Боюсь своих ощущений

[Касандора]

Восстановление нервной системы обычно требует от 6 до 24 месяцев с помощью правильной программы выздоровления.

Ага! Где б ещё взять эту правильную программу выздоровления!

 

[Касандора]

Выздоравливающий пациент испытывает нарушения мышления. Интеллект не меняется, но есть ощущение того, что мозг иногда работает неправильно. Иногда он работает хорошо, а иногда нет, и тогда чувствуешь себя идиотом.

😁 😁 😁
Всё просто и понятно!

 

[Касандора]

Сюда же относится неспособность к концентрации более чем на несколько минут, нарушение абстрактного мышления, а также жесткое, негибкое повторное мышление, когда одни и те же мысли могут кружиться в голове и невозможно разорвать это круговое мышление и привести мысли в порядок.

Ну вотжешь! Вот и объяснение! Значит просто тупо ждёмс 😁

 

[Янус]

Ага! Где б ещё взять эту правильную программу выздоровления!

Нигде, ее нет. Есть общие приемы и все тут. Кстати восстановления нервной системы не будет, это бред. Будет другая нервная система, это да. Пишут в разных источниках, но из опыта форума, а теперь уже и немного моего, от года.) Хотя бывает много больше, бывает никогда.

 

[Касандора]

3. Эмоциональная сверхреакция или оцепенение
Люди с эмоциональными проблемами в трезвости имеют склонность к сверхреакции. Когда происходит нечто требующее двух единиц эмоциональной реакции, они реагируют десятью. Вы можете разгневаться на то, что позднее покажется незначительным. Вы можете тревожиться и волноваться без причин. Когда эта сверхреакция налагает больше нервного напряжения, чем может выдержать нервная система, то происходит эмоциональное оцепенение, которое служит своеобразной зашитой от своей же эмоциональной боли. Когда это случается, вы испытываете эмоциональное онемение и неспособность чувствовать что-либо, как болезненное и тяжкое, так веселое и радостное. И даже когда вы знаете, что следует чувствовать что-то, вы ничего не чувствуете. Вы неожиданно и непонятно можете переходить из одного настроения в другое, сами не зная почему.

Ура!!! Всё со мной оказывается в порядке!!! Прям "по книжке" выздоравливаю!

 

[Янус]

Ну вотжешь! Вот и объяснение! Значит просто тупо ждёмс 😁

Ну не совсем так, из циклического мышления нужно выскакивать, тут ждать вредно, анализ очень помогает.

 

[Янус]

Ура!!! Всё со мной оказывается в порядке!!! Прям "по книжке" выздоравливаю!

😁 Нормальная алкоголица чо.) Ничего особенного, ты не уникальна. И тебе не хуже всех.

 

[Касандора]

Нигде, ее нет. Есть общие приемы и все тут. Кстати восстановления нервной системы не будет, это бред. Будет другая нервная система, это да. Пишут в разных источниках, но из опыта форума, а теперь уже и немного моего, от года.) Хотя бывает много больше, бывает никогда.

А вот там как раз пишут про спецпрограмму для выздоравливающих алкоголиков

Восстановление нервной системы обычно требует от 6 до 24 месяцев с помощью правильной программы выздоровления. Между прочим, в большинстве развитых стран полный курс лечения от алкоголизма, включая стационарное, а потом амбулаторное лечение, длится от 12 до 24 месяцев, в течение которого клиент поддерживает контакт с лечащим специалистом все реже и реже.

 

[Касандора]

😁 Нормальная алкоголица чо.) Ничего особенного, ты не уникальна. И тебе не хуже всех.

И понимание этого и вправду помогает!!!! 😄

 

[Касандора]

Ну не совсем так, из циклического мышления нужно выскакивать, тут ждать вредно, анализ очень помогает.

А вот с этим сложно. Надеюсь что только пока.

 

[Янус]

А вот с этим сложно. Надеюсь что только пока.

Учись, это одна из основных причин срывов на ранних сроках, мне помогало переключение с усилием на другое, отличное от цикла действие, хорошо все- форум, кино, работа, что угодно, но нужно усилие. От контроля на этом этапе никуда. ИМХО.

 

[Янус]

А вот там как раз пишут про спецпрограмму для выздоравливающих алкоголиков

Это программа реабилитации и ресоциализации их много. Ну скажем так, твое присутствие на НД, своего рода программа.

 

[Касандора]

Учись, это одна из основных причин срывов на ранних сроках, мне помогало переключение с усилием на другое, отличное от цикла действие, хорошо все- форум, кино, работа, что угодно, но нужно усилие. От контроля на этом этапе никуда. ИМХО.

Учусь! Прям стараюсь. Даже пытаюсь сама себя "выбить" из цикла. Даже вот чисто "домашнего". Ну вечером, с работы, магазин, домой. Сейчас стала заставлять своих, хотя бы раз в неделю, вечером на прогулку. Ну просто хоть что то "необычное" сделать. И дело не в самой прогулке, а сделать то, что обычно не делаем.

 

[Касандора]

Это программа реабилитации и ресоциализации их много. Ну скажем так, твое присутствие на НД, своего рода программа.

Эт хорошо! 😄
Я даж отель выбираю, на отдых, где бесплатный вай-фай, что бы на НД виснуть. Вот на том же балкончике, где я обычно сидела, с винищем и сигаретой, на закат смотрела (ну если доживала), а теперь буду там же сидеть, НД читать. И наконец то смотреть на закат 😁

 

[Янус]

Ну и правильно.

 

[Шкипер]

Про отпуск ИМХО: в 3 месяца ехать в средУ, которая прочно ассоциируется с выпивкой - это огромный риск срыва, не смотря на любые методики. Психика ещё не то, чтобы восстановилась, её просто нет на этом сроке. И пусть я перестраховщик, но до полугода надо подождать минимум.

Если есть желание укрепиться в ремиссии, основной принцип прост: Сначала главное - трезвость. Всё остальное (отпуска и прочее незначительное) - позже, сейчас это не важно, всегда можно всё отложить либо отменить.

 

[Касандора]

Про отпуск ИМХО: в 3 месяца ехать в средУ, которая прочно ассоциируется с выпивкой - это огромный риск срыва, не смотря на любые методики. Психика ещё не то, чтобы восстановилась, её просто нет на этом сроке. И пусть я перестраховщик, но до полугода надо подождать минимум.

Если есть желание укрепиться в ремиссии, основной принцип прост: Сначала главное - трезвость. Всё остальное (отпуска и прочее незначительное) - позже, сейчас это не важно, всегда можно всё отложить либо отменить.

Я решилась не отменять.
Больше того, я именно хотела на отдых, когда эта маята абстинентная началась. Мне так хотелось уехать ото всего!

 

[Шкипер]

Мне так хотелось уехать ото всего!

Куда вот приедешь, это вопрос...

Тебе решать. Однако, не советуют на сроках, как у тебя, такие мощные провоцирующие факторы. Хотя, есть такие, кто не срывался в аналогичных ситуациях (читал про таких счастливчиков пару раз на форуме).

 

[Касандора]

Куда вот приедешь, это вопрос...

Тебе решать. Однако, не советуют на сроках, как у тебя, такие мощные провоцирующие факторы. Хотя, есть такие, кто не срывался в аналогичных ситуациях (читал про таких счастливчиков пару раз на форуме).

Тоже хочу быть счастливчиком...

 

[Шкипер]

Тоже хочу быть счастливчиком...

Я в иллюзии не верю. Для трезвости больше подходит прагматичный вариант.
В любом случае - удачи тебе в твоём отпуске!
😄