Рапорт № 2
Честно говоря, мне на данном этапе, визуализация "алкотемы" не мешает. Для меня это не триггер.
Я сок пью из винных бокалов. Вчера пила гранатовый натуральный, точь в точь по цвету "Мерло", никто даже не спросил.
Вот отвечать на вопросы "что случилось?", я пока не готова.
Именно этого опасаюсь...что начнут убеждать, что я выдумываю и от пары бокалов сухого ничего не случается. Опасаюсь, что мозг откликнется и решит (без меня) "да правда ведь, ты все контролируешь, выпей, расслабишься, потанцуешь, сможешь побороть своего "интроверта", пообщаешься...
Поэтому
пока не обозначаю свою позицию "НЕ ПЬЮ!".
Муж ценитель хороших вин, пьет частенько, но умеренно...Посему "чистого дома" мне не добиться.
Ему только сказала о решении, но он серъезно не воспринял, сказал : "ну-ну, попробуй". Просто до этого я три раза отказывалась от употребления, 5 месяцев, и два раза по 2 месяца. Но потом все возвращалось, поэтому не верит...
Я сама, не уверена, многие здесь только "сегодня" не пьют, а я пока решила до Пасхи), надеюсь найду в себе силы и дальше!
На работе тоже не "чисто", постоянные ДР, праздники и Пятницы. Но там мне легче отмазываться, "я на колесах" и ничего не объяснять.
И еще настоящий триггер - это нервы, поскольку именно с этого и началось мое увЛЕЧЕНИЕ
алкоголем.
Поэтому сейчас стараюсь избегать стрессовых ситуаций, сразу пытаюсь отвлечься, завариваю седативные травки.
Ваша поддержка очень помогает и чувство ответственности не подвести команду работает хорошо.
, блины
