Думаю бросить пить, беспокойство насчет будущих синдромов абстиненции

[JaneSmith]

Пока не наберёшь хотя бы месяц отказа от никотина, не заморачивайся на биполярочках и депрессивных состояниях.
Действие никотина на психику недооценено (знаю о чём говорю, см. счетчик, просто принимаю это как должное).

Ну биполярочка у меня давно и диагностированная. Так что это не мои надумки, а реальное мнение врачей. А размышляю потому что это все достаточно сложно в диагностике. А депрессивное состояние у меня сейчас по идее должно быть по "расписанию" моей биполярочки, даже если не учитывать отказ от курения. Более того, оно уже пару недель как должно было быть все время, но что-то нет. Очень странно в этом сезоне.

 

[У Ф]

А депрессивное состояние у меня сейчас по идее должно быть по "расписанию" моей биполярочки, даже если не учитывать отказ от курения

Лучше отказ от курения учитывать. Даже если у меня нет биполярочки, на психику действует капитально.

 

[JaneSmith]

Лучше отказ от курения учитывать. Даже если у меня нет биполярочки, на психику действует капитально.

Согласна, но чем тогда объяснить резкие перемены настроения до отказа? Хотя должна признать, что после отказа состояние в целом поменялось. Появилась сонливость, действительно больше депрессивности, которые я связываю с отказом. Так что да.

 

[У Ф]

Согласна, но чем тогда объяснить резкие перемены настроения до отказа?

В том числе действием никотина. Если бы я воспринимал это просто как вредную привычку,
я бы повременил с бросанием.

 

[JaneSmith]

В том числе действием никотина. Если бы я воспринимал это просто как вредную привычку,
я бы повременил с бросанием.

Ну "в том числе" это да, согласна.

Немного эстетики в чат. Новая чашечка, на мой взгляд похожа на космос, Ван Гога и депрессию.

 

[У Ф]

Немного эстетики в чат. Новая чашечка, на мой взгляд похожа на космос, Ван Гога и депрессию.

Как раз допил конопляный чай. И решил, что пока я бухал, мне это не полагалось. Не дорос.

 

[JaneSmith]

Сегодня депрессивненько. Скоро будет ровно 3 суток как я не курю (через 3.5 часа, на форуме чуть неправильно показывает). Тяга уже вполне терпимая, не то что в первый день. По алко тоже счетчик верный. Но депрессивно все равно почему-то. Не радуюсь жизни в общем. А хотела бы радоваться.

Размышляю над тем, что раз я на большее способна, значит большее и должна. Должна хотя бы самой себе. Развиваться и т.п., потом уже начать думать над настоящим альтруизмом, а не просто бесплатным преподаванием паре людей. Но это если что-нибудь получится, то подумаю уже что далььше делать, пока это из пустого в порожнее. Пока у меня этап развития. Нужно научиться максимуму вещей за минимальный срок, но не перегрузиться при этом, чтобы научиться по-настоящему. Какие-то такие мысли.

 

[JaneSmith]

Сегодня депрессивненько. Скоро будет ровно 3 суток как я не курю (через 3.5 часа, на форуме чуть неправильно показывает). Тяга уже вполне терпимая, не то что в первый день. По алко тоже счетчик верный. Но депрессивно все равно почему-то. Не радуюсь жизни в общем. А хотела бы радоваться.

Размышляю над тем, что раз я на большее способна, значит большее и должна. Должна хотя бы самой себе. Развиваться и т.п., потом уже начать думать над настоящим альтруизмом, а не просто бесплатным преподаванием паре людей. Но это если что-нибудь получится, то подумаю уже что далььше делать, пока это из пустого в порожнее. Пока у меня этап развития. Нужно научиться максимуму вещей за минимальный срок, но не перегрузиться при этом, чтобы научиться по-настоящему. Какие-то такие мысли.

@Вальдарк @Шелкопряд загляните плиз когда будет возможность)

 

[У Ф]

Не радуюсь жизни в общем. А хотела бы радоваться.

Никотин - штука въедливая. Осознал, что этот год в каком-то безумии жил, из-за курева.
Восстановление идёт, главное - не слетать.

 

[JaneSmith]

Никотин - штука въедливая. Осознал, что этот год в каком-то безумии жил, из-за курева.
Восстановление идёт, главное - не слетать.

Благодарю)

 

[JaneSmith]

Урааааа! Началась перестройка организма на работу без никотина! Следовательно что? Следовательно этот первичный депресняк успешно завершился! В общем да, у меня гипомания, причем уже не легкая, а скорее средняя.

