что жизнь без него возможна. Зайди в раздел ресурсы на форуме- там много информации по теме. Новички не сразу про него узнают.

Спасибо зайду. Я первый раз здесь пишу. Даже не знаю всем ответила или нет. Со временем думаю разберусь, что тут и как.

 

[Knoppa]

Получают от жизни удовольствие без алкоголя. В принципе себе эту жизнь представляют.

Почитай про ПАС постабстинентный синдром

 

[Arkadiy]

Привет, а лечился это кодировка? Я и кодироваться пробовала и таблетки тетурам вроде пила. Не особо помогло. Тягу вообще ничего не снимает, какое-то время страх держит, а потом гори оно все синим пламенем...

Нет, не кодировка, не таблетки, так как это от алкоголизма не лечит.
Я лечился и лечусь по программе 12 шагов. Есть другие методики, не менее успешные.

 

[Ёжик-отморожик]

Нет, не кодировка, не таблетки, так как это от алкоголизма не лечит.
Я лечился и лечусь по программе 12 шагов. Есть другие методики, не менее успешные.

Про 12 шагов слышала, у аа читала, про этот метод.

 

[Ёжик-отморожик]

Почитай про ПАС постабстинентный синдром

Вот про ПАС, первый раз слышу. Обязательно почитаю.

 

[Гуннхильд]

Разгон настроения от жизнь прекрасна и удивительна, до все.. овно, моментальной, по несколько раз в день. Выматывает то счастье, то слезы.

У меня так же, очень большая усталость от этого.

Попробуй дневники, АА. Употребляй легкую фарму типа валерьянки. Мне пока помогает самоанализ. С переменным успехом, но все же лучше становится. Ну и форум, конечно.

 

[Arkadiy]

Про 12 шагов слышала, у аа читала, про этот метод.

Три месяца "слышишь", почитываешь....интересуешься.
Я за три месяца поскандалил на 45 собраниях аа, поспорил 90 раз на форуме, дошел до 9 шага в программе, расклеил 200 объявлений, прослушал 180 спикерских, лекций, .... И ещё кое что.

 

[Salemslot]

. Пыталась уговорить себя что не пить это здорово, только предательские мысли, всем стало хорошо от моей трезвости, только мне одной хреново. Как с этим боретесь?

Себя не обманешь и не уговоришь. Мысли не предательские - они мои и для меня естественны, так как алкоголик. Когда считаю их предательскими, то вступаю с собой же во внутренней конфликт и раскручиваю себя же на ровном месте. Так что мне проще и спокойнее просто принять и смириться, что такие мысли появляются порой.
Чтобы в трезвости было комфортно, нужно учиться ценить простые, скромные, приятные моменты и записывать их к концу дня. Помогает.

 

[ален-ка]

Три месяца "слышишь", почитываешь....интересуешься.
Я за три месяца поскандалил на 45 собраниях аа, поспорил 90 раз на форуме, дошел до 9 шага в программе, расклеил 200 объявлений, прослушал 180 спикерских, лекций, .... И ещё кое что.

а чо скандалил то?

 

[ален-ка]

Выздоравлиают же люди, и пока живу надеждой. Честно не ожидала что меня так плющить будет. Вроде взрослая не глупая тётка, а как маленькую себя уговариваю.

бгг..
да тут пол-форума с двумя-тремя высшими

ум особо роли не играет
наоборот, иногда мешает

алкоголизм просто одним умом не возьмешь
толку от того что ты ЭТО знаешь НЕТ, надо ЭТО делать

 

[Vodka_zlo]

@Ёжик-отморожик, привет думаю не надо срывов избегать, надо научиться жить трезво и получать удовольствие от трезвой жизни.
Каким образом ты к этому придёшь решать тебе. Способов миллион. Кому то церковь помогает, кому то хобби, кто то в АА спасение находит, Карр, кодировка, Шичко, колдуны, шаманы или все вместе взятое
Срывов боятся не надо. Бояться надо закапывания головы в песок, типа у меня все нормально, пью как все а некоторые больше и чаще меня.
Удачи хочу пожелать, пусть все получится

 

[Arkadiy]

а чо скандалил то?

Дык, неправильно выздоравливают жеж!!!!!!
Я ж знаю как надо!!!! Ну, слышал где-то))))))

 

[Ёжик-отморожик]

@Ёжик-отморожик, привет думаю не надо срывов избегать, надо научиться жить трезво и получать удовольствие от трезвой жизни.
Каким образом ты к этому придёшь решать тебе. Способов миллион. Кому то церковь помогает, кому то хобби, кто то в АА спасение находит, Карр, кодировка, Шичко, колдуны, шаманы или все вместе взятое
Срывов боятся не надо. Бояться надо закапывания головы в песок, типа у меня все нормально, пью как все а некоторые больше и чаще меня.
Удачи хочу пожелать, пусть все получится

Спасибо! Что у меня проблемы, я поняла давно. И что волшебной таблетки нет, тоже поняла. Приняла для себя, что пить мне нельзя совсем. Пробовала конечно разные способы и шаманы и кодировки, здесь смотрю сроки трезвости у людей, и это даёт мне надежду что и у меня все получится.

 

[Vodka_zlo]

Спасибо! Что у меня проблемы, я поняла давно. И что волшебной таблетки нет, тоже поняла. Приняла для себя, что пить мне нельзя совсем. Пробовала конечно разные способы и шаманы и кодировки, здесь смотрю сроки трезвости у людей, и это даёт мне надежду что и у меня все получится.

Конечно получится, не сомневайся. Первый год вообще трудный, терпи дальше легче станет. Не обнуляйся главное - это замкнутый круг

 

[Ёжик-отморожик]

Три месяца "слышишь", почитываешь....интересуешься.
Я за три месяца поскандалил на 45 собраниях аа, поспорил 90 раз на форуме, дошел до 9 шага в программе, расклеил 200 объявлений, прослушал 180 спикерских, лекций, .... И ещё кое что.

Ну аа я у нас в Анапе нашла, почитала форум, как-то не зацепили. Собраний у них давно не было. Так что по скандалить было не с кем...

 

[Ёжик-отморожик]

Конечно получится, не сомневайся. Первый год вообще трудный, терпи дальше легче станет. Не обнуляйся главное - это замкнутый круг

Спасибо, я стараюсь. Понимаю, что в начале всем тяжело.

 

[Ёжик-отморожик]

Себя не обманешь и не уговоришь. Мысли не предательские - они мои и для меня естественны, так как алкоголик. Когда считаю их предательскими, то вступаю с собой же во внутренней конфликт и раскручиваю себя же на ровном месте. Так что мне проще и спокойнее просто принять и смириться, что такие мысли появляются порой.
Чтобы в трезвости было комфортно, нужно учиться ценить простые, скромные, приятные моменты и записывать их к концу дня. Помогает.

Спасибо, попробую

 

[Ёжик-отморожик]

У меня так же, очень большая усталость от этого.

Попробуй дневники, АА. Употребляй легкую фарму типа валерьянки. Мне пока помогает самоанализ. С переменным успехом, но все же лучше становится. Ну и форум, конечно.

Спасибо, попробую. Возможно "успокойки" и помогут, на форум тоже большие надежды.

 

[Youden]

Выздоравлиают же люди

скорее нет, чем да
Слетают с любых сроков, и с 7 и с 20 лет трезвости, казалось бы....
Самое главное не выпить первую рюмку, не повестись на развод - я одну бутылочку пивка или бокальчик вина и всё. Тут только полный отказ, полумеры не работают.