О; это точно! Я когда парочке друзей сказала , что я закодировалась, сказать, что они на меня как на больную смотрели, это ничего не сказать… я же не запойный алкаш… а мне как-то до этого доводить не хочется
Тебе не надо.
Первое время их не избежать, просто так и скажи себе, у меня стресс, я пока сейчас не могу ничего сделать, я смиряюсь с этим. Но могу помочь своей нервной системе и хотя бы не пить.
А что вообще про спорт скажите? Это же тоже стресс, понятно, что много гулять полезно, а что на счёт спортзала, а то я иногда хожу
Лучше хотя бы месяц не пить, а потом потихонечку спортзал. А вот гулять очень полезно, спикерскую в уши, они час минимум, и гулять. И сон лучше станет, тонус и энергия начнут появляться.
Это спикерские то, что на ютуб или онлайн на зум встречи?
Набрать в ютуб встречи АА?
Нормально помогает убить время, но алкогольную зависимость не заместит.
Они не понимают в этом ничего, здесь делись и спрашивай и в АА, с теми кто в танке
Набирай в Ютубе спикерские АА. Это истории людей, которые смогли перестать пить. И они рассказывают, как им это удалось.
Скажу как,очень просто.Оказывается я сам создавал стрессовые состояния и непредсказуемые вещи,которых на самом деле небыло либо они гроша не стоили.А насчет работы все просто,помагает дом,семья.Приходишь домой и как то на душе спокойно и уютноА может кто расскажет как Вы избегали стрессовых состояний? У всех же семья, работа и иногда очень не предсказуемые вещи
Да, там по сути похлеще меня некоторые бухают. Я не вижусь с ними уже давно. Но факт остаётся фактомНормально помогает убить время, но алкогольную зависимость не заместит.
Они не понимают в этом ничего, здесь делись и спрашивай и в АА, с теми кто в танке
Спасибо
Я работаю дома, дети бывают дома. Больше никого нет)) они мне вечером стресс добавляют, а не убавляют
Если тебе спорт не в кайф,то не стоит себя мучать,нужно заниматься именно тем,что тебе нравится и приносит удовольствие,что отвлекает от бытия и ты забываешься
Это я согласна. Беда то и заключалась, что вещей по кайфу много, а вот перед алко они меркнут на сегодняшний день)
Но первое время придется терпеть))). Не знаю как, но спикерские морально помогают.Спасибо
Это временно. Первое время реально необходимо.А есть тут кто алкоголь на еду поменяли теперь ест вместо спирта)
Да я уже в таком была) я бросала даже с одной группой, не АА, но не хочу тут об этом, кому-то помогает, там свой настрой, мне помогало, но были свои моменты)) поэтому общество точно нужно
Ну плюс кг здравствуй, но с алко будет ещё плюс кг больше и быстрее))
