Экономить - не значит жить бедно

[Мелкий.ry&]

Вы путаетесь! Углеводы же) причём тут макароны? Угли только там? И с чего такое громкое заявление про медленные углеводы?
На производителя можно не ссылаться)
Как оказалось, все врут

 

[ЛенаСТ]

Мой организмь глютен не воспринимает. Теперь сплошная экономия - ни тебе сладостей, ни макарошек, ни хлеба. Еще белый рис исключила.

 

[Мелкий.ry&]

Кстати! Быстрые углеводы тоже карашо
С утра можно или после тренировки)

 

[Cersei]

Можно, организму ежедневно необходимо определенное количество белков, жиров и углеводов, можно из макарон их брать, можно еще откуда-то, дело вкуса. Макароны хороший доступный продукт.

 

[КВЛ]

Макароны полезны?
Ой фсе(с)

макароны с содержанием белка 13г более полезны, чем шлифованный рис.
ГИ макарон из твёрдых сортов пшеницы 50
ГИ варёного картофеля 70
ГИ варёного белого риса 80
Ты лучше не спорь с пожившими тётками. Я на ПП собаку съела.

 

[емиль_морис]

Блин, как же все опошлили.
Какие макароны?
Есть же замечательное, благозвучное слово "паста"!
Как люблю ее....

 

[ЛенаСТ]

Макароны хороший доступный продукт.

А с белым чесночным соусом, креветками и немного добавленным копченым лососем - песня! *IN LOVE*

 

[КВЛ]

Есть же замечательное, благозвучное слово "паста"!

нет никакой разницы. это просто слова для обозначения одного и того же продукта.

 

[Мелкий.ry&]

Все понял! Пожилым тетям нужны макароны)
Только чиго белок то растительный? Иго вообще нигде можно не учитывать) иго усвояемость так сибе и он просто насквозь проходит))

 

[КВЛ]

А с белым чесночным соусом, креветками и немного добавленным копченым лососем - песня! *IN LOVE*

мне больше нравится соус белые грибы со сливками. три ингредиента: белые грибы, соль, сливки. Всё.

 

[КВЛ]

Только чиго белок то растительный? Иго вообще нигде можно не учитывать) иго усвояемость так сибе

повторяю: чем больше белка в макаронах, тем они вкуснее. и тем ниже ИИ и ГИ, особенно если не доварить.
С чего ты решил, что раз речь зашла о макаронах, то значит люди, обсуждающие это, питаются ими каждый день, да ещё и без животного белка?
ПП это БЖУ. Белки+Жиры+Углеводы. Углеводы медленные много или быстрые мало. Можно чередовать.
Лично я ем макароны 2 раза в месяц. белый рис 1 раз в месяц или реже.

 

[lantanoid]

Мой организмь глютен не воспринимает. Теперь сплошная экономия - ни тебе сладостей, ни макарошек, ни хлеба. Еще белый рис исключила.

Есть макароны без содержания глютен. Рисовые. Надо в спец отделах искать , сладости тоже имеются.

 

[Алисончик]

Макароны полезны?
Ой фсе(с)

Вообще не ем ни макароны,ни каши))

 

[ЛенаСТ]

Есть макароны без содержания глютен. Рисовые. Надо в спец отделах искать , сладости тоже имеются.

Я и хлеб такой покупала, мне не нравится. Рис белый я тоже не ем, а все рисовые безглютеновые продукты как раз из белого, к сожалению.

 

[Cersei]

Лично я ем макароны 2 раза в месяц. белый рис 1 раз в месяц или реже.

А в остальное время что ешь? Гречку? Или вообще не ешь крупы?

 

[КВЛ]

Мода на безглютеновые продукты это временная маркетинговая кампания. навроде той кампании, что была развёрнута против жиров когда то.

 

[Мелкий.ry&]

повторяю: чем больше белка в макаронах, тем они вкуснее. и тем ниже ИИ и ГИ, особенно если не доварить.
С чего ты решил, что раз речь зашла о макаронах, то значит люди, обсуждающие это, питаются ими каждый день, да ещё и без животного белка?
ПП это БЖУ. Белки+Жиры+Углеводы. Углеводы медленные много или быстрые мало. Можно чередовать.
Лично я ем макароны 2 раза в месяц. белый рис 1 раз в месяц или реже.

Вообще то разговор был о «полезные макароны»
Латно) тибе виднее жи) а то сбой ище в шаблоне произойдёт

 

[КВЛ]

А в остальное время что ешь? Гречку? Или вообще не ешь крупы?

я же уже подробно расписывала, чем я питаюсь, в этой теме.
мои крупы: гречка, овсянка, перловка, пшёнка, красный и бурый рис в сочетании с белым рисом, фасоль как добавление к другим крупам. изредка манка.
Пшёнку я варю с молоком, манку на молоке. Гречку, перловку, рис на мясном бульоне.

 

[КВЛ]

Вообще то разговор был о «полезные макароны»

у тебя в голове сидит шаблон "макароны вредны". в нюансы ты не вникал. и споришь с теми, кто вникал.
Картошка и белый рис вреднее, чем макароны из твёрдых сортов пшеницы. Ты таблицу ГИ и ИИ хоть раз в жизни изучал?

 

[Алисончик]

А в остальное время что ешь? Гречку? Или вообще не ешь крупы?

Я не ем уже давно ни гречку,ни какие каши,отучилась,только горох,фасоль ,чечевицу,кукурузную.впрю супы типа таких,мяско и брокколи .и все