Алкоголь и тревожное расстройство

[Knoppa]

Я вот много раз срывался, последний раз,был делирей, что дальше...не знаю

Жениться и детей тебе надо!
Сразу про самочувствие забудешь))

 

[alextwix]

⁶Ну пишешь в одно и то же время ночью ))

Потому что я в 9,10 утра на работу ,а домой прихожу в 10,11 вечера)пока поем все дела,сейчас сижу в компьютере качаюсь и играю

 

[alextwix]

Я тоже срывался много раз, последний раз 3 недели запоя, до крови в желудке, и хорошей белки, прям конкретно, брат

У меня тоже был надрыв пищевода ((

 

[alextwix]

Жениться и детей тебе надо!
Сразу про самочувствие забудешь))

Двигаюсь много,но тяжело даётся)

 

[Joshiki]

Жениться и детей тебе надо!
Сразу про самочувствие забудешь))

Мда, тогда вообще про синьку думать не буду..

 

[Knoppa]

Мда, тогда вообще про синьку думать не буду..

Про нее и нечего думать. Пусть другие думают, а мы умнее

 

[Joshiki]

Про нее и нечего думать. Пусть другие думают, а мы умнее

"Мы высшая раса"

 

[alextwix]

Про нее и нечего думать. Пусть другие думают, а мы умнее

Шатает постоянно, кружит,ноги в спазмах,эх,допился

 

[Andrey035777]

да, употребляешь и тревога уходит, но так в запои можно скатиться. Подскажи пожалуйста, как вышел из всего этого? Спасибо.

1. Ты уже сделал, записался к психотерапевту. Следуй всем его рекомендациям! Я думаю нужно будет попить АД. И когда станет лучше советую заняться когнитивно-поведенческой психотерапией, что бы закрепить результат.
2. Отказ от алкоголя на всегда
3. ЗОЖ - тут и режим и питание, отдыхать до того как устал, хорошо помогает спорт, массажи, баня, свежий воздух.
4. Почитай литературу на тему тревожных расстройств и.т.п, невроз отчасти лечится информацией. Ну то есть когда понимаешь что с тобой, не пугаешься симптомов. Проще когда сам разбираешься что с тобой происходит.
5. Нужно стараться минимизировать стресс во всех сферах жизни. Это пожалуй самое сложное. Условно не нравится работа - нужно думать как заменить, найти что-то по душе. Хотел развестись но не уходил из-за детей, нужно как-то решатся, ну и.т.п примеры образные.
В целом боятся нечего, не умрешь, с ума не сойдешь теряешь по сути только в качестве жизни. Но все это можно и нужно исправить!
Так то даже и плюсы есть хочешь не хочешь к ЗОЖ придешь, да и придется поработать над своей жизнью)))

 

[alextwix]

1. Ты уже сделал, записался к психотерапевту. Следуй всем его рекомендациям! Я думаю нужно будет попить АД. И когда станет лучше советую заняться когнитивно-поведенческой психотерапией, что бы закрепить результат.
2. Отказ от алкоголя на всегда
3. ЗОЖ - тут и режим и питание, отдыхать до того как устал, хорошо помогает спорт, массажи, баня, свежий воздух.
4. Почитай литературу на тему тревожных расстройств и.т.п, невроз отчасти лечится информацией. Ну то есть когда понимаешь что с тобой, не пугаешься симптомов. Проще когда сам разбираешься что с тобой происходит.
5. Нужно стараться минимизировать стресс во всех сферах жизни. Это пожалуй самое сложное. Условно не нравится работа - нужно думать как заменить, найти что-то по душе. Хотел развестись но не уходил из-за детей, нужно как-то решатся, ну и.т.п примеры образные.
В целом боятся нечего, не умрешь, с ума не сойдешь теряешь по сути только в качестве жизни. Но все это можно и нужно исправить!
Так то даже и плюсы есть хочешь не хочешь к ЗОЖ придешь, да и придется поработать над своей жизнью)))

Раньше такого не было,сейчас почему-то всех нас молодых кроет не плохо

 

[Oksaprim]

Раньше такого не было,сейчас почему-то всех нас молодых кроет не плохо

Раньше инета не было просто))))

 

[Knoppa]

Раньше такого не было,сейчас почему-то всех нас молодых кроет не плохо

Как моя мама скажет- это всё у вас из-за компьютеров может перестать тебе ночами в комп играть?

 

[У Ф]

Раньше такого не было,сейчас почему-то всех нас молодых кроет не плохо

Меняется образ жизни в сторону неподвижности и гормональных дисбалансов

 

[Vodorazdel]

А вы венафлаксин не пили ?)

Не, я пила пароксетин, эсциталопрам и бринтелликс.

 

[Andrey035777]

Раньше такого не было,сейчас почему-то всех нас молодых кроет не плохо

Невроз и есть болезнь молодых и здоровых)))

 

[alextwix]

Раньше инета не было просто))))

Верно)

 

[alextwix]

Как моя мама скажет- это всё у вас из-за компьютеров может перестать тебе ночами в комп играть?

Я в 2,3 уже сплю как суслик

 

[alextwix]

Меняется образ жизни в сторону неподвижности и гормональных дисбалансов

Хз,всю жизнь двигаюсь

 

[alextwix]

Невроз и есть болезнь молодых и здоровых)))

Ох,золотые слова)

 

[alextwix]

Не, я пила пароксетин, эсциталопрам и бринтелликс.

Помогли хоть немного?