- Регистрация
- 22 Авг 2024
- Сообщения
- 57
- Пол
- женский
Всем привет! Здесь я буду записывать свои мысли, делиться переживаниями и впечатлениями. Не обещаю писать часто и отвечать на комментарии, но стараться буду)
Итак, я тихая пивная алкоголичка. Мне 28 лет. Попробовала алко лет в 14, в 16 уже выпивали периодически с друзьями, как и многие. Лет в 17-18 алко был стабильно раз в неделю и чаще, тогда же начала курить. Особо не напрягало, было весело, пили пиво, тоники всякие в банках. Мне всегда нравилось состояние опьянения, ну, конечно, не когда уже до рвоты. Но меру свою я узнавала очень долго, поэтому казусы случались.
В 20 съехалась с будущим мужем и на радостях начались частые попойки, пили разное, много, часто. Тогда начались панические атаки, тревожность, это я начала запивать алкоголем, так становилось проще. Потом уже попойки активные прекратились, началось тихое прибухивание пивка по вечерам. Муж у меня спокойно относится к алкоголю, есть - выпьет определенное количество, не в гавно, нет - ну и не надо. Я же могла и за догоном сбегать, и напиться достаточно сильно. Несколько раз решалась бросать пить, знакома с методом Шичко, с АА, пробовала, мне не зашло. Помогла бросить пить только беременность и младенчество ребёнка до года. Потом опять начала потихоньку, по 0,5 пива, сейчас пью по литру, но не превышаю. Но зато почти каждый день.
Уже несколько месяцев каждый вечер говорю себе: «ну завтра уж точно все». Конечно же, не все) всегда есть оправдание из рубрики: ребенок капризничал, устала, зарплата пришла, праздник, хороший день, плохой день и т.д., до бесконечности.
Почему хочу бросить? Во-первых, не помню себя до алкоголя, как это быть трезвой в обычной жизни (беременность и младенчество ребёнка не то, так как в беременность измененное состояние сознания все равно, так же как и в первый год жизни ребёнка + у меня была послеродовая депрессия, что не мудрено с такой расшатанной психикой). Во-вторых, хочу восстановить нервную систему, максимально избавиться от тревожности, а алкоголь в этом не друг. В-третьих, из-за алкоголя низкий уровень энергии, в любом случае есть влияние на здоровье, а хочется иметь его в нормальном состоянии. В-четвертых, подрастает дочь, не хочу, чтобы росла в семье алкашей, хоть и мирных, тем более, нет гарантий, что дальше не начну пить еще больше. Ну, и в-пятых, достаточно много денег уходит на посиделки такие, пиво само по себе не дорогое, но мы же культурные люди, надо много хорошей закуски, заказать доставку и т.д., траты приличные, лучше уж вкладывать их во что-то другое.
Сегодня я трезвая, в моем городе уже ночь и я не выпила, хотя торги были. Мужу фиолетово буду я бросать или буду дальше пить, он нас алкашами не считает, для него алкаши только запойные, поэтому он предоставляет мне решать: купить или не купить сегодня. Я не купила. Бросаю на силе воли пока что. Если будет совсем невмоготу, то подключу что-то еще. Начала читать книгу Дэвида Натта «Пить или не пить?», правда, начала уже несколько дней назад, но пока прибухиваешь читать ее не сильно хочется)
Всем, кто дочитал мое повествование, трезвой жизни)
Итак, я тихая пивная алкоголичка. Мне 28 лет. Попробовала алко лет в 14, в 16 уже выпивали периодически с друзьями, как и многие. Лет в 17-18 алко был стабильно раз в неделю и чаще, тогда же начала курить. Особо не напрягало, было весело, пили пиво, тоники всякие в банках. Мне всегда нравилось состояние опьянения, ну, конечно, не когда уже до рвоты. Но меру свою я узнавала очень долго, поэтому казусы случались.
В 20 съехалась с будущим мужем и на радостях начались частые попойки, пили разное, много, часто. Тогда начались панические атаки, тревожность, это я начала запивать алкоголем, так становилось проще. Потом уже попойки активные прекратились, началось тихое прибухивание пивка по вечерам. Муж у меня спокойно относится к алкоголю, есть - выпьет определенное количество, не в гавно, нет - ну и не надо. Я же могла и за догоном сбегать, и напиться достаточно сильно. Несколько раз решалась бросать пить, знакома с методом Шичко, с АА, пробовала, мне не зашло. Помогла бросить пить только беременность и младенчество ребёнка до года. Потом опять начала потихоньку, по 0,5 пива, сейчас пью по литру, но не превышаю. Но зато почти каждый день.
Уже несколько месяцев каждый вечер говорю себе: «ну завтра уж точно все». Конечно же, не все) всегда есть оправдание из рубрики: ребенок капризничал, устала, зарплата пришла, праздник, хороший день, плохой день и т.д., до бесконечности.
Почему хочу бросить? Во-первых, не помню себя до алкоголя, как это быть трезвой в обычной жизни (беременность и младенчество ребёнка не то, так как в беременность измененное состояние сознания все равно, так же как и в первый год жизни ребёнка + у меня была послеродовая депрессия, что не мудрено с такой расшатанной психикой). Во-вторых, хочу восстановить нервную систему, максимально избавиться от тревожности, а алкоголь в этом не друг. В-третьих, из-за алкоголя низкий уровень энергии, в любом случае есть влияние на здоровье, а хочется иметь его в нормальном состоянии. В-четвертых, подрастает дочь, не хочу, чтобы росла в семье алкашей, хоть и мирных, тем более, нет гарантий, что дальше не начну пить еще больше. Ну, и в-пятых, достаточно много денег уходит на посиделки такие, пиво само по себе не дорогое, но мы же культурные люди, надо много хорошей закуски, заказать доставку и т.д., траты приличные, лучше уж вкладывать их во что-то другое.
Сегодня я трезвая, в моем городе уже ночь и я не выпила, хотя торги были. Мужу фиолетово буду я бросать или буду дальше пить, он нас алкашами не считает, для него алкаши только запойные, поэтому он предоставляет мне решать: купить или не купить сегодня. Я не купила. Бросаю на силе воли пока что. Если будет совсем невмоготу, то подключу что-то еще. Начала читать книгу Дэвида Натта «Пить или не пить?», правда, начала уже несколько дней назад, но пока прибухиваешь читать ее не сильно хочется)
Всем, кто дочитал мое повествование, трезвой жизни)
йога нидра тоже интересная вещь, лежишь, ощущаешь безымянный палец на левой ноге, я, правда, засыпаю на середине, но ничего)
