Дочь с жизнью отца алкоголика

[Дэми]

Во во — согласна . Как давление внутри пузыря создаётся , а потом где-нибудь каааааак бабахнет и испачкает всех , кто рядом )
Кстати , про спортзал — я вот не могу заниматься , если мысли беспокоят ) даже пробовала , но было не то вообще , тяжковато

У меня наоборот - музыку погромче, нагрузочку и вперёд) чтобы сил не было мыслежвачку гонять)

 

[SYI]

Думай. Надо !
Важный шаг к твоему выздоровлению и к спокойной жизни.
Легко не будет, оно того стоит ведь. Супер что задумалась над ситуёвиной, нашла НД, а ведь могла и дальше прозябать и вариться в этом гуане не приходя в сознание(

Шагаем по тропинке , маленькими шажочками..)
Да на самом деле шок , когда узнаешь , что всё это время происходило на самом деле
Считаю , что хотя бы в школах психолог не просто в кабинете сидеть должен и только проблемных принимать , а каждого ребенка 2 раза в месяц .. ладно взрослые , а дети то как и что поймут

 

[Седа]

Но это работа. А вот если меня лично касалось, не знаю, но наверное тоже можно попробовать действовать не разрушая себя.

В вашем случае чиновник — сторонний человек , который совершил разовую акцию «добра». В моём случае — биологический родитель , который систематически совершает херню , находится на одной территории и оказал непосредственное влияние на мою жизнь.

Дело же не в чиновнике, тьху на него, пусть он будет здоровеньким

Меня расстроила реакция на стресс. Я не помню особо как реагировала в подобных случаях. До алкоголизма сына. Из чего делаю вывод, что реакции были в пределах нормы... вскипела, психанула и через приемлемый промежуток времени выкинула из головы.

По мере погружения в невроз стала жестоко гнобить себя, испытывая ненависть к себе (аутоагрессия). При этом физические ощущения были точно такие же как и в ситуации с чиновником. Боль от того, что скручивается что-то в животе холодным узлом, темнеет в глазах и плывет в голове.

Научилась отслеживать и справляться. Поэтому и расстроилась, поняв, что любой стресс, отныне, может закинуть в то состояние. Т.е. злюсь я на чиновника, а разрушаю себя.

Точно так же и ты. Злишься на отца, а разрушаешь себя.

SYI, в твоем случае всё еще сложнее. Потому что твои реакции сформированы с детства. Как способ выживания. Вообще, думаю, что вряд ли тебе психолог поможет, если он на своей шкуре не знает что такое ВДА.

Тебе, как и алкоголику, нужно постепенно, по шажочку менять мышление и реакции.

 

[Седа]

Да , так и есть . Шок от всего , что было и есть .
Принять себя со всем сложно ?

Нууу... достаточно непросто, да, принять свою неидеальность. Зато приняв, намного легче принять неидеальность другого человека.

 

[Е-мое]

Шагаем по тропинке , маленькими шажочками..)
Да на самом деле шок , когда узнаешь , что всё это время происходило на самом деле
...

Да. Тяжело и больно. Затапливала вина, у меня с дочками. Потихоньку разгребается, медленно но налаживается. Причем меняться и отношения стали улучшаться, хотя всякое бывает и сейчас, после того как ... ну вот такая я , иначе и не знала и не умела и не могла и не могло у меня тогда быть иначе. Понимание почему так и как сейчас можно иначе.

Обнимаю. Улыбаюсь, потому что ты уже назад не повернешь. Запущено, и значит справишься, взад дороги нет))).

 

[Седа]

Сестра

Это важная часть жизни. Я не жалею себя , а наоборот ненавижу и корю за всё , что причинила ей.

Мама сказала , что надо сестре рассказать и попросить прощения . Я как представлю как всё рассказываю... аж сердце сжимается. Она ещё много не понимает и может непредсказуемо воспринять. Хотя я просила прощения и рассказала , но сильно упрощено. Естественно она сказала «всё ок».. может и не ок , и это понятно.

Простить себе не могу. Это отразилось на ней нынешней и отразиться на её будущем. Никак (

Моё мнение - не надо ничего вываливать на сестру пока саму колбасит. Постепенно с собой разберешься и, по мере отпускания, найдешь слова... или вообще без слов обойдешься. Сестра почувствует твое состояние. Так всегда с близкими... душевный раздрай или спокойная уверенность в себе - считываются на раз.

 

[Е-мое]

Есть книга «СО МНОЙ ТАКОГО НЕ СЛУЧИТСЯ!» КЛАУДИА БЛЭК. О том как что формируется у вдашек, сценарии. * есть упражнения. Может ты уже читала.
Литературы в Важном много. Не знаю что ты читала, мне помогало и само чтение, что то цепляло и переключало на себя, на воспоминания и понимание откуда у меня, почему было так а не иначе.
Дай себе время. Мне не помогало когда я пыталась наладить отношения с дочками побыстрее и сразу. Они принимают постепенно, когда сама уже смогла иначе и когда перестала винить себя.

