Я хочу жить!

[Шума]

Сегодня в машине по радио услышала, женщина говорила: завтра к нам прийдут друзья и родственники, будем отмечать.
Меня это неприятно кольнуло, не то что я им завидую, а наоборот насколько отравлены мозги у окружающих. Для них любой праздник-выпивке и отмечанию.
А мне это не нужно. И мне и хорошо и радостно от этого.

Меня с детства приучали, что сборы родственников и друзей это обязательно застолье, спиртное, веселье до упаду. Это я потом сама дошла до понимания, что встреча с близкими вовсе не значит употребление, а совсем даже наоборот.

 

[vetal]

Со мной все хорошо, хочется верить. Спасибо!
Яркость реакции уменьшится наверное когда-то, значит пока с этим нужно как то справляться. Просто игнорировать?

КМК все, абсолютно все процессы посталкогольной нормализации очень небыстрые, и внешние, и внутренние
Если удержаться от соблазна насильственно их преобразовывать к виду, который кажется лучшим на текущий момент, то они сами как то гармонизируются, затихают и нормализуются
Несколько вещей желательно держать в уме
Не надо бы как то с осуждением наблюдать алкокорчи вокруг, мы все такими были когда то, и помним что настолько простой и очевидный шаг в трезвость сделать очень непросто, и удастся это не всем, и не все даже смогут задуматься об этом, логика тут не работает, какое то античудо работает, пелена застит глаза и разум
Может быть эти наблюдения необходимы для того, чтобы как можно тщательнее, как в зеркале, посмотреть какие процессы проходили внутри самой себя
Это необходимо для выстраивания незримых границ, между внешним окружением и своим трезвым пространством, между своим прошлым и своим чистым от алкоголя настоящим и будущим
На алкомероприятиях ты типа как в контактном зоопарке, в нем может вонять, кто то может подойти и понюхать тебя, кого то ты можешь погладить, что то делать ненадо, чтобы например не получить укус
А когда надоест, то уйти
Но ни в коем случае не размазывать границы, не отождествляться с тем что за их пределами, ни осуждением, ни жалостью
Наблюдать, как можно больше, наблюдение требует большой энергии, и не придется "справляться" с ее избытком в виде раздражения итп
Дальше больше, когда пройдет стадия таких экспериментов, то все реже придется принимать участие в этом, оно как то самой собой, начнет формироваться пространство трезвости, и станет все больше, и станет захватывать других людей
А кого то из него выкинет, не ты выкинешь, а твое пространство

 

[Шума]

КМК все, абсолютно все процессы посталкогольной нормализации очень небыстрые, и внешние, и внутренние
Если удержаться от соблазна насильственно их преобразовывать к виду, который кажется лучшим на текущий момент, то они сами как то гармонизируются, затихают и нормализуются
Несколько вещей желательно держать в уме
Не надо бы как то с осуждением наблюдать алкокорчи вокруг, мы все такими были когда то, и помним что настолько простой и очевидный шаг в трезвость сделать очень непросто, и удастся это не всем, и не все даже смогут задуматься об этом, логика тут не работает, какое то античудо работает, пелена застит глаза и разум
Может быть эти наблюдения необходимы для того, чтобы как можно тщательнее, как в зеркале, посмотреть какие процессы проходили внутри самой себя
Это необходимо для выстраивания незримых границ, между внешним окружением и своим трезвым пространством, между своим прошлым и своим чистым от алкоголя настоящим и будущим
На алкомероприятиях ты типа как в контактном зоопарке, в нем может вонять, кто то может подойти и понюхать тебя, кого то ты можешь погладить, что то делать ненадо, чтобы например не получить укус
А когда надоест, то уйти
Но ни в коем случае не размазывать границы, не отождествляться с тем что за их пределами, ни осуждением, ни жалостью
Наблюдать, как можно больше, наблюдение требует большой энергии, и не придется "справляться" с ее избытком в виде раздражения итп
Дальше больше, когда пройдет стадия таких экспериментов, то все реже придется принимать участие в этом, оно как то самой собой, начнет формироваться пространство трезвости, и станет все больше, и станет захватывать других людей
А кого то из него выкинет, не ты выкинешь, а твое пространство

Спасибо, vetal)
Я понимаю, что процессы небыстрые, у меня всего лишь год, буду учиться)
И пусть моё пространство трезвости крепнет и расширяется)

 

[Шума]

Который день напряжённый, в выходные отдохнула не так как хотела бы, но черт побери, прости Господи, жить то надо и хочется жить счастливо! Пусть у нас у всех наступят лёгкие времена, чтобы можно было с лёгкостью решать все проблемы, просто радоваться каждому дню

 

[File_o_Fish]

Который день напряжённый, в выходные отдохнула не так как хотела бы, но черт побери, прости Господи, жить то надо и хочется жить счастливо! Пусть у нас у всех наступят лёгкие времена, чтобы можно было с лёгкостью решать все проблемы, просто радоваться каждому дню

С красивым забором, Шума!

 

[Шума]

С красивым забором, Шума!

Спасибо!

 

[Шума]

Всем доброго утра!!
Прекрасный новый день! Я проголосовала, ура! С надеждой на светлое будущее, будем творить его сами)

Снова не выспалась, никак не могу наладить режим, все через раз. Но скоро отпуск, вот отдохну
Дома лады нелады, подключила свекровь на подмогу, стало легче и спокойнее. На работе затишье (все ушли на выборы)) и у нас день укороченный, ну ваще сказка.

