Давайте общаться, кто бросает курить.

[Олег Сергеич]

@Олег Сергеич, привет

Привет, привет!

 

[Kassey]

@Kassey, мне кажется вообще.

эх, я сочувствую

 

[1984]

@Kassey, мне кажется вообще.

А может быть и да. Ищу повод покурить. Не знаю. Как то нехорошо мне душевно.

 

[Kassey]

@saulite ты где, мы ждём тебя, возвращайся домой))
что-то тишь сегодня такая…

 

[Kassey]

А может быть и да. Ищу повод покурить. Не знаю. Как то нехорошо мне душевно.

тревожишься?
мне знакомо это всё.
дофамин легкий не поступает с никотином, а н/с еще не перестроилась.
у меня будто дыра какая-то, будто чего-то не хватает.. умом я понимаю, что это просто химия мозга, нужно перетерпеть, скоро все восстановится.
у тебя есть какие-то способы себе дофамина подкинуть, помимо еды?
ну не знаю: спорт, вкусные запахи, вязание, полежать с сериалом, спать побольше, шоппинг… тут у каждого свое.
хотя конечно спорт - лучший природный антидепрессант, но я знаю, что это не всем подходит, особенно на этапе спада.

 

[1984]

@Kassey, я бегаю. Помогает. Но сейчас темно и бег только в выходные.Плавю, растяжка. Все без труда,для удовольствия. Я чересчур тревожусь, кажется ,что я сделала что то не то. Это все вдашное. Обычно я бы забила и пошла курить. А сейчас у меня просто страх внутри. Вот я, а вот он. Я ощущаю его и жду когда пройдет.

 

[WaL]

Добрый вечер!
Оказывается уже вечер...

 

[1984]

@WaL, 2 года. Круто!

 

[WaL]

Все нормально! Говорят привычка за три недели формируется. Вот как раз столько и прошло. Состояние теперь привычное стало, а если чой то кажется не так, то причины вовсе не в бросании и никотин не поправит)

 

[WaL]

@WaL, 2 года. Круто!

и правда 2 года... а я и забыл.

 

[Vlad713]

@Kassey, я бегаю. Помогает. Но сейчас темно и бег только в выходные.Плавю, растяжка. Все без труда,для удовольствия. Я чересчур тревожусь, кажется ,что я сделала что то не то. Это все вдашное. Обычно я бы забила и пошла курить. А сейчас у меня просто страх внутри. Вот я, а вот он. Я ощущаю его и жду когда пройдет.

Я рад что в итоге никого не убил, не травмировал, тем самым прощаю себе былое. То есть в целом все хорошо, остальное не ковыряю. Тоже вда. Ведь нормально же всё.

 

[1984]

@Vlad713, ходишь на группу ?

 

[Vlad713]

@Vlad713, ходишь на группу ?

Кроме nd ничего другого нигде не делал. В целом наверняка нужна внешняя помощь, но пока так.

 

[Kassey]

@WaL, 2 года. Круто!

@WaL

 

[Kassey]

Это все вдашное.

да, это в нас крепко вшито

 

[Vlad713]

да, это в нас крепко вшито

Поэтому и говорю - всё хорошо, реально же приемлемо)

 

[Kassey]

@WaL

ну что ты пугаешься сразу,
это я респект так тебе выразила

 

[Kassey]

Поэтому и говорю - всё хорошо, реально же приемлемо)

я не очень поняла, что ты имеешь в виду

 

[Vlad713]

я не очень поняла, что ты имеешь в виду

я пытался на комент которые ты комментируешь, комментарий написать)

 

[1984]

да, это в нас крепко вшито

Еще и отлавливать надо. Не так просто,как с внешними зависимостями.