 

[Aliciya]

Ты ведь сама была ещё ребёнком, когда родилась твоя сестра.
Какой идеальности можно было от себя ожидать в тех условиях, выживала как могла.
Сейчас осознала, будешь учится реагировать по- другому.

 

[SYI]

Боль от того, что скручивается что-то в животе холодным узлом, темнеет в глазах и плывет в голове.

Ого.. такого не было.. пока что. Хотя похоже на состояние , когда в шок впадаешь.

думаю, что вряд ли тебе психолог поможет, если он на своей шкуре не знает что такое ВДА.

Может быть так.. там был парень молодой , я когда рассказала про случай последний , он был поражен — по мимике уловила . Мб молодой.. неопытный. А где найти чтобы цена—качество такие цены ставят.. ой ой.

Тебе, как и алкоголику, нужно постепенно, по шажочку менять мышление и реакции.

Вы имеете 12 шагов АА или в целом какие-то техники , которые алком помогают ? У меня было дело с зависимостью алко , не запои , но... мб от туда тоже есть свои нюансы или паттерны ?

 

[Седа]

Ого.. такого не было.. пока что. Хотя похоже на состояние , когда в шок впадаешь.

Это же индивидуальная физ.реакция. Наверняка и у тебя что-то есть.

Ну вот ты написала о себе, о твоем отношении к отцу, сестре. Написала жестоко и безжалостно по отношению к себе - о ненависти к отцу и стыде и чувстве вины перед сестрой. Может быть при этом сильно, до боли сжимала зубы. Или затряслись руки. Или ещё как-нибудь тело подало сигнал - ты меня убиваешь.

Кстати об этом... честность перед собой нужна. Но чуточку подобрее к себе, что ли... без садизма.

Можно представить, что это твоя младшая сестра себя препарирует без наркоза.

Вы имеете 12 шагов АА или в целом какие-то техники , которые алком помогают ? У меня было дело с зависимостью алко , не запои , но... мб от туда тоже есть свои нюансы или паттерны ?

Ойёй... весь модельный ряд... ВДА, соз, алк. На счётчик только сейчас обратила внимание.

Я скорее ВДА имела ввиду. Там свои шаги, вроде бы. Не углублялась, не знаю.

Из НДшных тем в Если меня поражает тема Скарлетт. В частностях я многого не понимаю, но в целом поразительно как человек буквально перепрошивает себя, упорно и целенаправленно. И как бы тон такой... легкомысленный на первый взгляд...ляляля, паутину сняла, рулетики приготовила.

Про психологов ничего не могу сказать. Был очень неудачный опыт. Еще до всех неврозов и созо завихрений. Это когда поняла, что с сыном беда и хотела найти помощь. Не нашла. Ни у нарколога, ни у психолога. Слава Богу на НД набрела.

 

[SYI]

хотя всякое бывает и сейчас, после того как ... ну вот такая я

Почему-то захотелось после "..." увидеть что-то вроде — «жизнь такая» ..)

Обнимаю. Улыбаюсь, потому что ты уже назад не повернешь. Запущено, и значит справишься, взад дороги нет))).

приятно
Хотя пришла алка лечить , в итоге переворот и революция

 

[SYI]

Моё мнение - не надо ничего вываливать на сестру пока саму колбасит. Постепенно с собой разберешься и, по мере отпускания, найдешь слова... или вообще без слов обойдешься. Сестра почувствует твое состояние. Так всегда с близкими... душевный раздрай или спокойная уверенность в себе - считываются на раз.

Считаете ? По наблюдениям мне видеться , что даже близкие не чувствуют особо .. По крайней мере моё деффектное окружение

 

[SYI]

Есть книга «СО МНОЙ ТАКОГО НЕ СЛУЧИТСЯ!» КЛАУДИА БЛЭК. О том как что формируется у вдашек, сценарии. * есть упражнения. Может ты уже читала.
Литературы в Важном много. Не знаю что ты читала, мне помогало и само чтение, что то цепляло и переключало на себя, на воспоминания и понимание откуда у меня, почему было так а не иначе.
Дай себе время. Мне не помогало когда я пыталась наладить отношения с дочками побыстрее и сразу. Они принимают постепенно, когда сама уже смогла иначе и когда перестала винить себя.

Ну да. В таких делах торопиться нереально . Возникла ассоциация , как в букетно-конфетный период стремиться в загс)))

Честно , сколько на форуме , читаю каждый день почти темы других людей . Мне на данный момент это ближе и интереснее , чем литература и важное . Пробовала Стеца почитать , но быстро интерес уходит , а в темах легче воспринимается.. как-то так

 

[SYI]

Ты ведь сама была ещё ребёнком, когда родилась твоя сестра.
Какой идеальности можно было от себя ожидать в тех условиях, выживала как могла.
Сейчас осознала, будешь учится реагировать по- другому.

Это да . Но мне кажется «оправданием» считать то поведение тем , что была ребенком . Я терроризирую её с того возраста по сей день , просто по разному. Куда там до идеального , хотя бы по человечески как-то , адекватно

 

[SYI]

тело подало сигнал - ты меня убиваешь.

