Марафон трезвости #5_🐾Боевые Турбо Рыси🐾 (БТР)

[Сентябринка]

Привет! С двумя восьмерками!

Спасибо, Андрюша! Теперь к девяточкам... мое любимое число!

 

[жакетта]

Это где такое уже?

Это не сейчас, а прошлым летом)

 

[Wanttobeme]

Это не сейчас, а прошлым летом)

А то я удивилась, вроде помню, что ты из Чебоксар, так ведь?

 

[Mushka]

Поздравляю. Через 4 дня будет 1234

Спасибо

 

[Taiska]

Меня, Наташа

И я!

 

[Mushka]

Всему научитесь, и близко к сердцу не принимать, и фильтровать людей и сказанное. Я вон тринадцатый год учусь Но результаты даже меня впечатляют

 

[жакетта]

Рапорт № 3
@Tigra


В настоящее время таких ситуаций, чтобы прям накрыло или там реально хотелось выпить у меня не бывает.
Я отошла довольно далеко от края, и при этом все еще живу в оранжерейных условиях.
Не общаюсь с пьющими, соседи в нашей секции общаги трезвые, муж трезв, мама и отчим не пьют и никогда не пили...
Что будет, если вдруг разразится катастрофа, заранее знать не могу, но план действий на этот случай есть еще с прежних времен.

На момент "грусть тоска" - как только осознается, что это проявление тяги - если дома - физические упражнения, тупо наклон-присел - отжался... контрастный душ, еда, чай-кофе-компот-сок, глицин 4 шт под язык и если нет, не отпускает - раньше звонок другу а теперь сюда.
Если не дома - и нет возможности даже на пробежку - проходку - всегда можно найти место, где по десятку наклонов - приседаний никто не заметит, а и заметит - фиг с ним. Умыться холодной водой, чай-кофе-шоколадка-что там еще заесть ... и все тот же глицин, это уже требование наблюдающего врача.

До недавнего момента моя реакция почти на любой стресс перебивалась сигаретой - наработанный еще с давних, стрессово-рабочих моментов, с настоящих, не "психологических" катастроф... закурить - подумать - успокоиться - принять решение.

Теперь хочу и от этого уйти. Постараюсь.
А дальше в планах - понемногу выбираться из теплицы.

Как бы не было опасно, кругом же триггеры - но жизнь она все равно манит, и манит не на корпоративы вовсе, не интересно, и не в клубы-рестораны... А вот муж тоскует по деревне, мечтает родственников, пусть дальних, повидать... да на кладбище к родителям на Троицу съездить... а ведь там всегда раньше пил.... и ой как не просто будет пересилить - не родных! себя! и не взять в руки алко... не уверена, что рискну именно этим летом, но вблизи деревни мы уже шарахались, если буду готова - рискну и заехать. Если нет - то на следующий год... или еще потом когда нибудь.
В общем, работа над собой. Чтобы эти моменты, когда может выскочить тяга, не были неожиданностью, не приводили к последствиям а еще лучше вообще бы отвяли.

 

[Woody Woodpecker]

И я!

Посмотреть вложение 395223

И я!! УРРРА!!

 

[Taiska]

И я!! УРРРА!!

Охламон

 

[Wanttobeme]

Рапорт № 3
@Tigra


В настоящее время таких ситуаций, чтобы прям накрыло или там реально хотелось выпить у меня не бывает.
Я отошла довольно далеко от края, и при этом все еще живу в оранжерейных условиях.
Не общаюсь с пьющими, соседи в нашей секции общаги трезвые, муж трезв, мама и отчим не пьют и никогда не пили...
Что будет, если вдруг разразится катастрофа, заранее знать не могу, но план действий на этот случай есть еще с прежних времен.

На момент "грусть тоска" - как только осознается, что это проявление тяги - если дома - физические упражнения, тупо наклон-присел - отжался... контрастный душ, еда, чай-кофе-компот-сок, глицин 4 шт под язык и если нет, не отпускает - раньше звонок другу а теперь сюда.
Если не дома - и нет возможности даже на пробежку - проходку - всегда можно найти место, где по десятку наклонов - приседаний никто не заметит, а и заметит - фиг с ним. Умыться холодной водой, чай-кофе-шоколадка-что там еще заесть ... и все тот же глицин, это уже требование наблюдающего врача.

До недавнего момента моя реакция почти на любой стресс перебивалась сигаретой - наработанный еще с давних, стрессово-рабочих моментов, с настоящих, не "психологических" катастроф... закурить - подумать - успокоиться - принять решение.

Теперь хочу и от этого уйти. Постараюсь.
А дальше в планах - понемногу выбираться из теплицы.

Как бы не было опасно, кругом же триггеры - но жизнь она все равно манит, и манит не на корпоративы вовсе, не интересно, и не в клубы-рестораны... А вот муж тоскует по деревне, мечтает родственников, пусть дальних, повидать... да на кладбище к родителям на Троицу съездить... а ведь там всегда раньше пил.... и ой как не просто будет пересилить - не родных! себя! и не взять в руки алко... не уверена, что рискну именно этим летом, но вблизи деревни мы уже шарахались, если буду готова - рискну и заехать. Если нет - то на следующий год... или еще потом когда нибудь.
В общем, работа над собой. Чтобы эти моменты, когда может выскочить тяга, не были неожиданностью, не приводили к последствиям а еще лучше вообще бы отвяли.

Очень интересно, что физические упражнения помогают, первый раз слышу

 

[Авис]

Охламон

Так есть мужское имя -Наталий.

 

[Woody Woodpecker]

Очень интересно, что физические упражнения помогают, первый раз слышу

Бег снимает тягу и улучшает настроение. 5 км вечерком и всё ок!

 

[Авис]

Так есть мужское имя -Наталий.

Есть, есть!
Именины 12 июня.
Я в интернете посмотрела.
Интернет врать не будет.

 

[Asti]

Вуди - Ямаха

 

[NikolayHill]

И я!! УРРРА!!

А я Николаха

 

[Авис]

Вуди - Ямаха

Ну, и пусть.
А имя Наталий всё равно существует.

 

[Woody Woodpecker]

Вуди - Ямаха

Што?

 

[Asti]

Мы перед кино в кафешку заглянули, голодные после работы, школы Блин когда уже ПП начнётся

 

[Asti]

Што?

Там на картинке Ямаха Натаха

 

[Woody Woodpecker]

Мы перед кино в кафешку заглянули, голодные после работы, школы Блин когда уже ПП начнётся

Кусай, жуй и начнется сразу!