что мне в жизни даль алкоголь и что я потерял.

[Директор]

Белка не хватает. Мясо, яйца.

 

[Директор]

Хз. Я тебе ответил уже, мне сегодня лень что то кому то объяснять. Если интересна эта тема, вот, ролик попался, сам еще не смотрел, думаю, что интересный.

Ты бы не доверял бы всем подряд, от ветра в своей голове вещающим. Так, просто совет.
Можно конечно на экспертах от самоосозности и самосовершенствования из Ютуба чему-то обучаться, но риск весьма велик ошибиться с этитми гурами от сохи

 

[Брил]

Если интересна эта тема, вот, ролик попался,

Сахар опасней процентов.

На кокаин у меня денег нету))

 

[Алексей П]

Ты бы не доверял бы всем подряд, от ветра в своей голове вещающим. Так, просто совет.
Можно конечно на экспертах от самоосозности и самосовершенствования из Ютуба чему-то обучаться, но риск весьма велик ошибиться с этитми гурами от сохи

Я на веру ничего и не принимаю, поэтому мое мнение относительно сахара далековато от общепризнанного. А за совет спасибо!

 

[TaliaG]

Я тут потому что, хочу бросит пить и играт. Просто потянула на сладкое, у меня этого никогда не было. Поетому я спрасил вас у кого опит, если знайте ответте если нет, нет ппоблем) , остольное я читаю ваши письма, очень помогает, хороши форум, думаю поможет многим, главное захотет и быть дисциплированним, чего у меня нет. Вот и ишу тут разние методики)

Привет, грузин!
Большинство тех, кто бросал пить, первые полгода ели очень много сладкого. Я на завтрак съедала торт и заливала его газировкой.
Это нормально.
Постепенно отпустит.
А вот употребление алкоголя и лудомания - это все одна история про зависимости.
Очень круто, что ты понимаешь, что у тебя есть проблемы и ты сюда пришел.
Я очень часто бываю в Грузии, у меня там много друзей и многие из них считают, что пить, курить траву и сидеть в казино - это норма.
Читай форум, тут много полезной информации, возможно, у тебя получится бросить пить, играть и есть сладкое.

 

[Директор]

И всё же хотелось бы услышать историю о том, как человек переел мармеладок и на следующий день проснулся в незнакомой квартире с какими-то неизвестными ему девицами.

Есть свидетели и очевидцы?

 

[Брил]

И всё же хотелось бы услышать историю о том, как человек переел мармеладок и на следующий день проснулся в незнакомой квартире с какими-то неизвестными ему девицами.

Есть свидетели и очевидцы?

Ну а никотин?
Наркотик или нет?

 

[Директор]

Ну а никотин?
Наркотик или нет?

Зависимость вызывает, на организм влияет отрицательно, в пищу организмом не используется. На сознание влияет. При отсутсвии или отказе от него, вызывает сильное раздражение, снижает реакцию, внимание.

Вполне себе наркотик, но несравненно слабей по действию с алкоголем. И уж точно не годится "в подметки" той же марихуане, не говоря уже о кокаине или героине

 

[А81]

Я тут потому что, хочу бросит пить и играт. Просто потянула на сладкое, у меня этого никогда не было. Поетому я спрасил вас у кого опит, если знайте ответте если нет, нет ппоблем) , остольное я читаю ваши письма, очень помогает, хороши форум, думаю поможет многим, главное захотет и быть дисциплированним, чего у меня нет. Вот и ишу тут разние методики)

Нормальная озабоченность. Имей ввиду что на форуме никто ответственность за твое здоровье не понесет, её врачи то не несут особо).
Мой отец спустя где-то 8 месяцев после завязки от алкоголя умер, причиной значился диабет (он прям сладкое какао любил), отцу друга (тоже завязавший товарищ, правда несколько лет уже) 5 раз кромсали ногу, тоже по причине диабета. Лично моё мнение что сладкое (где есть сахар) есть можно, но очень ограниченно (в качестве десерта, набив брюхо чем-нибудь объемным из простой еды), а вот фруктов/ягод можно есть значительно больше. Также + мониторить уровень сахара периодически, если показатель там за референсными значениями или на их границах. Тягу вполне можно заесть условным куском мяса +конфета в конце трапезы. Торты хомячить для этого необязательно, как и газировку пить. Тот же томатный сок (без сахара) прекрасно ляжет внутрь. В общем есть варианты. Ну и для начала проверить сахар в крови и инсулинорезистентность. Это будет информация от которой хоть как-то можно отталкиваться.