Почему думаете что это сигнал именно об этом ? Когда про сестру писала , то испытывала горе и плакала . Это же нормальные эмоции , просто накопилось и вышло..

Кстати об этом... честность перед собой нужна. Но чуточку подобрее к себе, что ли... без садизма.

Можно представить, что это твоя младшая сестра себя препарирует без наркоза

Кстати , задумалась.. на счёт отношения к самому себе. Это получается ведь если так живёшь , то разве любишь себя ?

Ойёй... весь модельный ряд... ВДА, соз, алк. На счётчик только сейчас обратила внимание.

Да да. Пришла как соз , а оказалось и то, и сё. Все «бонусы» в одном
Поэтому и поняла , что пора к психологу , ибо с этой лавиной хз что делать , но не тут то было

Не нашла. Ни у нарколога, ни у психолога. Слава Богу на НД набрела.

Из разряда: «Спасение утопающего — дело рук самого утопающего». Кстати , очень жаль . Всё таки мы в социуме живём и нам помощь нужна так-то . Вот если не было бы форума , то что и как ? К психологу пойдёшь , а там такой же человек с необъективным и собственным взглядом на всё . Это я так хвалу форуму делаю ))))

 

[Е-мое]

Ну да. В таких делах торопиться нереально . Возникла ассоциация , как в букетно-конфетный период стремиться в загс)))

Честно , сколько на форуме , читаю каждый день почти темы других людей . Мне на данный момент это ближе и интереснее , чем литература и важное . Пробовала Стеца почитать , но быстро интерес уходит , а в темах легче воспринимается.. как-то так

Стец - это скорее уже когда алкоголизм. А ты и ВДАшка, те книжки про нас самих, там можно своё увидеть. Сайт есть Детки-в-сетке, подборка книг там тоже хорошая. Как оно формировалось в нас, что делать, у вдашек много общего.

 

[Е-мое]

Это да . Но мне кажется «оправданием» считать то поведение тем , что была ребенком . Я терроризирую её с того возраста по сей день , просто по разному. Куда там до идеального , хотя бы по человечески как-то , адекватно

У моих дочек разница 3 года. У старшей есть большие обиды на меня и претензии ко мне, комплекс старшего ребенка пашет.
Не оправдание, а ты имела право чувствовать тогда то что чувствовала, ты делала так как тогда могла и иначе не умела. Банально да, вроде дежурная фраза "ты имеешь право"))). Но это именно так, ты чувствовала так как чувствовала и в этом нет твоей вины. делала как делала - иначе уже не получилось. Вернуться назад невозможно и изменить то прошлое не получится. Я как мать тоже хотела бы вернуться в их детство и дать своей старшей больше внимания и понимания. Не смогла я, не увидела, не знала.
Сейчас ты взрослая и можешь менять "по сей день" - отслеживать своё, сдерживаться. Привычные реакции у обоих будут, время нужно, дай себе время.

 

[SYI]

Извини НДшных тем в Если меня поражает тема Скарлетт.

Чего то не нашла много информации. 4 темы по 3-7 страниц всего и ни о чём

 

[SYI]

У моих дочек разница 3 года. У старшей есть большие обиды на меня и претензии ко мне, комплекс старшего ребенка пашет.
Не оправдание, а ты имела право чувствовать тогда то что чувствовала, ты делала так как тогда могла и иначе не умела. Банально да, вроде дежурная фраза "ты имеешь право"))). Но это именно так, ты чувствовала так как чувствовала и в этом нет твоей вины. делала как делала - иначе уже не получилось. Вернуться назад невозможно и изменить то прошлое не получится. Я как мать тоже хотела бы вернуться в их детство и дать своей старшей больше внимания и понимания. Не смогла я, не увидела, не знала.
Сейчас ты взрослая и можешь менять "по сей день" - отслеживать своё, сдерживаться. Привычные реакции у обоих будут, время нужно, дай себе время.

Со всем согласна. Единственное, где-то читала, что детям всегда будет чего-то не хватать. Даже если семья норм.
Разница у ваших дочек маленькая) У нас 12 лет . И я тоже имею множество претензий к матери , но выделяю это .. уже понимание есть почему и от чего.
Теперь на себя надо примерить «почему и от чего» .
Спасибо за помощь и поддержку

 

[Седа]

Чего то не нашла много информации. 4 темы по 3-7 страниц всего и ни о чём

Прошу прощения за задержку с ответом *сказала Седа изнасилованная реалом.

Ссылка на тему: https://notdrink.ru/threads/proshu-pomoschi-i-podderzhki-odnoj-sily-voli-ne-xvataet.27814/

Я о чем сказать-то хотела... и тему в пример привела... вот у тебя (у меня, у автора темы) сформировались определенные реакции, въевшиеся в мозг модели реагирования на ненормальность того, что происходит с нами, нашими близкими.

Т.е. изо дня в день, из года в год, строго следуя проторенной дорогой, удивляемся и даже возмущаемся неизменности окружающего пейзажа.

Тема Scarlettt (я тебе ник неправильно написала второпях), для меня пример того, как человек, повторюсь, буквально перепрошивает себя.