Граппа, видимо.
Хотел бы вспомнить. В последние дни каждый сон как блокбастер. Яркие и запоминающиеся.
Пока ты называешь яд водочкой, хоть заисследуйся, итог прежний.
Перессказ дословный)) Без внесения изменений в контекст, для передачи реалистичной, красочной картины. Во сне она была именно "водочка". А вот в реальной жизни отрава пока успешно остается в стороне. Порой в магазине при виде джина или вискаря начинается возбуждение алкоголика, что аж забываю что хотел купить и быстро сваливаю на улицу, плюс потом полчаса, час отгоняю мысли от желания выпить. Но так пару раз было. И страшно от этого было.
Почитала твою историю. У меня пара вопросов: чем ты «упарывался до 28? работой, сексом, спортом?»
Спасибо. Настроение в целом зависит напрямую от событий, происходящих в повседневной жизни. В основном связанное с бизнесом. В большей степени положительное. Самочувствие намного лучше. Учитывая смены образа жизни и питания. Самый кайф из последних изменений- итого за месяц трезвости и коррекции питания минус 5 кг веса. Организму в целом намного легче. Почти каждый день вечером гуляю с детьми. Зима снежная, ходим в парк кататься на тюбингах.
Очень хорошо! Особенно катание на ватрухах
Привет) До 28 лет я в большей степени занимался саморазвитием, учебой и поглощением знаний в сфере своего будущего бизнеса, его создания и дальнейшего продвижения на рынке. Это и было моим наркотиком. Про свою "любознательность" могу сказать одно - не надо проверять на себе то, что проверено уже миллионами. Но я бы если отмотал назад жизнь, все равно попробовал бы, любопытство взяло бы верх. А отказаться хотел просто по щелчку, но не смог, попал в ловушку. И пил много. Каждый день, без каких либо последствий. С вечера бутылка крепкого, утром как ни в чем не бывало на работу. Это жирный минус, так как похмелье или боли после вчерашнего возможно как то повлияли бы на скорейший отказ. Сейчас не могу сказать, что попрощался навсегда, алкоголь еще стоит в поле у деревца в синем платочке с шашлычком в корзинке и ждет меня. И уже, наверно, будет ждать вечно, с верой и надеждой. Ибо алкоголизм не излечим.
Это точно. Психика зависимого, только что бросившего, очень хрупкая. Спасает ежедневная мотивация, чтение и перечитывание информации.
Да.
Мысль моя такая, что вещество приходит на «подготовленную почву», на сформировавшуюся зависимость, на привычку «взапой» делать что-то. Из ближнего круга есть пример, когда человек до 30 работал 24/7, и пил раз в году (фактически), а потом стал алкоголиком. Просто поменял работу на алкоголь. То есть мало сменить вектор, нужно ещё и структуру проживания жизни менять. Учится держать баланс сфер и интересов.
Алкоголь придавал чувство раслабления, измененного восприятия мира. Этим вызвал зависимость к себе, сопровождающееся уймой потери времени. Сейчас времени стало больше, провожу собственную статистику "до" и" после". А вовлеченность в ЗОЖ, коррекция здоровья и веса с результатом оказывает положительный эффект в удержании курса "быть трезвым всегда".
На форуме рекомендовали Стеценко, ее прочел. Собственно из нее часть информации дала возможность глубже понять механизм проблемы. По поводу того, что алкоголизм разви вается у тех, кто употребляет даже малые дозы с большим интервалом по времени доказано. Но этот интервал может быть как и 5 лет, так и 35 лет. Все индивидуально. Я вовсе влил в себя эту дрянь силком. И затянуло в омут. Хоть и с отвращением относился к запаху и вкусу, а потом втянулся будь здоров. Большую роль играет психология. Я сейчас в этом направлении работаю. Проработка собственного психоэмоционального состояния дает хорошие результаты. Стараюсь не загоняться в стрессы и депрессии, угнетенное состояние.
Делись с нами наработками.)) Вдруг ты «изобретешь» ещё один метод отказа от алкоголя. Мы ему присвои твоё имя !)))
Делиться буду обязательно. Решил для себя самостоятельно перебороть, путем такого же исследования только уже отказа от алкоголя. Без АА, каких то иных способов, требующих привлечение оффлайн помощи. Информация и общение на форуме, информация от тех кто пил и бросил, их цикл отказа. Все это идет в пользование. Вчера был снова резкий позыв выпить, очень сильная тяга, с твердой убежденностью, что всего раз и все. Месяц же продержался, можно значит чередовать трезвость и пьянство. То есть мой мозг нашел оправдание этому. Мысленно себе говорю "не будь идиотом, это пройденный этап", вспоминаю, что ни разу не было, чтобы после одной рюмашки спокойно мог не пить и дальше. От таких рассуждений мысли выпить ушли. Ну и просто встал и пошел гулять в парк, к моменту возвращения наваждение ушло. Из чего делаю вывод, что импульс кратковременно проявляется, нужно быть готовым и знать заранее, чем заглушить.