 

[Брил]

@Директор,
Вот. Никотин - наркотик.
Но историй про то, что кто-то обкурился Парламентом и

на следующий день проснулся в незнакомой квартире с какими-то неизвестными ему девицами.

нету

 

[Славный]

О, одного подбили... Нельзя по 5 плиток жрат!

И так будет с каждым за глумление над русским языком…))

 

[Славный]

А колбаса? Колбаса меняет?

А то… забыл знаменитый колбасный дебош Никиты Кологривого…

 

[Юрий Погост]

Обжоры - да. Видела, читала, но кмк
сладкожорки - это другое, особенно в контексте нашего форума. Многие (если не все )завязав с алкахой , начинают есть сладости, кто раньше, кто позже. Даже те, кто его раньше, когда пил, не любил.

Я раньше не ела месяцами. Диеты и всё такое совмещала с еу.
Как Юра Погост))
А сейчас не получается долго без сладкого.

а это как с любой зависимостью.
когда ты первый раз бросаешь - у тебя все шансы. если возвращаешься к зависимости, повторно уже вряд ли получится бросить. т к мозг понимает что ты уже бросал и возвращался, а значит так можно делать постоянно)
я так курить перестал. прям с первого раза взял и бросил. с тех пор не курю, а вот друзья кто после первой попытки вернулись к сигаретам, так теперь и чередуют) бросил-закурил-бросил-закурил… и как не спросишь все бросают, переходят на курение стиков и т .д. по факту все равно любым способом никотин принимают в себя. ну, кому что)

 

[Брил]

@Юрий Погост, а ты пить когда бросишь? Сегодня пил?

 

[1984]

плане изменения психики.

А никотин как влияет на психику?

 

[Директор]

@Директор,
Вот. Никотин - наркотик.
Но историй про то, что кто-то обкурился Парламентом и

нету

Есть истории, когда из-за желания покурить люди подвергали свою жизнь и жизнь других людей опасности.
Не могли подолгу спать.
Своим поведением провоцировали драку или сами ввязывались в конфликт на "голой кочке"

Про шоколадки, извини, ни разу не сталкивался.


Здесь вопрос приоритета. Что можно позволить себе изредка и чего нужно избегать постоянно. Алкоголь и никотин относятся ко второй группе.

Сладкое, вполне себе можно нормировать и контролировать

 

[1984]

Посмотреть вложение 1472984
Для тех, кому интересно.

Лсд и грибы - очень низко, тк не всегда от них кайф) мозг это запоминает.

 

[Директор]

а это как с любой зависимостью.
когда ты первый раз бросаешь - у тебя все шансы. если возвращаешься к зависимости, повторно уже вряд ли получится бросить. т к мозг понимает что ты уже бросал и возвращался, а значит так можно делать постоянно)
я так курить перестал. прям с первого раза взял и бросил. с тех пор не курю, а вот друзья кто после первой попытки вернулись к сигаретам, так теперь и чередуют) бросил-закурил-бросил-закурил… и как не спросишь все бросают, переходят на курение стиков и т .д. по факту все равно любым способом никотин принимают в себя. ну, кому что)

Я первый раз бросал, "недобросил" через год закурил.
Второй раз сложнее дался, но вот уже больше 13 лет не курю (совсем ничего, от слова вообще) и нормально. Даже удивяюсь - как мог себя этой дрянью травить с 16 лет до более чем 30

 

[Директор]

А никотин как влияет на психику?

Ниже написал

 

[1984]

Ниже написал

Не убедил,если честно. Но думай,что хочешь).