Не курим #6 Ветер перемен

[Абрикоса]

Доброе утро, свободные!

 

[TaliaG]

Доброе-предоброе утро всем!
Слава Богу, не курю 05.11.22
@Абрикоса , @Polka Dot

 

[Mini_pig]

Доброе утро, не курю 05.11
@Абрикоса
@Polka Dot

 

[Швабрин]

Не курю 5.11.2022
@Абрикоса @Polka Dot
Всем отличной субботы

 

[TaliaG]

@Абрикоса
Профильное №2

1. Чувствовали ли вы раздражительность или агрессию, плохое настроение, трудности с концентрацией, тревогу, перепады настроения? Что было тяжелее всего преодолеть в течение этой недели?
Влияет ли раздражительность на продвижение к целям? Почему людям с зависимостями важно оставаться в стабильно- положительных эмоциях? Можете выговорить в этом профильном все негативное, что держите в себе.
Да, конечно, чувствовала раздражение, перепады настроения, но уже не такие сильные, как в первую неделю. Раздрадение для меня никак не способствует продвижению к цели.
А вот прогулки, успокоительные чаи и глицин стабилизируют психику, помогают здраво мыслить и при мыслях о сигарете помогают легко и быстро переключиться на другие вещи.


2. Мы постоянно слышим, что курить - это вредно.
Это информация вбивается в нас с детства, из каждого утюга орут о вреде никотина, однако сталкиваясь с повсеместным курением у нас происходит когнитивный диссонанс.
Подтолкнули ли вас страшилки о курении к избавления от вредной привычки? Что именно задело, а что, при всем понимании, не произвело никакого впечатления? Вообще, имеют эти "страшилки" хоть какую-то ценность?
Никакие страшилки никак и никогда меня не подталкивали к тому, чтобы расстаться с сигаретой.
я врач по образованию и много лет работала в стационаре. Видела пациентов, умирающих от рака лёгких; умерших от различных видов раков на секционном столе. Ничто это не останавливало меня от курения.
Я неоднократно была в Таиланде, где выучила наизусть все эти пачки со страшными картинками, но это тоже не помогло мне бросить курить.

Зато, когда я узнавала, что беременная, пару дней курила по 1-2 сигареты и забывала об этой заразе.

3. Представьте на минутку, что вы известный дизайнер и идеолог, и вам поступил заказ - антирекламы курению, что бы вы предприняли, какие рычаги задействовали? Что по вашему мнению, обязательно тронет разум травящих себя людей?
Предлагаю поискать в интернете и найти наиболее подходящую на ваш выбор и показать нам. А может кто-то нарисует даже сам?
На мой взгляд женщин может заставить задуматься о вреде курения утрата красоты (но это не точно, сейчас с помощью косметологических препаратов можно много что устранить). Мужчин можно попытаться напугать импотенцией и ампутацией нижних конечностей.

 

[evgen1988]

Доброе утро, некурящие, и отличных бездымных выходных!

 

[Абрикоса]

Не курю! 4.11.22
@Абрикоса @Polka Dot

Всем привет! Не курю! 04.11.22 @Абрикоса
@Polka Dot

Не курю 05.11.22 @Абрикоса , @Polka Dot

Всем привет! Не курю! 05.11.22
@Абрикоса @Polka Dot

Доброе-предоброе утро всем!
Слава Богу, не курю 05.11.22
@Абрикоса , @Polka Dot

Доброе утро, не курю 05.11
@Абрикоса
@Polka Dot

Не курю 5.11.2022
@Абрикоса @Polka Dot
Всем отличной субботы

Ребята, отметила!!!
Всем отличной субботы!

 

[Ksu_N]

Доброе утро!
@Абрикоса @Polka Dot
05.11.22. Не курю!

 

[ЧертOFFка]

Всем некуряшкам привет!
05.11. Не курю.
@Абрикоса
@Polka Dot

 

[Абрикоса]

Доброе утро!
@Абрикоса @Polka Dot
05.11.22. Не курю!

Всем некуряшкам привет!
05.11. Не курю.
@Абрикоса
@Polka Dot

Вот и умнички! И я не курю 4-5.11 вместе с вами!

 

[Ksu_1985]

Всем приветик!
Не курю! 05.11.22
@Абрикоса
@Polka Dot

 

[Абрикоса]

Всем приветик!
Не курю! 05.11.22
@Абрикоса
@Polka Dot

Отметила

 

[Мэнсон]

Посмотреть вложение 949517дорогой @Мэнсон
Поздравляю с двумя 4ками
Стулья не стала тащить, принесла сразу диван - отдыхай

Спасибо Машенька..)

 

[evgen1988]

Спасибо Машенька..)

Дружище, с четверками! Хорошо идешь!

 

[Мэнсон]

Привет,дорогие..)
Сегодня 05.11.2022 ну курю ..
...и завтра 06.11.2022 тоже не буду и Вам не советую..
...без сигарет живётся лучше...)
@Абрикоса
@Polka Dot

 

[Синяя Лярва]

Всем приветик! Не курю! 05.11.22 @Абрикоса
@Polka Dot

 

[aspiring]

Может возникать недомогание неопределенной локализации, появляется чувство тяжести в затылке, слабость. Наблюдаются скачки артериального давления.

Обычно в этот период человек стремится достигнуть двухнедельного рубежа, поэтому риск срыва не очень высок – желание взять сигарету подавляется этим стремлением.

Спойлер: Некуряшки

Команда:
@evgen1988
@aspiring
@Юннат

Наставник:
@Абрикоса
Капитан: @Polka Dot
Участники марафона:

1. @Абрикоса
2. @Янка Мармеладкина
3. @Ksu_1985
4. @EgorG79
5. @Ksu_N
6. @Kasia
7. @Polka Dot
8. @Катяя
9. @Anya_hey
10. @TaliaG
11. @Vera S
12. @Бэлка
13. @rachel
14. @MARKUS
15. @ЧертOFFка
16. @-Nika-
17. @Drobyshik
18. @Mini_pig
19. @Синяя Лярва
20. @Небедный Йорик
21. @Ур-сула
22. @Швабрин
23. @Мэнсон
24. @Bitterjoy
25. @Марина34
26. @SОлнышко
27. @Станислав Джи
28. @Шарлотт

 

[aspiring]

Привет,дорогие..)
Сегодня 05.11.2022 ну курю ..
...и завтра 06.11.2022 тоже не буду и Вам не советую..
...без сигарет живётся лучше...)
@Абрикоса
@Polka Dot

Мэнсон, со стульчиками тебя!!!!

 

[Абрикоса]

Привет,дорогие..)
Сегодня 05.11.2022 ну курю ..
...и завтра 06.11.2022 тоже не буду и Вам не советую..
...без сигарет живётся лучше...)
@Абрикоса
@Polka Dot

Всем приветик! Не курю! 05.11.22 @Абрикоса
@Polka Dot

Отметила!!!
Мэнсон с некурительными четвёрками!

Лярвочка, с чёртовой дюжиной

 

[Синяя Лярва]

Отметила!!!
Мэнсон с некурительными четвёрками!

Лярвочка, с чёртовой дюжиной
Посмотреть вложение 949758

Спасибо большое!