Алкогольная амнезия

[Ника1403]

Привет, я Ника, мне 38. Я алкоголик. Пью нечасто, раз в месяц максимум, но пью до победного. В алкогольном опьянение могу уехать в другую часть города, спиться с совершенно чужими людьми, остаться у них ночевать, теряю вещи. Днище какое то. Я работаю, работа хорошая. Не могу вовремя остановиться когда пью.

 

[Otchajannaja]

"Не могу вовремя остановиться когда пью."
Привет)). Однозначно с проблемой. Почитай форум. Хотя бы поймешь - где находишься. В любом случае - поддержка))

 

[Ника1403]

"Не могу вовремя остановиться когда пью."
Привет)). Однозначно с проблемой. Почитай форум. Хотя бы поймешь - где находишься. В любом случае - поддержка))

Спасибо большое! Долго не могла признать, что есть проблема, запоев ведь нет и никогда не было

 

[Wanttobeme]

Привет, я Ника, мне 38. Я алкоголик. Пью нечасто, раз в месяц максимум, но пью до победного. В алкогольном опьянение могу уехать в другую часть города, спиться с совершенно чужими людьми, остаться у них ночевать, теряю вещи. Днище какое то. Я работаю, работа хорошая. Не могу вовремя остановиться когда пью.

А что будет если не выпьешь раз в месяц?

 

[Otchajannaja]

.

 

[Otchajannaja]

Спасибо большое! Долго не могла признать, что есть проблема, запоев ведь нет и никогда не было

когда понимаешь, что с тобой происходит, уже легче)).

 

[Ника1403]

А что будет если не выпьешь раз в месяц?

Ничего не будет, тяги нет к алкоголю, но собираемся с друзьями пообщаться, алкоголь всегда присутствует. Каждый раз думаю, пару рюмочек и хватит, но что то идет не так опять...

 

[Otchajannaja]

Ничего не будет, тяги нет к алкоголю, но собираемся с друзьями пообщаться, алкоголь всегда присутствует. Каждый раз думаю, пару рюмочек и хватит, но что то идет не так опять...

Умничка)).

 

[cheery]

Привет, я Ника, мне 38. Я алкоголик. Пью нечасто, раз в месяц максимум, но пью до победного. В алкогольном опьянение могу уехать в другую часть города, спиться с совершенно чужими людьми, остаться у них ночевать, теряю вещи. Днище какое то. Я работаю, работа хорошая. Не могу вовремя остановиться когда пью.

Привет ! Ну просто не пей первый бокал и всё, проблема решена )) Если можешь месяц не пить зачем пить не понимаю.

 

[PabloR]

Ничего не будет, тяги нет к алкоголю

Тусовщик веселый отмороженный обыкновенный
(с) вики

 

[Finndo]

В алкогольном опьянение могу уехать в другую часть города, спиться с совершенно чужими людьми, остаться у них ночевать, теряю вещи.

Сочувствую. Что в связи с этим думаешь делать?

 

[Ника1403]

Работа напряженная, воспитываю сына одна. Дом, работа, уборка, готовка, просто хочется расслабиться. Каждый раз думаю бутылочку пива и хорош, но как то сам коньяк нарисовывается.

 

[Снежочек]

Привет, я именно с такой проблемой пришла на форум, употребляла раз в месяц, полтора, но с потерей количественного контроля и это меня очень-очень пугает, всё что угодно может произойти, так что путь только один и это полная трезвость, удачи тебе на этом пути.

 

[Ника1403]

Сочувствую. Что в связи с этим думаешь делать?

Думаю бросить пить вообще, ну или все таки пару бокалов игристого. Не хочется крайних мер, но итак уже страшно

 

[BaDaBuM]

1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.

Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.

 

[BaDaBuM]

Ниже ссылки на книгу "Как не пить" Олега Стеценко.

• Читать на сайте.
• Скачать в формате pdf себе на устройство.
• Слушать в аудиоформате.

 

[Ника1403]

Спасибо, Вам тоже удачи, да все что угодно может произойти, не хочется стать героем криминальной хроники

Привет, я именно с такой проблемой пришла на форум, употребляла раз в месяц, полтора, но с потерей количественного контроля и это меня очень-очень пугает, всё что угодно может произойти, так что путь только один и это полная трезвость, удачи тебе на этом пути.

 

[Salemslot]

Работа напряженная, воспитываю сына одна. Дом, работа, уборка, готовка, просто хочется расслабиться. Каждый раз думаю бутылочку пива и хорош, но как то сам коньяк нарисовывается.

М - магия

 

[BaDaBuM]

Думаю бросить пить вообще, ну или все таки пару бокалов игристого. Не хочется крайних мер, но итак уже страшно

В других режимах никогда не пила? Где день там и два, и по нарастающей. Бросить пить в любом случае хорошая затея. Поддержка, удачи

 

[Пупочка]

Привет!
У меня тоже все начиналось с раза в месяца, в итоге дошла до ЕУ. Заболевание коварное, тихо и незаметно прогрессирует.
Лови поддержку