Совунь , а скоко ты выкуривала то?
У меня ток примыслях о бросании
ПА начинались. Ты запаслась чем нить? Вот про табекс Камрадик спрашивал?
У меня никотиновые пластыри были, я первые дней 10 клеила их и все время такала электроннуюсигарету, но безникотиновую жидкость использовала. Мне эт чисто психологически помогало.
И если много курила то купи кору дуба, заваривай для полосканий, шоб на первых порах помочь деснам избежать воспалений.
Эт вот то через что я прошла и желудок тож стал барахлить, я пила пробиотики и льняное семя заваренное в сопли такие)) шоб слизистую поддержать. Вроде вот все. Через месяц у меня год будет, щас чото нос стало закладывать ни с того нис сего,
никотин сушит тело сильно, када бросаешь образуеццо переизбыток слизи через какое то время, я так вот понимаю. Это по китайцам если трактовать.