По здоровью. В понедельник была у остеопата. Поправили мне там аж семь каких-то смещений, травмы детства или что-то там ещё. Следующий приём через полгода. А сейчас надо как следует приводить спину в порядок - йога, пилатес, растяжки и планка, ежедневно по 3 минуты! Купила себе коврик на работу, вчера начала заниматься, я такая молодец)

Всем хорошего окончания недели! Не забываем сделать свой выбор

 

[Гуннхильд]

@Шума, боброе утро!
Слушай, какая ты молодчина! Прям вообще молодчина!
А ты реально можешь в планке три минуты простоять? Ты почти что Терминатор

 

[Шума]

@Шума, боброе утро!
Слушай, какая ты молодчина! Прям вообще молодчина!
А ты реально можешь в планке три минуты простоять? Ты почти что Терминатор

Привет!
Я вчера только начала делать планку, сначала на ладонях, потом на локтях, время не засекала, короче несколько раз по несколько секунд и падаю

 

[Arkadiy]

@Шума, боброе утро!
Слушай, какая ты молодчина! Прям вообще молодчина!
А ты реально можешь в планке три минуты простоять? Ты почти что Терминатор

я в лучшие времена только 2 минуты мог простоять.

 

[Гуннхильд]

я в лучшие времена только 2 минуты мог простоять.

Я, конечно, не знаю, лучшие у меня времена сейчас или худшие, но через минуту я падаю, как бревно На локтях.
Надо бы включить в зарядку это издевательство, спасибо, @Шума, что напомнила.

 

[Luxe]

Всем доброго утра!!
Прекрасный новый день! Я проголосовала, ура! С надеждой на светлое будущее, будем творить его сами)

Снова не выспалась, никак не могу наладить режим, все через раз. Но скоро отпуск, вот отдохну
Дома лады нелады, подключила свекровь на подмогу, стало легче и спокойнее. На работе затишье (все ушли на выборы)) и у нас день укороченный, ну ваще сказка.

По здоровью. В понедельник была у остеопата. Поправили мне там аж семь каких-то смещений, травмы детства или что-то там ещё. Следующий приём через полгода. А сейчас надо как следует приводить спину в порядок - йога, пилатес, растяжки и планка, ежедневно по 3 минуты! Купила себе коврик на работу, вчера начала заниматься, я такая молодец)

Всем хорошего окончания недели! Не забываем сделать свой выбор

Шума, привет. Ты - молодец!
Настрой

 

[Шума]

Я, конечно, не знаю, лучшие у меня времена сейчас или худшие, но через минуту я падаю, как бревно На локтях.
Надо бы включить в зарядку это издевательство, спасибо, @Шума, что напомнила.

Сейчас на руках выстояла минуту, маленький перерыв и на локтях ещё 40 секунд, так конечно сложнее. Обычную планку, я помню мы на пилатесе делали, руки натренировала, плюс тренажёры, гантели, дома груша. Но врач сказал, необязательно сразу стоять 3 мин, можно утром и вечером.

Издевательство это если с непривычки, я думаю через недельку нам с тобой попроще будет

 

[Шума]

Шума, привет. Ты - молодец!
Настрой

Привет, Luxe! Спасибки

 

[Авис]

Сейчас на руках выстояла минуту, маленький перерыв и на локтях ещё 40 секунд, так конечно сложнее. Обычную планку, я помню мы на пилатесе делали, руки натренировала, плюс тренажёры, гантели, дома груша. Но врач сказал, необязательно сразу стоять 3 мин, можно утром и вечером.

Издевательство это если с непривычки, я думаю через недельку нам с тобой попроще будет

Я одно время стояла в планке. Но потом бросила, ибо если что-то делать неправильно, планка во вред

 

[Шума]

Я одно время стояла в планке. Но потом бросила, ибо если что-то делать неправильно, планка во вред

А что именно ты делала неправильно?

С прошедшей трешкой!

 

[Авис]

А что именно ты делала неправильно?

С прошедшей трешкой!

Так я не могу знать, что именно неправильно, мне кажется , всё по инструкции и роликам. Но это как с вакуумом : делала-делала, потом случайно наткнулась на видео, где объяснили ошибки... Забила я на это.

 

[Арамат]

Так я не могу знать, что именно неправильно, мне кажется , всё по инструкции и роликам. Но это как с вакуумом : делала-делала, потом случайно наткнулась на видео, где объяснили ошибки... Забила я на это.

Ого, как радостно видеть, три месяца трезвой жизни

 

[Авис]

Ого, как радостно видеть, три месяца трезвой жизни

Спасибо большое.
Но три месяца - для меня не срок.
Когда наконец будет год, тогда , возможно, станет хорошо.
А три месяца - ох, сколько раз уже они были

 

[Шума]

Так я не могу знать, что именно неправильно, мне кажется , всё по инструкции и роликам. Но это как с вакуумом : делала-делала, потом случайно наткнулась на видео, где объяснили ошибки... Забила я на это.

Ну да, лучше конечно все делать по схеме, в идеале с тренером. Но я планку давно научилась делать (я так думаю)) и вакуум тоже люблю. Жалко, что ты забила. А на что-то другое заменила?