 

[JaneSmith]

Решила прогулять себя в ресторан)

 

[Вальдарк]

Сегодня депрессивненько. Скоро будет ровно 3 суток как я не курю (через 3.5 часа, на форуме чуть неправильно показывает). Тяга уже вполне терпимая, не то что в первый день. По алко тоже счетчик верный. Но депрессивно все равно почему-то. Не радуюсь жизни в общем. А хотела бы радоваться.

Размышляю над тем, что раз я на большее способна, значит большее и должна. Должна хотя бы самой себе. Развиваться и т.п., потом уже начать думать над настоящим альтруизмом, а не просто бесплатным преподаванием паре людей. Но это если что-нибудь получится, то подумаю уже что далььше делать, пока это из пустого в порожнее. Пока у меня этап развития. Нужно научиться максимуму вещей за минимальный срок, но не перегрузиться при этом, чтобы научиться по-настоящему. Какие-то такие мысли.

Торопится не надо. Важно себя не загнать повышенными обязательства

Урааааа! Началась перестройка организма на работу без никотина! Следовательно что? Следовательно этот первичный депресняк успешно завершился! В общем да, у меня гипомания, причем уже не легкая, а скорее средняя.

Ну и отлично!

Решила прогулять себя в ресторан)

Посмотреть вложение 1548919

Круто. А с ногами можно на диванах лежать?

 

[Шелкопряд]

@Вальдарк @Шелкопряд загляните плиз когда будет возможность)

Привет) Выбираешься потихонечку? Отлично. Я несколько раз проходила этот этап ломки-отмены никотина, второй день у меня всегда был самым тяжёлым. Третий тоже непростой, зато чем дальше, тем легче).

 

[JaneSmith]

А с ногами можно на диванах лежать?

Я постоянный клиент, и этот диван отгорожен, его не особо видят другие посетители) Замечания не делали по этому поводу никогда)

Привет) Выбираешься потихонечку? Отлично. Я несколько раз проходила этот этап ломки-отмены никотина, второй день у меня всегда был самым тяжёлым. Третий тоже непростой, зато чем дальше, тем легче).

Хз, у меня первый день самый тяжелый почему-то. Хотя казалось бы, все говорят что 2-3 тяжелее. Но да, чем дальше тем легче)

 

[Шелкопряд]

Я постоянный клиент, и этот диван отгорожен, его не особо видят другие посетители) Замечания не делали по этому поводу никогда)

Хз, у меня первый день самый тяжелый почему-то. Хотя казалось бы, все говорят что 2-3 тяжелее. Но да, чем дальше тем легче)

Первый день, как правило, проскакивает на энтузиазме и решимости). Ну да ладно, главное, самое тяжёлое позади).

 

[JaneSmith]

Первый день, как правило, проскакивает на энтузиазме и решимости). Ну да ладно, главное, самое тяжёлое позади).

У меня энтузиазм и решимость за 3 часа закончились...

 

[Шелкопряд]

У меня энтузиазм и решимость за 3 часа закончились...

И ты подумала: "Боги, нафига я в это впряглась?!") Но отступать было поздно)). Зато сейчас рада?)

 

[JaneSmith]

И ты подумала: "Боги, нафига я в это впряглась?!") Но отступать было поздно)). Зато сейчас рада?)

Ну что-то такое, да)) И да, думала - и что, потом заново это переживать?)) Ну нафиг)) Давай не будем терять эти дурацкие первые часы без курева))

Сейчас еще не до конца рада, все же это лишь 4-й день, так что курить в некоторых ситуациях хочется пипец)) Закуривать стресс там и т.п.)) Но я знаю что через пару недель и это почти пройдет. С алко так было - когда перетерпела первые 2 недели, то потом оч просто уже не бухать, главное не гонять тягу лишний раз, а то со мной это было на третьей неделе вроде) Так что по сути конечно рада) Еще б не радоваться, наконец от двух основных "как" избавилась))

 

[Шелкопряд]

Ну что-то такое, да)) И да, думала - и что, потом заново это переживать?)) Ну нафиг)) Давай не будем терять эти дурацкие первые часы без курева))

Сейчас еще не до конца рада, все же это лишь 4-й день, так что курить в некоторых ситуациях хочется пипец)) Закуривать стресс там и т.п.)) Но я знаю что через пару недель и это почти пройдет. С алко так было - когда перетерпела первые 2 недели, то потом оч просто уже не бухать, главное не гонять тягу лишний раз, а то со мной это было на третьей неделе вроде) Так что по сути конечно рада) Еще б не радоваться, наконец от двух основных "как" избавилась))

Да, пока рано ослаблять бдительность и все же первые плюшки пошли: так приятно, что не надо прятаться, как подросток, от окружающих. Я терпеть не могла курить на улице, у всех на виду. Ладно, пойду ужинать, хорошего вечера).